5 bebidas calientes para la lucha contra el cáncer

Mate

El mate es un sudamericano, una bebida de triturado de las hojas paraguayo de árbol de té. Aunque el mate contiene cafeína es un estimulante del sistema nervioso, también es rico en vitaminas, polifenoles, aminoácidos y antioxidantes.

Existe la percepción de que el consumo excesivo de muy caliente, el mate puede aumentar el riesgo de desarrollo de cáncer de esófago (y otras formas de cáncer), pero se relaciona con las tradiciones de algunos cultivos, donde esta bebida se consume разогретым a una temperatura muy elevada y más a menudo que cinco veces al día.

Y ahora la buena noticia: el mate contiene más luchan contra el cáncer de flavonoides, que el té verde o negro, y puede ayudar a prevenir el desarrollo de cáncer (por supuesto, si se consume en cantidades moderadas).

Los científicos han descubierto que el nivel de катехина, presta antiinflamatorio, antioxidante y efecto anticanceroso, en заваренном el té es bastante alto. Además, los investigadores llegaron a la conclusión de que "mate es el más potente antioxidante que la vitamina c".

El mate tiene otras propiedades beneficiosas:

Mejora la digestión

Desintoxica

Disminuye el riesgo de diabetes

Mejora el estado de ánimo

Ayuda a conciliar el sueño

Aumenta la concentración de la atención

Facilita la alergia

Aumenta la energía

Aunque tradicionalmente mate preparan калебасе, usted puede beneficiarse de la normal заварочным hervidor de agua. Rellenar 3/4 seco, mate, vierta una pequeña cantidad de fresca agua filtrada y cierre la tapa.

Añadir de 8 a 10 vasos de agua a voluntad. Una vez que su té té está listo para beber, pon una cucharada de miel en una taza y vierta la yerba mate, a continuación, agregue unas cuantas hojas de menta y mezclar bien.



El cacao de Esta bebida igualmente amamos tanto los adultos como los niños. De cacao caliente es realmente útil, si es fabricado a partir de ingredientes naturales. Los investigadores de la universidad de cornell descubrieron que el cacao contiene casi dos veces más antioxidantes que el vino tinto, y tres veces más que el té verde.

El cacao frijol son las semillas de los frutos de Chocolate de la madera, la patria de la que es central y américa del sur. Crece y en nigeria, donde se conoce como el "alimento de los dioses". Esta famosa planta tiene una rica historia, y constituye un símbolo de amor y alegría.

En el transcurso de las investigaciones se determinó que la mayor cantidad de antioxidantes que pueden proteger a las personas de enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la artritis.

Фитонутриенты, que dan a este poder curativo de cacao, frijoles, más conocidos como flavonoides. Características de las catequinas y эпикатехинов en el fortalecimiento de nuestra salud estudiado bastante bien. Los flavonoides contenidos en el cacao, intacta se absorben en la sangre, permitiendo que el cuerpo para extraer de ellos el máximo provecho.

Los flavonoides también pueden mantener sano el corazón. Contribuyen a la mejora de la circulación, la reducción de la presión arterial y la reducción de la placa, que puede acumularse en las paredes de las arterias.

Los minerales contenidos en el cacao, también contribuyen a mantener la salud del sistema cardiovascular. En un estudio se encontró que el consumo de 6,7 g de chocolate en día tiene el efecto protector sobre el corazón (se trata de un lugar oscuro, y no la de los productos lácteos chocolate).

El cacao en polvo contiene magnesio, azufre, zinc, hierro, cobre, potasio, manganeso y calcio, y vitaminas b1, b2, b3, b5, b8 y E, es una buena fuente de proteínas y fibra.

Las grasas también apoyan el bienestar. Se incluyen олеиновую ácido, monoinsaturadas (se incluye también en aceite de oliva y coco, aceites), las grasas saturadas, necesarios para el correcto funcionamiento de todo el organismo.

El té de jengibre y корицыИмбирь desde la antigüedad es conocido por sus múltiples propiedades, entre las que ayuda al trastorno de la digestión, reducir el dolor y la lucha contra los microbios patógenos. El jengibre es uno de los mejores desintoxicantes en el planeta, con una amplia gama de propiedades antiinflamatorias. Y los beneficios de la canela — no menos grande que el de cualquier otra planta medicinal.

Usted puede utilizar la siguiente receta para preparar el té de jengibre y la canela.

Ingredientes:

½ Taza de rodajas de jengibre picado

6 tazas de agua

2 ramas de canela

2 cucharadas de miel cruda

La canela y el jengibre, poner en una cacerola y cocine a fuego lento durante unos 20 minutos. Luego, colar a través de un colador, un filtro y agregar la miel al gusto.

La bebida de perejil

Generalmente se utiliza como guarnición, el perejil es una rica fuente de aceites esenciales y flavonoides. Una mezcla única de aceites esenciales se ha consolidado como un inhibidor de tumores y anti-cancerígeno, y лютеолин, uno de los flavonoides contenidos en петрушке, es un poderoso antioxidante. Además, el perejil es una fuente de vitaminas A, c, k y ácido fólico. Esta planta ofrece una amplia variedad de beneficios para la salud, incluyendo el mantenimiento de la función reproductiva femenina, la promoción de la digestión, actúa como diurético, estimula el trabajo con el corazón.

Trate de cocinar esta cálida y relajante bebida, cuando quieras algo dulce y picante:

Ingredientes:

1 manzana

¼ De taza de hojas frescas de perejil

½ Cucharadita de canela en polvo

½ Cucharadita de terminado el picante de la mezcla para preparar para pastel de calabaza

Una pizca de nuez moscada

1 taza de agua hirviendo

Rodajas de manzana poner en un bol ligeramente hacer puré con un tenedor. Agregue el resto de los ingredientes secos, cubra con agua hirviendo. Deje que la bebida en infusión durante cinco minutos.

No es muy conveniente, pero se puede dejar en el fondo de la taza de manzana y perejil, para guardar brillante aroma.





Verde чайПольза de este té debe al elevado contenido de flavonoides compuestos de origen vegetal, que son antioxidantes. De los cuatro tipos de té verde es la mejor fuente de nutrientes, incluyendo катехина. Catequina más eficaz en la prevención del daño oxidativo de las células, que las vitaminas c y E, mejora la inmunidad y la lucha con el cáncer.

La investigación confieren al té verde las siguientes propiedades beneficiosas para la salud:

La aceleración de la pérdida de peso

Reducción de la presión arterial

La reducción del riesgo de desarrollo de cáncer

Protección contra el debilitamiento de la función cognitiva

La prevención de la diabetes tipo 2

La reducción del riesgo de fracturas de huesos

La prevención de las enfermedades del hígado

La prevención de la aterosclerosis

Además, el té verde aumenta la cantidad de T reguladoras de los linfocitos en el cuerpo, que son necesarios para el óptimo funcionamiento del sistema inmunológico.

En la que se debe prestar atención a:

Elija el seguro de té: siempre compre orgánico de té, de lo contrario se corre el riesgo de adquirir el producto, tratado con plaguicidas.

El agua para preparar té, utilice siempre la fresca agua filtrada. Cuanto mejor sabor del agua, más sabroso será su té.

Tiempo de infusión: el más delicioso té se obtiene después de dos a cuatro minutos de infusión. Durante este tiempo la temperatura del agua llega a disminuir hasta un nivel óptimo, máximo se revela el sabor y el aroma de la bebida. Si el té se enfríe durante demasiado tiempo, el aroma desaparece.

El mayor beneficio de los antioxidantes: puede simplemente vierta el agua una bolsita de té y darle reposar, pero si usted desea conseguir en cinco veces más antioxidantes, simplemente gire la bolsita de arriba hacia abajo varias veces.

Aunque esto requiere un poco de esfuerzo, vale la pena, especialmente si usted desea obtener el máximo beneficio de té. Si la bolsa no tiene una etiqueta, utilice una cuchara.

fuente: mixednews.ru

Fuente: /users/1077