5热饮抗击癌症






伴侣

马黛茶是一个南美洲的饮料制成粉碎片叶子巴拉圭茶树。 虽然马黛茶包含咖啡因和兴奋剂的神经系统,它还含有丰富维生素、多酚、氨基酸,抗氧化剂。

有一种看法认为,过度消耗的非常热马黛茶可能会增加风险的食道癌(和其他癌症),但它是连接与传统的一些文化中,在这种饮料消耗的加热到非常高的温度,通常超过五次。

现在好消息:伙伴包含更多的癌症战斗酮于绿色或红茶和可能有助于预防癌症的发展(当然,如果你喝了它在缓和的)。

科学家们发现,该级别的儿茶具有抗炎、抗氧化剂和抗癌效果在冲泡茶是相当高的。 此外,研究人员得出的结论是,"伴侣是一个多种强力抗氧化剂比维生素C"。

伴侣还有其他的有用性质:

提高消化

解毒

减少了患糖尿病的风险

改善情绪

睡眠可以帮助

提高浓度

减轻过敏

增加能源

虽然巴拉圭茶传统的酿造一个葫芦,你可以使用普通茶壶。 填写3/4的全的干洗浴,倒少量的酷过滤水和紧盖子。

加8-10杯水的要求。 一旦你的茶泡,把一汤匙蜂蜜在一个杯子,并添加马黛茶,然后添加几片叶子的薄荷和混合。




可可,这种饮料相爱的成年人和儿童。 热可可是真正有用的,如果是由天然成分。 康奈尔大学的研究人员发现,可可包含将近两次的抗氧化剂的红葡萄酒的三倍于绿茶。

可可豆类的种子的水果的巧克力树,原产于中美洲和南美洲。 它生长在尼日利亚,在那里被称为"食物的神". 这个着名的植物具有丰富的历史,作为一个符号的爱情和喜悦。

在研究发现,增加量的抗氧化剂可以保护人们的心血管疾病、癌症和关节炎。

植物营养素,而得到这种治疗能力的可可豆,称为黄酮。 能力的儿茶酚和epicatechins在加强我们的健康已经研究了相当好。 黄酮所载可可,未被吸收进入血流,让身体提取从他们的最大利益。

黄酮还可支持健康的心脏功能。 他们改善血液循环,血压降低和减少斑,可以累积,在动脉内壁上。

这些矿物包含在可可,还可以有助于保持健康的心血管系统。 在一项研究发现,饮食6.7克巧克力每天都具有保护作用的心(我们都在谈论黑暗中,没牛奶巧克力).

可可粉末,含镁、硫、锌、铁、铜、钾、锰和钙和维生素B1、B2、B3,B5,B8和电子,一个很好的蛋白质来源和纤维。

脂肪也支持良好的健康。 它们包括油酸、不饱和脂肪(也载于橄榄油和椰子油)、饱和脂肪,必要的适当运作的整个生物体。

茶从姜和karisimbi自古以来被称为它的许多有益的性质,其中帮助消化系统疾病,减轻疼痛和疾病作斗争引起的微生物。 姜是一个最好的detoxifiers在这个星球上,有一个广泛的抗炎的特性。 和好处的肉桂不大于任何其他的药用植物。

你可以用下面的菜谱来准备茶从姜汁和肉桂的。

成分:

半杯切成薄片的生姜

6杯水

2肉桂棒

2大汤匙蜂蜜

肉桂和生姜,放在锅里煮20分钟左右。 然后应变通过一个过滤器加蜂蜜的味道。

喝香菜

通常用作装饰,香菜是一个丰富来源的精油和黄酮。 一个独特的混合精油已成为一种抑制肿瘤和抗致癌物质,木犀草素之一酮现在香菜,是一种强力抗氧化剂。 此外,香菜是源维生素A、C、K和叶酸。 这家工厂提供一系列有益健康的性质,包括维护女性生殖功能,促进消化,作为一种利尿剂,支持健康的心脏功能。

试图使这一个温暖和舒缓喝的时候你想要的东西甜辣:

成分:

1苹果

四分之一杯新鲜的香菜叶

½肉桂茶匙

半汤匙准备的香辣的混合南瓜馅饼

一点肉豆蔻

1杯开水

苹果片放在杯子,稍微让它有一个叉。 加入剩余的干成分,倒入沸水中。 让陡峭五分钟。

不是一个很方便的选择,但你可以留在底部的一个杯子苹果和香芹,以保持明亮的味道。






绿色chipolte这茶由于高含量的黄酮化合物的植物来源,它们的抗氧化剂。 四种类型的茶,绿色是最好的营养来源,包括儿茶素。 儿茶更有效地防止氧化细胞受损于维生素C和E、提高免疫力和抗癌的。

研究得到绿茶具有以下健康的性质:

加速减肥

降低血压

减少患癌症的风险

保护受损的认知功能

预防的2型糖尿病

减少风险的骨骨折

预防肝的疾病

预防动脉硬化

此外,绿茶大量的监管T淋巴细胞在人体中,这是必要的最佳运作的免疫系统。

什么你应该注意:

选择一个安全的茶:总是购买有机茶或者你的风险购买的产品,处理农药。

水:茶时,总是使用新鲜的过滤水。 好味道的水的味道会是你喝杯茶。

酝酿时间:最美味的茶后获得两个到四分钟的酝酿。 在这个时候的水温有时间减少到最佳的、最大的开味香的喝。 如果茶会冷静下来太长,味道会消失。

最大利益的抗氧化剂:你可以把水倒在茶叶袋,并允许注,但是如果你想要得到五倍多的抗氧化剂,然后只是摆动的袋子上下了几次。

尽管它需要一些努力,这是值得的,特别是如果你想获得最大的利益,从茶。 如果袋子没有标签,利用勺子。

资料来源:mixednews.ru

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