《宣言》的接受现实的—疫苗接种痛苦

主啊，赐予我平静接受我无法改变的，给我勇气改变的事情我可以改变，并给予我智慧去区分。

祈祷Oetinger克里斯托夫*弗里德里希*

有一个发展理念，该理念的心理保护。 《宣言》的接受现实的一种方式保护自免疫接种痛苦。 疫苗本身可能是痛苦的，但它，你保护自己免受感情创伤和痛苦深深的...

工作与信仰在认知行为的方法A.埃利斯在大部分信仰的客户是，他们不欠任何人，不承诺，并得罪他们没有一个。 "为什么世界上带走了我儿子从我吗？" —"你怎么认为你的儿子将永远与你？" —但这是不公平的吗？" —"谁答应你的世界是公平的吗？" -这样的对话是再现的时间，仅仅改变其内容。

不合理的信念是往往形成已经在童年和清单不适当的要求对自己、他人和他们周围的世界。 在心，他们自恋经常说谎或一个复杂的宏伟。 埃利斯(埃利斯和哈珀，1979年)介绍了这些信念是要求在形成的三个主要的"需求"："我必须：成功的企业，获得批准的其他人，等等)， 你必须：(好对待我，爱我，等)。", "世界必须：(给我的迅速和容易的我想要什么是公平的，我的，等等)。

它是已知的，为开展类似的活动与不合理的信念中的一种情况，当生命的打击，当时的灵魂已经病了—有点为时已晚。 更有效率和较少的痛苦如要完成的工作积极主动和全面，不为每个特定的原因，并在所有情况下的这个圈子。 《宣言》的接受现实，并有一个列表的反信仰的任何健康的人都应事先考虑到的情况至关重要的罢工要有所准备。

错误地认为《宣言》，作为保护从情感创伤和痛苦，我们只需要软弱的人。 着名的运动员，奥林匹克冠军、人知道如何采取了一拳，但他们是在另一个类似的工作是必要的。 虚弱的人受到伤害的弱的冲击，但即使是坚强的人获得打击这种力量是额外的补救办法是有用的。

当国防发生，当时你的灵魂是安全的，我们移动到另一种情况的保留已经是错误的：它是时候向前走，寻找机会，以成为强大，使世界更好和友善。 所以

《宣言》的接受realroster不公平和没有花义务是公平的。 怎么值得我会生活，在任何时刻我可能会失去一切的亲爱的给我。 世界上的，它是关于我个人而言，他并不关心。 是的,但是我关心世界可以。 如果我只是在我的环境法将会出现，我会倾向于成为每天多。

世界不是那种，从不答应我的幸福。 多少钱我已经赢得了，在任何时刻的生活我可以把它。 是的，但我可以给世界的美丽，这是幸福的！

我知道我犯错误，并为他们支付我爱的人。 我并不完美，没有时间成为充分。 我知道这是正常的。 虽然我不完善和薄弱的，我没有强大到足以使一场灾难，而且当我更强大和更聪明我会成为更有用的生物。

人民，包括靠近我的生活，因为他们做的，不是因为我想要从他们。 我想从他们，如果他们被带到了不是吗?

我知道人们经常是自私的侵略，粗鲁，懒，不诚实的，忘恩负义和愚蠢的，我选择采取它视为理所当然的；选择采取人民和他们的行动；接受作为自然，因为我把冬天和寒冷、弹簧和泥土。 这就是发生了什么东西正在发生的事情，当一切都糟糕，那里只是良好的。

我同意所爱的人能够生活在没有一个头，扭曲他的生命，包括谋杀和致命的做无法挽回的愚蠢：我的生活不能自己的生命，不能总是缝另一个男人他的头部。 世界将没有生存我的家人—那我可以实现的。

我会享有了解到的事实，即每一个人，包括那些靠近我，也许我躺或破坏我的话，可能会损害我，包括故意的—他只是一个男人的弱点，愚蠢和有时复仇的欲望。 这是小事情，它不是可怕的。 如果我关心的人类尊严，我要教育我们自己。 我会让我自己一个体面的人的生存和发展。

我割断了内部的词汇，这个词"背叛"的。 我接受这样的事实，人们不断变化的观点、计划，他们并不总是认为有必要照顾我。 一个人会离开我陷入了困境，是我的男人看着这一切不同于我这样做。 我总是可以找到其他人他们会和我在一起。

那些喜爱和支持，我这样做只是因为我需要他们或由联合的反应能力的大脑，这些连接是仍然良好。 没有爱，但是我可以造它。 我可权人带入世界至少有一点好。

从我的经历和障碍世界其他人将不，他并不关心我。 世界漠不关心我。 如果我死了，世界将不另行通知。 所以我不会让你心烦，我需要的纪律和所能做到多少在这个世界上。 我会很高兴：这是比较容易采取行动了。

我永远不会抱怨，我要教我自己，让一个美好的生活—一步一步。 如果我发展的一个良好的关系，我将推动世界中好的一面的一个步骤。 如果我有别人来带来，世界将会更加体面的和受过教育的人。 我承诺随时向贵组织提高健康的和聪明的孩子他们会认为自己不得不照顾人民，以提高健康的和聪明的孩子，谁也将想要培养健康的和聪明的孩子。

我会强烈要做，在这个世界上了。 世界是我的车间，并且无论我做什么，量良好的中世界应该增加。 我得到很多。

资料来源：psychologos.ru

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