El silencio es útil para la salud

En el medio ambiente negativamente no sólo funcionan emanaciones de los automóviles, промзоны y vertederos. Dañar la salud de una persona puede incluso el ruido. El ruido, como un compañero constante de nuestra vida, persigue a los habitantes de la ciudad por todas partes.

Para la definición de niveles peligrosos de ruido, su impacto se estima en decibelios (db), el dispositivo especial del. El ruido también se caracteriza por un tono (frecuencia), y el ruido de alta frecuencia parecen ser más intensos y molestos rumor de que la baja frecuencia de la misma fuerza. La exposición al ruido, como la regla de sonidos de alta frecuencia, que las personas más sensibles, se evalúa en una escala de decibelios A (dba), en unidades de dba. El efecto del ruido se convierte en peligroso aproximadamente al 75 dba, doloroso — a 120 dba y mortal — a 180 dba.

Algunas personas el ruido molesto más, otros menos. El ruido no es capaz de directamente a matar a un hombre, pero al mismo tiempo él es la causa de muchos trastornos del sistema nervioso y enfermedades del corazón. La constante acción de ruido de más de 80 db lleva a гастриту y la úlcera gástrica. Incluso si la persona parece que se ha acostumbrado al ruido y ya no se de cuenta, en realidad la salud de las personas sigue a desmoronarse.

        

El efecto del ruido se extiende en un sueño – incluso si aún así pudo dormir bajo el zumbido de орущей de alarma, el impacto negativo de no cesa. Esto puede ser una de las causas de la fatiga y el malestar de la mañana. Al mismo tiempo, el "derecho" de ruido, ( esto es por los sonidos naturales, como el murmullo del arroyo, el murmullo del mar, de lluvia, etc.) por el contrario, contribuye tranquilo y saludable. Por lo tanto, los médicos aconsejan hacerse semejantes registros para la relajación.




Ser protegido contra el ruido en condiciones de bullicio de la ciudad es prácticamente imposible. Pero en el propio apartamento muy real para crear la mejor de las condiciones favorables. Es necesario en primer lugar insonorización. Muchos En segundo lugar, baje el volumen del televisor y de música. Especialmente negativamente en la salud, y en primer lugar en el rumor de que influye la música en los auriculares. Trate de no llegar a ser la causa del deterioro de su propia salud.

La humanidad sido consciente del daño que puede causar el ruido. Ya hace dos mil años, julio césar prohibió повозкам paseo por las calles de la Antigua roma en la noche. La lucha contra el ruido se mantiene y hoy son inventados silenciosos motores para aviones y coches, trenes van sobre raíles todo más tranquilo, y aparatos de pronto no se escucha. En nuestras mismas el interés de los más de cuidar de la tranquilidad de la zona.






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