Минимализм

Популярный блогер Марк Мэнсон рассказывает, как отмести всё лишнее и начать жить

Перед вами — перевод статьи Марка Мэнсона, автора популярного собственного блога www.markmanson.net.

Вот всё, что у меня есть: MacBook Pro, iPad, iPhone, семь рубашек, две пары джинсов, две куртки, пальто, один свитер, две пары обуви, чемодан, рюкзак, шорты для спортзала, туалетные принадлежности, носки и нижнее бельё. Всё, чем я владею, можно за полчаса упаковать в небольшой чемодан и перевезти куда угодно.И это несмотря на то, что я также владею интернет-бизнесом, приносящим хорошую прибыль.В «Бойцовском клубе» Тайлер Дерден сделал смелое заявление: «То чем вы владеете, в конечном счёте владеет вами». И хотя я думаю, что это правда, я не собираюсь убеждать вас выбрасывать всё своё имущество, уезжать жить в горы или что-то вроде этого. Очевидно, что у вас есть своя жизнь, дом, семья и определённые потребности, а потому радикальные перемены в образе жизни могут быть для вас совершенно неприемлемы.Лично я каждые три месяца живу в новой стране, и везде, где я оказываюсь, есть лишь арендованная комната да мой ноутбук. Я понимаю, что это далеко не роскошь.

В чём я попытаюсь убедить вас, так это в том, что вам, вероятно, нужно далеко не так много вещей, как вам кажется, и что избавление от них может стать удивительным освобождением, и сделает вас счастливее.В 2007-м году я был на мели после окончания университета. Чтобы как-то справиться с этим, я продал большую часть своей собственности, и временно переехал на диван к своему приятелю.Это было непростое время. Но несмотря на моё желание распродать вообще всё, я всё равно переехал к другу с двумя огромными коробками всевозможного хлама, с полным чемоданом одежды, с настольным компьютером, со стулом, со столом-тумбой, с телевизором и другими вещами. Все шесть месяцев, пока я обитал на том диване, 75% всех этих вещей так и лежали в коробках, нетронутыми.

В следующем году я продолжал бороться за свой онлайн-бизнес, однако денег не было. Деваться было некуда, и я переехал жить к матери, попутно отказавшись от большинства вещей. Сейчас смешно вспоминать об этом, но в тот момент я действительно чувствовал себя неудачником, поскольку мне постоянно приходилось продавать свои вещи для того, чтобы сохранить бизнес на плаву.Шесть месяцев спустя я переехал в Буэнос-Айрес. Я взял большой чемодан, и перед отъездом долго думал, что взять с собой, чтобы в чемодане было всё «необходимое» для шестимесячного пребывания за рубежом. Излишне говорить, что я не использовал и половину вещей, которые я притащил с собой в Аргентину.С тех пор я избавился буквально от всего, что не использую регулярно. Большую часть времени я живу «на чемоданах». Большинство моих вещей — дорогие, однако приобретены они были не для развлечения, не для демонстрации статуса и не по прихоти, а просто потому, что полезны.Единственным исключением из этого правила является моя гитара, которую я оставил у мамы, поскольку не хочу путешествовать вместе с ней.1. Личные инвестиции и боль от потерь

«Личные инвестиции» — это то, что высмеивается в «Бойцовском клубе», то есть потребность иметь кучу хороших вещей, что особенно характерно для американской культуры. Американцы невероятно материалистичны, и часто даже не осознают этого. Мой приятель недавно рассказал мне, что когда он был молодым специалистом, он провёл невероятно много времени, обставляя свою квартиру, чтобы она стала идеальным местом для жизни. Он покупал правильную мебель, которая подчеркнёт личность хозяина, покупал всё новые и новые элементы декора.Ирония тут в том, что он потратил массу времени и сил, чтобы сделать квартиру максимально привлекательной для других людей, вместо того, чтобы почаще выходить наружу, встречаться с этими людьми, и приглашать их в свою квартиру. Он описал это время как самый удручающий период своей жизни.Эта разновидность личных инвестиций в имущество — результат рекламы. И реклама отлично работает. Люди привязываются к компаниям, выпускающим их автомобили или грузовики, к компьютерам, к одежде, и т. д.Они тратят месяцы, экономя деньги на все эти вещи, тратят уйму энергии на то, чтобы выбрать вещь которая «представляет» их наилучшим образом, поскольку они уже начали идентифицировать себя как «парень на форде», «поклонник Apple» и т. д.Это становится частью вашей личности, и вы уже не представляете своей жизни без этого. А между тем инвестиции в вашу личность, в разные внешние атрибуты (в сексуальные отношения, в то, что люди о вас думают, в вещи, которыми вы владеете) — это не слишком хорошо, и это понижает самооценку.Второй фактор — потери — это печальная проза жизни. Психология говорит, что боль от потери чего-либо намного сильнее, чем удовольствие от обладания чем-либо.Это правило справедливо для всего: для отношений, для имущества, для конкуренции. И оно намертво встроено в нас. В каждого из нас.Возможная боль от потерь побуждает нас тратить больше времени и энергии на удержание того, что у нас уже есть, и эти затраты намного больше, чем удовольствие от обладания этими вещами.Это настоящее проклятие.Однако от привязанности к вещам есть и определённая польза. Исследования счастья позволяют сделать пару выводов: 1) что мы гораздо счастливее от предвкушения получения вещи, чем от непосредственного обладания ею, и 2) лучше бы нам вкладывать энергию в наши отношения, а не в то, чем мы владеем.Избавится от ненужных вещей и повысить качество жизни можно следующими способами:Тратить больше времени и денег на общение с людьми; Вкладывать как можно больше своей личности в собственное поведение и в отношение к другим, и как можно меньше — в окружающие вещи; Избавиться от страха перед возможными потерями и от попыток любой ценой удержать то, что уже имеешь; Экономить деньги (это всегда помогает ослабить стресс); Уверен, в один прекрасный день и у меня появится собственность, я должен буду обставить небольшую квартиру, или дом, или что-то в этом роде. Но когда я вернусь к владению постоянным имуществом, уверен, я не буду проецировать на него свою личность так, как это делает большинство людей.2. А от чего вы можете избавиться сегодня?

Теперь начинается самое интересное. Давайте-ка поговорим о всяком бесполезном хламе, который у вас есть, и от которого вы можете избавиться уже сегодня. Я собираюсь начать с самых простых вещей, и постепенно перейду к самым сложным.90% того, что есть в вашей кладовке, в гараже или на чердаке. Это самая лёгкая часть нашей «генеральной уборки». Это всякие старые клюшки для гольфа, которыми вы никогда не пользуетесь, ржавые инструменты, надоевшие настольные игры, насос от велосипеда, которого у вас больше нет, старые игрушки и тому подобное. Это вещи, которые вы бы выбросили давным-давно, если бы не сказали себе: «Никогда ведь не знаешь, вдруг пригодится». Или вы их не выбросили потому, что они дороги вам как память. Но послушайте, если вы не использовали их в течение последних трёх месяцев, и если вы точно не будете их использовать в ближайшие три месяца, то выбросьте их.Компакт-диски. Сейчас 2014-й год. Идите в ногу со временем и храните всю свою музыку на компьютере. Несколько лет назад я продал всю свою коллекцию из 400 компакт-дисков за 500 долларов, которыми потом заплатил за билет на самолёт до Панамы. Всё просто.Видеоигры. Примерно половина моих читателей ахнула, когда прочла это. Да, видеоигры это весело, они иногда помогают «выпустить пар». Но большинство мужчин, и особенно молодых парней, играют слишком много. Они не только тратят на это уйму времени и денег, они уничтожают свою социальную жизнь. Спросите себя, какой была бы ваша жизнь, если бы вы половину времени, потраченного на видеоигры, потратили на чтение книг, или на общение с другими людьми? Так что пришло время избавиться от любимой игровой приставки и удалить с жёсткого диска Diablo 3. И начать жить.Телевидение. Ну да, хорошие телешоу есть. Однако вы в любой момент можете посмотреть их совершенно бесплатно на компьютере. Забудьте о телевизоре. Он просто помогает вам втягиваться во всякую бессмысленную чушь, и не более того. Любите спорт? Идите смотреть свои любимые игры в спортивный бар. Смотреть спорт с другими людьми в десять раз лучше, даже если эти люди вам совершенно незнакомы.Книги. Я — «книжный червь», и люблю хорошую бумагу как никто другой. Но купите себе Kindle или IPad, и загрузите туда ваши книги. Мне это было сделать непросто, и я сопротивлялся этому, сколько мог. Тем не менее, я рад, что сделал это.Одежда. Всё, что вам нужно: 3–4 рубашки, 3–4 футболки, две пары джинсов, хорошая пара брюк, шорты, кроссовки, туфли, пальто, куртка, свитер, носки и нижнее бельё. Скорее всего, у вас есть гораздо больше перечисленного выше. И скорее всего, постоянно носите вы не намного больше перечисленного выше. Большинство людей надевают 75% вещей, находящихся в их шкафу, примерно раз в месяц. Так почему бы не упростить всё, и не избавиться от них?Мебель. А теперь серьёзнее: тот отличный стул, на котором вы никогда не сидите, та мебель для столовой, к которой вы прикасаетесь раз в год, тот дополнительный стол в кабинете, книжная полка, на которой раньше были книги, которые вы уже продали. Когда вы избавитесь от всей ненужной мебели, то вероятно, обнаружите, что ваш дом или квартира раза в два больше, чем казалось раньше. Для некоторых из вас сделать это будет очень непросто, однако если вы справитесь с этим, то сможете использовать заработанные деньги, чтобы съездить в место получше. Помните: счастье приносит опыт, а не вещи.Машина. Если вы живете в городе с нормальным общественным транспортом, то скорее всего, вам не нужна машина. У меня нет машины уже девять лет, и я думаю, что она вряд ли когда-нибудь появится. Мои друзья думают, что я сумасшедший, однако они никогда не жили в городе с качественным общественным транспортом.Если у вас немного вещей, то вы вполне можете жить в лучшем месте в городе, а затем использовать автобус или метро, чтобы добраться туда, куда вам нужно. Это не только дешевле, удобнее и приятнее. Ещё после этого остаётся гораздо меньше вредных выхлопов.Единственная ситуация, в которой я могу захотеть опять водить машину, это когда у меня появится четверо маленьких детей, и я буду вынужден мотаться туда-сюда, отвозя их либо на тренировку по футболу, либо на занятия бальными танцами.

via factroom.ru