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10食物，帮助你忘记了疲劳。获得能量提升了整整一天！
通常情况下，当你感觉累了，你只是运行到厨房去煮咖啡。我不否认，咖啡因给人活泼。但是，爆发的能量所造成的咖啡因，很短暂的，随后完全崩溃。 .CC STRONG>建议你10的产品，这将有助于你打开第二个风和无咖啡因。他们不仅让你精力充沛，而且还提高情绪。
1。杏仁 STRONG>
这些坚果中含有的维生素E和镁。吃杏仁会给你的实力了整整一天。
2。黑巧克力 STRONG>
咖啡因，其中包含在巧克力，具有稍微不同的性质。它有助于提高脑力活动，并给出能量了整整一天。
3。石榴 STRONG>
石榴含有多种维生素和矿物质：A，B，C，E，F，钙，镁，钾，锰，钴。它不仅给你充活泼的，也提高了你的免疫系统的各种感染性。
4。红辣椒 STRONG>
热性香料，即，红辣椒，加速新陈代谢。因此，你觉得实力激增。
5。希腊酸奶 STRONG>
本产品是大量的蛋白质，这会使你快乐。但要少得多乳糖和碳水化合物比普通酸奶。
6。爆米花 STRONG>
爆米花可以被称为“能源”为儿童。因此，如果你想将它们放在床上的时候，最好不要给他们爆米花。
7。菠菜 STRONG>
水手大力水手吃了菠菜是没有白费，变得更强。本产品是大量的铁，它会给你力量和活动。
8。全谷类食物 STRONG>
早餐这样的产品，你会感觉清爽一整天。
9。蓝莓 STRONG>
这些浆果含有抗氧化剂，这对促进活动的大脑活动。他们还改善视力。
10。小麦胚芽 STRONG>
小麦胚芽多种维生素和矿物质。这是能量的重要来源，这有助于大脑的活性。
学习哪些食物可以一整天你可以主动给你能量，不含咖啡因的帮助。他们不是活力只有一个来源，它也是一个仓库的维生素，这将增强你的免疫系统。忘了咖啡。早餐后一杯石榴汁 - ！好多
告诉我们你的朋友的秘密！
通过takprosto CC
1。杏仁 STRONG>
这些坚果中含有的维生素E和镁。吃杏仁会给你的实力了整整一天。
2。黑巧克力 STRONG>
咖啡因，其中包含在巧克力，具有稍微不同的性质。它有助于提高脑力活动，并给出能量了整整一天。
3。石榴 STRONG>
石榴含有多种维生素和矿物质：A，B，C，E，F，钙，镁，钾，锰，钴。它不仅给你充活泼的，也提高了你的免疫系统的各种感染性。
4。红辣椒 STRONG>
热性香料，即，红辣椒，加速新陈代谢。因此，你觉得实力激增。
5。希腊酸奶 STRONG>
本产品是大量的蛋白质，这会使你快乐。但要少得多乳糖和碳水化合物比普通酸奶。
6。爆米花 STRONG>
爆米花可以被称为“能源”为儿童。因此，如果你想将它们放在床上的时候，最好不要给他们爆米花。
7。菠菜 STRONG>
水手大力水手吃了菠菜是没有白费，变得更强。本产品是大量的铁，它会给你力量和活动。
8。全谷类食物 STRONG>
早餐这样的产品，你会感觉清爽一整天。
9。蓝莓 STRONG>
这些浆果含有抗氧化剂，这对促进活动的大脑活动。他们还改善视力。
10。小麦胚芽 STRONG>
小麦胚芽多种维生素和矿物质。这是能量的重要来源，这有助于大脑的活性。
学习哪些食物可以一整天你可以主动给你能量，不含咖啡因的帮助。他们不是活力只有一个来源，它也是一个仓库的维生素，这将增强你的免疫系统。忘了咖啡。早餐后一杯石榴汁 - ！好多
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