9书的精神"自助"，它是不是生病了 Bashny.Net

注：在运行，并以一个文书，依靠我的味道，我会推荐找到它在电子版本和提供至少对角线。 该书是一个亲密的事情，还有其他技巧不良好工作。

真诚地希望他们会对你有用。

1. 多米尼克loro"的艺术生活简单的"

如何摆脱过量和丰富你的生活



单词"仅仅"是我最喜欢的。 也许最好的书审查多米尼克鹦鹉被题词对她的着作权小林Issa："这个春季，我的小屋完全是空的，完全充分的。

我们在阅读复杂的感情离开的：一方面，大大好于一个众所周知的畅销书"本质主义的。 路径要简单"格雷格卡罗玛琼娜，与另一个时它坚决书中的类似说明年轻的妻子，随着技巧豪华的风格。 虽然一些东西真有用的合理组织的空间和存储你肯定会找到是事实。 易于阅读，一个很好的人可以拿走的报价在批。

个人的纸图书馆，未购买，但读者也没留下。

报价：

飙升的装饰的风格，或式的空白"是一种风格里的东西存在感到空虚。 任何物体变为主题的艺术和每一分钟都是宝贵的"。

"我不想拥有的东西或是对他们负责。 我只是想让他们当我需要他们"。

"钱先应当被用来作为润滑剂的齿轮的生活。"

2. 布琳brown，"所有因为我，但它不是"真相的完美主义、缺陷和漏洞



我想推荐人"事项"。 谁是自我反省，但只有一个减号，寻找新的弱点。 谁是经常感到羞愧于自己的–也就是说，所有人作为人民，我...但是... 任何人不理解之间的差异"我做了坏"和"我不良"和而不是援助请求正在建设另一个墙上坐她后面上的抗抑郁药和受到影响。 谁病了感觉怪，并希望终于感觉到别的东西：缓解、信任自己和他们的"正常的"。

这本书将是特别有用的任何人谁一起长大的坚定不移的眼睛上"人们会怎么说"，并且已经几乎忘记是什么意思是自己，而不用担心他们自己的缺陷。 而且，它是写一个良好的幽默感(一点头作者和翻译!), 谁有助于相信一个有利的结果并有利于吸收的相当复杂的材料。

报价：

"勇气让我们的声音。 同情心为我们提供了一个耳朵。 如果没有这两个组件是不可能的同情和通信"。

"如果我们犯了一个错误，对自己说："我是傻子，我什么也做不妥当"，我们都更有可能认为同样的事情对我们的孩子或丈夫当他们去错误的(即使不大声地说)"中。

"当我们开始竞争，其情况更糟糕的是，他们的负担较重，其痛苦是更多的痛苦–我们忽视的事实是，大多数我们的痛苦有同样根本无能和不团结的。 当我们说"这是什么，我们觉得没什么。 我们大多数会提高你的耻辱，沉默，因为他们不敢要分享的东西，可以"不"作为其他人，或者"不可怕"确保同情"。

 

3. 罗伯特*霍顿，"开始新的生活！"怎样才能快乐吧



我甚至开始这本书，不要为这个名称：认为这将是另一个扯淡的一套标准的激励的陈词滥调，不知道如何适用。 所以我惊喜如何有趣和有价值的，这是鼓舞人心、乐观，充满了信仰在一个更好的和什么是最佳的往不到一些幸运的，你的。

我衷心地推荐读！ 除了翻译也是极好–做得好！

报价：

"第一个秘密的心理治疗：你需要开始是什么。 感情不能干扰你的生活–他们是你的生活！"

"考虑所有你的礼物来自你，而只是通过你自宇宙的接收者。 给无私、无条件，然后将不是害怕失去的。"

"摔跤始终是一个选择。 然而，它是一个标志，你可以做出更好的选择。 通过斗争我们自己的"I"定义本身；通过戏剧创建其自己的故事；通过痛苦的形式，他的人生哲学；通过痛苦，试图维护自己的价值；通过无休止的战斗，标志着他们的领土；通过不断夸张的困难自己"我"提供了一个临时的存在。 当然，不要打，自我解为如果在空间"。

4. 丹尼尔拉波特，"实用意义上的"如何设定的目标，这是灵魂



绝对必须阅读，因为该想法的发展，很少遇到以前在文学、自我改进，并找到生活的平衡：目标，我们为自己规定必须相一致的感情我们想要的经验。 因为点概述了在新年前夕计划的感情–就是他们寻求的，并不以任何特定的数字，人或东西。 要了解背后是什么你的梦想–一个难忘的和危险的旅程内。 因为突然间你可能会发现，所有外部目标的联系由一个单一的红线，一些人，是极其重要的给你的感觉：没有钱你想要的，并自由；不是自己的房子或公寓，和宁静的；不明的印象，从在世界各地旅行，以及缺乏多余的一个办法–没有图形，没有的东西，没有关系。

在一般情况下，这是良好的疯狂和偏书(提交人具有重大意义的自我讽刺)是在我的等待名单的采购纸张版本的，这就是说很多。 是的，–这是整个问题选择的三个报价，因为在阅读的过程中，我把几十个书签！

报价：

"我们每一个行为是由希望的经验，某些感情。 买什么，吃什么，说什么谁帮你什么创造，他们的爱情，什么穿什么要听听，有什么要带回家，怎么完成什么开始，什么来的梦想--我们的选择是由的愿望的感觉良好"。

"我们的社会是痴迷的生产力和效率，考虑感情的病理学。

"最寒冷的冬天我了解到，在我的一个不可战胜的夏天(A.加缪)的"。

5. 马蒂莲妮，"利益的性格内向的人"

最好的事情我已经阅读有关的内向的人。 没有水，这驱使你分心的美式风格的故事，当一半的书中描述了什么样的书是下一个半–什么它将有所帮助，但实际上有用的信息。 莲妮–所有清楚、正确和重要的是，像一个真正的内向的人。 阅读她的工作，开始更好地理解自己和他们的沟通方式与世界，而最重要的是–所有的时间抓住自己想：嗯，那是我！ 以及突然成为可见的方式尽可能帮助自己的通信的更好和更有效率，不要生气在特点的外向的人和赞赏他们的最畅销的乍一看，性性质。

报价：

"性格内向不说只是为了什么要说的。 他们说话的时候，他们表达自己的想法。"

"外向的人喜欢体验更多，内向的人想知道更多关于他们有什么。"

"你说没有几次，看看会发生什么。 正常的人不会离开你。 而如果你离开的时候，说"不"更经常地"的。

6. 沙Newbigging,"顽固"如何摆脱不必要的思想和侧重于主要的



如果你再次陷入我自己的事实，手摇风琴的想法在您的头是的，是的，但是这种音乐不幸福，并带来了不便，这个禅的书，是给你的。 小但非常实际的，它包含了很多的练习，以安抚你的焦虑的心态，往往生活在过去，将来，但从来没有在本，而这是顺利进行。

其中一个主要承诺书是教会在任何时候，自愿进入一个国家的流动，达到最高的效率，并摆脱暴政的列表"的事情，需要做的-以前-可以-是的-休息"，因为"你的风险，丢失的生命、失去在我们自己的想法。"

报价：

"因为一旦你开始探索的关系，与你的情绪，你将能够自由从自己的情绪的旋转木马上。 什么情绪可能出现，给他们的自由来去，你不会感到压力或不适当他们流过你。"

"如果感情不会改变，有机会你不看它们，并确定了他们。"

"体如下的记住：如果心灵的平静，然后你的身体是休息。 给身体其他这么给他机会自然愈合、平衡的身体功能设计和老缓慢，保持生命力"。

7. 斯韦特兰娜Bronnikova"直观的营养"如何停止担心和减肥食物



大概一个最有趣和令人着迷的书籍的心理动力。 而不是报价从你会做一个深入到问题的话的作者：

"现代化的审美标准是无情的："美丽的"装置"薄"。 试图满足这些标准，数以百万计的男人和妇女长期折磨着自己的饮食和累死累活在健身房。 你可以不停–你的体重增加。 价格的这种生活方式的粮食"故障"和"效果溜溜球"的。 粮食是一个快乐的生活来源不断和极大的压力。

多大，我们可以说：根饮食紊乱症的违反的关系有自己，不能爱，接受自己最大。 对我们许多，食物变成一个治疗师，一名顾问，一个普遍解决问题。 粮食变成一个惩罚和拯救。

为了克服这个问题，没有必要为暴力行为，并且永远对它们的控制：你只需要学会相信自己。 仇恨他"胖子"的身体和"弱"，加上饮食握死端的道路"。

工具的方式，这一僵局，并提供特Bronnikova，细节，并谈到直观的(非食物)的方法要营养的基础上除去的禁忌和恐惧与食物，完全放弃任何饮食规定的医生在某些疾病，给身体能力采取倡议，在选择食物。

8. 詹姆斯*霍利斯，"灵魂池"返回后生命的严重冲击



工作詹姆斯*霍利斯博士和荣格的分析，致力于黑暗时代的灵魂–游泳池，我们有时沉浸，忘记了呼吸和拒绝一切都开始有自己的权利感到伤心、渴望、悲伤和缺陷。

这本书很小，但是全面的，写在一个优秀的文学语言充满想象力的报价和生动的比较。 说实话，我从来没有把这么多的书签回来后–如果我读了它的纸张版本有一支铅笔在一方面，仍然不知道为什么它结束了作为更多的压痕或我的笔记。

在一般情况下，如果你有时间，黑暗，忧郁和减缓潜到底自己，"灵魂池"将是一个很好的游戏疗法在希腊悲剧，无疑将有助于提高下降的鼻子有点高。

报价：

"我认为最大的挑战之间关系中的两个人是他们每个人都应该保护孤独的其他"。

"我们的灵魂使用抑郁症得到我们的注意和显示我们的内心深处的某个地方我们谎言谎言。 实现的治疗价值的抑郁症和后通过它，就像的线的阿里阿德涅过迷宫般的心灵，在某种意义上，它可能使她的朋友的。 在一般情况下，如果我们不会伤害，心中就已经死了。 疼痛和痛苦--一个明显的迹象，表明一些东西仍然存在，等待我们的召唤回来的生活。"

 

9. 利钦阿米尔Safarli"食谱的幸福"，《东方酒店的厨师



这本书，其中任何一边是不相关的主题的自我改进，但是它"是什么使我们感到高兴"，这是它的巨大力量和资源。 阅读它，你就会得到沉浸到舒适的世界和颜色的香水，闻起来和纹理，并与的味道新菜重新发现的品味生活。 很和谐的和令人愉快的书是关于食物、生活、烹饪、错综复杂和东香料，编写最佳传统的爱的文章利钦阿米尔Safarli的。

报价：

"要哭，直到眼泪也不会失去意义。"

"幸福的未来。 来能够看到他。"

"每一个的损失，失望的是，分离可能会导致幸福。 我是肯定的。 这一切都取决于我们如何察觉到的困难–作为最后的下降或作为一个推动力。 最重要的是不要停留在的困难，并继续路径。 让弱小的步–很好，增长强劲的的方式。"

 

提交人：奥尔加*普里马

 

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资料来源：gnezdo.by/blog/and-now-go-and-do/