的敏感性的方:为什么有些人看到比其他人更多

大会第六十万七百四十二千三百九十四



©Leta Sobierajski

我们都认为周围世界的不同:有人喜欢迪斯科舞厅的灯光和大声烟花和别人几乎不容忍甚至看拖车的行动-包装的电影。 科学家们发现,四分之一的地球上的人口是敏感的并捕捉信息来通过的感觉,并且它似乎是这个功能,创造有才华的作曲家和天才的电影。

美国作家珍珠、诺贝尔文学奖,一旦说,"真正的创造性思维在任何领域将能够做更多的预期。 人们是天生的异常,残忍敏感。 他...触摸是吹,雷声,运气不好,是一个悲剧,一个欢乐的是摇头丸,一个朋友像是爱,爱神和失败的例死亡。 加入到这个痛苦的脆弱的组织迫切需要创建、创造和创造--因为没有创造音乐、诗歌、书籍、建筑物或其他有意义的事情非常呼吸撕掉他。 男子必须创建,必须倒出来的创造。 对于一些奇怪的,原因不明的内在需要,他不会感觉到活着,如果不这样做。"

在1997年的心理学家伊莱恩和阿瑟*艾伦(纽约州立大学在stony brook,美国)创建一个概念的过敏的个人。 重点他们的注意力是人们常常表现出的敏锐vosparenie外面的世界还有明亮的所概述的反应。 配偶Aaron得出的结论是,大约15-20%的世界人口特征的一个高度敏感信息的接收通过的感觉。 心灵的这样的人变得激动,由于感官刺激:急剧的气味、噪音、明亮的灯光,并且强烈的味道。 测量的程度感觉超敏反应(SSC),科学家们已经创建了一个规模,包括27行。 他们发现,该成员的其上一阶段通常会得到一个非常广泛、多样的和生动的经验的情绪反应:例如,无法哭泣在明亮的阳光下,非常的相爱,或记住梦想活着比其他人。

测量之后的规模SC,来自不同国家的专家和组织已经做了很多研究。 主要的结论是,人类灵敏度实际上有多少度和阴影。 这种范围不仅包括触摸灵敏度,但也敏感性恋和道德。 在触摸区域中心的心理学家汉密尔顿健康科学(加拿大),凯博士的Smolewska一起与一个集团的同事们已经找到了三种类型的敏感度,其放置在的规模Aaron:"兴奋"、"低感觉阈值"以及"美敏感性的"。 今天有几个测试,确定一个人是否属于这些群体。 为此您需要回答的问题在每个规模:是或不是的,然后计量积极的反应。 比这更多--以更强烈的定义类型的接受能力。

兴奋的

—不你的情绪其他人吗?

—通知你是否在增加的敏感度的痛苦?

—这是真的,你害怕很容易吗?

—不激怒你当人们试图告诉你太多的事实,在一次?

—如果你作出特别的努力,不要犯错误,不要忘记什么吗?

—这是真的,一个严重的饥荒导致您的强烈反应:降低浓度和日益恶化的心情?

—你必须要经历的过渡在的生活?

—这是真的,你不喜欢,当有大量的事件吗?

—这是真的,以避免不必要的麻烦和动乱的?

—当你拥有竞争或工作在大家面前,这是真的,你担心的太多了,开始是很糟糕的到处理?

—这是真的,当你还是个孩子,父母和教师以为你是敏感和害羞吗?

低阈值的感觉

—你有一个特殊的敏感性,咖啡因吗?

—不激怒你那明亮的灯光,锋利的气味,粗略的面料吗?

—你不舒服大声喧哗吗?

—你避免的电影和程序的暴力场面吗?

—你有一个令人不快的状态的兴奋的时刻,当还有立即发生了很多事吗?

这是真的,你讨厌的观察混乱现象的性质、和其他的场景,可能会导致强烈的反应呢?

美容易接受

—你有感觉,你了解所有的细微差别的环境?

这是真的,你的内在精神生活是非常困难?

—这是真的,你是深深的感动了艺术和音乐吗?

—你可以叫自己良心的人吗?

—在其他人身体不舒服,你会想要知道,你可以改变的(例如,把一个光或移植到另一个位置)?

—你注意到愉快的气味、品味、声音、艺术作品和他们是否享受?

—你觉得有时候你需要停止你的家务,上床睡觉或离开它在一个黑暗的房间里没有人什么都不会碰你?

 

的敏感性和健康研究中,不同的新形式的接受能力不同对健康的影响:光和减少兴奋的感觉阈值效果它不是审美的敏感性。 实验已经显示出,在日常生活中第一次两种类型的南南合作常常会导致的负面情绪和神经质的症状,以及降低水平的外向和主观幸福感。 但美感,相反,是更积极的情绪,并使人们更加开放,并准备好新的生活经验。




在所有的可能性,不同类型南南合作相关联的不同生物系统。 科学家们发现,很容易兴奋性并减少官的阈值有关的行为抑制系统(行为抑制系统,或二),其中,根据英国心理学家杰弗里呱呱叫,链接的敏感性威胁和惩罚。 灰色的建议,二是参与形成人焦虑。 研究的其他专家确认,内向,神经质的,自觉和感觉超敏反应也有直接关系到它。

然而,这是值得记住的是害羞,内向和神经过敏的—这是不一样的。 研究人员发现,前两种类型SC不会太紧密联系在一起的神经质而且几乎从来没有相关内向。 他们有直接关系到行为避免冲突,这也是一个神经质的现象。 最近的一个实验表明,在易受影响的人更快的杏仁核的活性(一个大脑区域"工作"与恐惧)在应对正面和负面刺激。

美感,相比之下,是工作的基础上的多巴胺系统。 脑积极参与的多巴胺的时候,他正在研究一些新的东西。 根据教授的心理明尼苏达大学科林*德扬、多巴胺释放的"在任何情况下,增加了动力方面的研究,并促进认知和行为的进程,使他们更有用的过程中学习"。

矛盾的敏感性的研究成果下,增加兴奋性和降低感觉阈限,有许多消极的后果:水平不足意义的生活和自我价值、焦虑、抑郁、穷人通信技能、缺乏注重细节和无法描述和理解他们自己的感觉,并焦虑性紊乱、社会恐惧症和恐惧症. 在其他tsorona,该数据表明,敏感度是不是总是一件坏事。 科学家认为,"对于一些个人的敏感性并不一定导致疲惫—相反,它可以加深他们主观的信仰,在某些想法和提高主观幸福"。 从美学感性也有其优点:关注细节,制定通信技能的愿望是周围的其他人、公开性的新经验。

然而,这个问题的为什么美的敏感性最强烈的相关心理福祉,仍然是开放的。 "也许这种类型的吸纳能力允许人们使他们的独特性,发展它,并用它自己的优势,建议博士凯的Smolewska的。 —这样的人能够理解的细微差别,其他没有注意到。 结果,他们的情绪有所改善,他们不太紧张,表现更加自觉和更加公开。 这证实了调查结果,伊莱恩和阿瑟*艾伦,他说,在1997年,一些人牺牲的审美的接受能力提高整体的健康,培养兴趣和实现其目标。"




注意到伊莱恩*艾伦在他的书中"高度敏感的人"("高度敏感的人")中,高的人的易感性往往是一个和平和孤独的生活。 这使他们能够利用其特征作为一个优势。 许多着名的艺术家、音乐家、专业人员从社会科学学院和科学家们特别容易接受自己的地区和使用寿命的经验为原料的发展和促进他们的非凡能力的创造力和同情。 的敏感性是相关的,不仅要创造性,也有灵性的,神秘的经验和能力来保持联系与自然的生活的方方面面。

这就是为什么尽管事实上,激烈的经验的看法可以使生活困难,心理学家和创造力的研究人员沙龙*林德注意到,"焦虑带来了快乐,知、同情心和创造力"。 她的同事,心理学家米哈伊森特米哈伊前任院长心理学的芝加哥大学和这个想法的作者的"流动"(精神状态,其中一人完全包括在他做什么)补充说:"公开性和敏感性创造力的个人往往导致的苦难和痛苦,而且还允许他们享受生活困难得多。"发布

翻译的文章:《科学美国人

P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©

资料来源:theoryandpractice.ru

标签

另请参见

新&值得注意