5 гарячих напоїв для боротьби з раком

матуся

Mate - Південноамериканський напій, виготовлений з подрібнених листя Парагвайського чайного дерева. Хоча mate містить кофеїну і є стимулятором нервової системи, він також багатий вітамінами, поліфенолом, амінокислотами і антиоксидантами.

Вважається, що надмірне споживання дуже спекотної половинки може збільшити ризик виникнення езофагального раку (як і інші форми раку), але вона пов'язана з традиціями деяких культур, де цей напій споживається на дуже високій температурі і частіше ніж в п'ять разів на добу.

Тепер, хороша новина полягає в тому, що mate містить більш ракові флавоноїди, ніж зелений або чорний чай, і може допомогти запобігти раку (при споживанні в модерації, звичайно).

Вчені виявили, що рівень катехіну, який має протизапальні, антиоксидантні та протиракові ефекти, в завареному чайі досить високий. Крім того, дослідники уклали, що «мат є більш потужним антиоксидантом, ніж вітамін С».

Mate має інші корисні властивості:

Покращує травлення

Детоксикація.

Зменшує ризик розвитку цукрового діабету

Вдосконалюється настрій.

Допомагає спати.

підвищує концентрацію.

Знижує алергію

Зростає енергія.

Хоча mate традиційно заварюється в калабаші, можна використовувати звичайний чайник. Залийте його на 3/4 сухого мату, залийте невелику кількість охолодженої води і накрийте.

Додати 8-10 склянок води при бажанні. Після заварювання чаю покласти столову ложку меду в стаканчик і залити половинку, потім додати кілька листя перцевого перцю і перемішати.

Габаритний зображення

Цей напій люблять як дорослі, так і дітям. Гаряча какао дійсно корисно, якщо виготовлені з натуральних інгредієнтів. Дослідники університету Cornell виявили, що какао містить майже вдвічі більше антиоксидантів, як червоного вина, так і в три рази більше зеленого чаю.

Квасоля какао - це насіння фруктів Шоколадного дерева, рідного до Центральної та Південної Америки. Він також росте в Нігерії, де він відомий як їжа богів. Ця знаменита рослина має багату історію, слугує символом любові і радості.

Дослідження виявили, що збільшення кількості антиоксидантів може захистити людей від серцево-судинних захворювань, раку та артриту.

Фіто поживні речовини, які дають цю цілющу потужність до бобів какао краще відомі як флавоноїди. Удосконалено потенціал катехінів та епікатехінів, які покращують наше здоров’я. Флавоноїди, що містяться в какао, всмоктуються в неприпустимі крові, що дозволяє організму зануритися максимальну користь від них.

Флавоноїди можуть також підтримувати здорову функцію серця. Вони допомагають поліпшити кровообіг, зменшити артеріальний тиск і зменшити наліт, що може накопичуватися на стінах артерій.

корисні копалини, що містяться в какао, сприяють здоров'ю серцево-судинної системи. Одне дослідження виявили, що споживаючи 6,7 грам шоколаду в день мав захисний ефект на серці (темне шоколад, не молочний шоколад).

Порошок какао містить магнію, сірку, цинк, залізо, мідь, калій, марганець і кальцій, а також вітаміни B1, B2, B3, B5, B8 і E, є хорошим джерелом білка і клітковини.

Жири також підтримують здоров’я. До них відносяться олієва кислота, мононенасичені жири (також міститься в оливковій і кокосовій олії), насичені жири, необхідні для належного функціонування всього тіла.

Чай і кориця Імбир з давніх часів відомий своїми багатьма корисними властивостями, включаючи допомогу при розладах травлення, зниження больових відчуттів і збудників. Гінгер є одним з кращих детоксів на планеті, з широким спектром протизапальних властивостей. І переваги кориці не менше, ніж у будь-яких інших лікарських рослин.

Ви можете використовувати наступний рецепт, щоб зробити імбир і корицею чай.

Інгредієнт:

1⁄2 склянки дрібно нарізаного імбиру

6 склянок води

2 корицею палички

2 столові ложки сирого меду

Кориця і імбир покласти в каструлю і варити близько 20 хвилин. Потім процідіть через штифт і додайте мед за смаком.

Пити петрушки

Зазвичай використовується як гарнір, петрушка є багатим джерелом ефірних масел і флавоноїдів. Унікальна суміш ефірних масел зарекомендувала себе як інгібітор пухлини і антикарциноген, і лютеоліну, одна з флавоноїдів, знайдених в петрушки, є потужним антиоксидантом. Крім того, петрушка служить джерелом вітамінів А, С, К та фолієвої кислоти. Ця рослина пропонує широкий спектр користі для здоров'я, включаючи підтримку жіночої репродуктивної функції, стимулювання травлення, що діє як сечогінний, що підтримує здорову функцію серця.

Спробуйте цей прогрів і заспокійливий напій, коли ви хочете щось солодке і пряний:

Інгредієнт:

1 яблуко

1⁄4 склянки свіжого листя петрушки

1⁄2 чайної ложки кориці

1⁄2 чайної ложки готової гострої суміші для приготування гарбузового пирога

Щітка горіха

1 склянка окропу

Покладіть зрізане яблуко в тушку, злегка розтягуйте її виделкою. Додайте залишилися сухі інгредієнти, залити окропом. Нехай п'яти хвилин напою.

Не дуже зручний варіант, але можна залишити яблуню і петрушку внизу скоринки, щоб зберегти яскравий аромат.

499 р.



Користь цього чаю обумовлена високим вмістом флавоноїдів - сполук рослинного походження, які є антиоксидантами. З чотирьох видів чаю зелений є найкращим джерелом поживних речовин, включаючи катехін. Катечин є більш ефективним у запобіганні окислювального пошкодження клітин, ніж вітаміни С і Е, підвищує імунітет і бореться з раком.

Дослідження дають зелений чай:

прискорення втрати ваги

Зниження артеріального тиску

Зменшення ризику раку

Захист від ослаблення когнітивної функції

Профілактика цукрового діабету типу 2

Зменшення ризику переломів кісток

Профілактика захворювань печінки

Профілактика атеросклерозу

Крім того, зелений чай збільшує кількість регуляторних клітин Т в організмі, які необхідні для оптимального функціонування імунної системи.

Що звернути увагу на:

Виберіть безпечний чай: завжди купуйте органічний чай, інакше ви ризикуєте придбати продукт, оброблений пестицидами.

Вода: Завжди використовуйте свіжу фільтровану воду для приготування чаю. Чим краще смак води, тим краще ваш чай за смаком.

Час цвітіння: Найсмачніший чай отримують після двох-чотирьох хвилин пивоваріння. За цей час температура води вдається зменшити оптимальність, смак і аромат напою виявляються максимально можливими. Якщо чай охолоне занадто довго, аромат зникає.

Переваги антиокислювачів: Ви можете просто залити воду на чайному пакеті і дати його заварити, але якщо ви хочете п'яти разів більше антиоксидантів, просто гойдаливши мішок вгору і вниз кілька разів.

У той час як це вимагає особливих зусиль, варто, особливо якщо ви хочете отримати найзручніше з чаю. Якщо сумка не має етикетки, використовуйте ложку.

Джерело: Mixnews.ru

Джерело: /users/1077