Si tienes que dura la conversación — 5 consejos

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La mayoría de la gente gasta un montón de tiempo simplemente para armar de valor y prepararse a la difícil conversación con la otra persona. Es difícil, ¿no? A nadie le gusta empezar la conversación, en la que tenemos que informar sobre el conflicto existente. Pero si usted todavía se atreven a contar su versión de la verdad y previamente se convencieron de que no подтасовываете los hechos, tenga en cuenta estos consejos. Ellos le ayudarán más bien lanzar la pelota a tu oponente pudo atraparlo.

Asumir la responsabilidad de su resentimiento

Si usted no está diciendo la persona que usted ha sido crónicamente enojados y ofendidos por él, entonces usted necesita para tomar la responsabilidad de esto es su tarea.

El relato de alguien acerca de cuánto daño a él/ella le causaron el año pasado, probablemente no llevará a nada bueno, especialmente si lo que te molesta, afecta a las conversaciones que tuvieron lugar hace más de un mes. En este caso, se apuesta a su oponente en una situación incómoda, cuando él o ella tiene que tratar de recordar lo que había dicho.

Después de que ha pasado más de un par de semanas, sean sinceros con ustedes mismos y piensen en esto: nadie será capaz de recordar lo que se ha dicho con 100% de precisión, más el tono con que fueron pronunciadas las palabras, o el contexto en que fueron dichas. Usted debe centrarse en el problema actual, usted necesita cuidado de hablar de ella, y no caen en la cabeza de un oponente cinco de las cosas que él dijo o hizo mal.

Tome la responsabilidad de sus sentimientos

"Simplemente porque se siente estas emociones, no quiere decir que han hecho algo intencionalmente para causar que usted tiene estos sentimientos".

Es un mantra que puede afectar a sus relaciones, especialmente en el matrimonio. Usted puede estar seguro de que alguien comportamiento significa: A, B o S. también puede tomar este comportamiento en su cuenta. Incluso si usted piensa que usted no es capaz, de todas formas debe analizar bien su comportamiento, ya que, a pesar de que yo no puedo decir esto con la precisión científica, supongo que el 90% de los conflictos se producen, precisamente porque muchas personas toman todo demasiado en serio.

Avivar escrita de un correo electrónico? Alguien ha olvidado responder a un mensaje de correo de voz? Su marido no parece interesado mucho el artículo en la revista, sobre el que te gustaría hablar? Su amigo le envió una tarjeta de felicitación de cumpleaños una semana más tarde? Esto es lo que irrita y enfurece a la gente, y no es personal, no es necesario tomar en su cuenta. La gente está ocupada. La gente olvidadizo. La gente no puede estar interesado en el mismo. Deje de darle importancia – especialmente en lo que alguien te ama o no se ama. Piense en cómo se sentirían si hubiera viajado en el lugar de la otra persona.

Si comenzar la conversación con la culpa, se empieza a hablar con reproche. En este caso, ya no es el encuentro de dos igualdad de las personas que experimentan el respeto mutuo.

Si usted no respeta a la otra persona, no puede esperar respeto de su oponente.

Utilice un lenguaje sencillo y asequible

Busque la manera de informar acerca de sus necesidades y solicitudes de la manera que usted sonaban de forma natural, como lo está hablando. Una vez más, usted lanza la pelota para que su oponente podía atraparlo, porque es la única manera mediante la cual dos personas pueden realmente comunicarse.

Deje que el oponente de tiempo para ordenar sus pensamientos y responder

Muchos de nosotros hemos crecido con sus padres, que, cuando querían, para que dejen de portarse mal, decían algo así como: "Si tú ahora mismo no прекратишь comportarse así, dejaré de hablar con tú!" Las consecuencias de nuestro comportamiento en seguida se convirtieron en nuestros claras. Qué haces Así? Entonces por eso recibirás b.

Puede parecer muy tentador tratar de volver en el momento del conflicto y tratar de resolver con él, que es normalmente en la sociedad moderna, empapado de ideas y mensajes de superación personal.

"Si ella no dejará de hacerlo, entonces él/ella es una amiga, que no me ayudará a nada bueno y, por lo tanto, no tengo con ella a comunicarse más!"

Problema: si usted permite que esta energía negativa a entrar en la conversación, nada bueno usted no va.

Cuando alguien está gritando en la que, hace algo peligroso o no правляет sus emociones, entonces la respuesta es sí, usted debe informar a la persona acerca de los efectos de su comportamiento en usted y los límites de su paciencia.

Es muy importante que en estos casos, dijeron: "siento una falta de respeto, cuando tú/usted _______y si esto no se detiene, me colgar el tubo".

Pero si el conflicto se refiere a la vida cotidiana y su vida cotidiana? Estar abierto a la negociación, para la respuesta de su oponente, en lugar de construir barreras preventivas. Dale a la gente un espacio libre, para que puedan tomar sus pensamientos, respire con ellos y trate de sentir, ya que ambos conjuntamente trabajando en las posibles opciones de salir del problema y no como si ellos recibirán el merecido la pena por lo que no procede de acuerdo a lo.

Comience difíciles conversaciones, con varias opciones para resolver el problema

La mayoría de las personas piensan, en general, sobre cómo decirle a alguien que se molesta.

Se presta menos atención a cómo encontrar una solución mutuamente aceptable.

Supongamos que un amigo se ha olvidado de su cumpleaños. Usted sabe que una parte de usted acepta esto por su cuenta – por supuesto, tu amigo que te ama y que él/ella se ha olvidado de su cumpleaños, era absolutamente involuntaria. Al mismo tiempo, se siente un poco de distanciamiento. Te das cuenta de que en ese momento, cuando su amigo se ha olvidado de su cumpleaños, usted de repente se acordaron de todos los casos, cuando él/ella se olvidó de algo importante para usted.

Te asalta el pensamiento de que tal vez es un script con el que le gustaría acabar, porque esto provoca una ruptura en sus relaciones, la sensación de distanciamiento.

Retire el tope de fin de recibir las disculpas del oponente. Esto simplemente es usted víctima de un conflicto, y su oponente es el culpable de eventos.

En lugar de ello, coloque el acento en cómo usted puede dar más de la comprensión en sus relaciones. Organice una lluvia de ideas para encontrar soluciones a los problemas. ¿Qué métodos existen para todas las partes interesadas puedan satisfacer sus necesidades en la comprensión?

Esto puede significar que una de las soluciones es la adopción. A veces tenemos que amar a las personas como son, en lugar de querer que han cambiado.

Es posible, simplemente tienen que vivir con el hecho de que su pareja constantemente todo se olvida. A veces por encima de lo que puede ser simplemente reír. Y, posiblemente, los dos juntos incluya la transacción, dejando todo en el marco de la espontaneidad: "la Nueva regla de la amistad: Aquel que se olvida de los cumpleaños, раскошеливается en el restaurante de moda!"

De todos los medios disponibles comience la conversación, tener la voluntad de compartir sus sentimientos respecto a la situación con respeto a su oponente, listo para ser honrado. Al mismo tiempo, si el tema de la conversación – el problema de las excusas de su oponente antes de que usted y su cambio de conducta para que sean felices, la mayoría de las personas experimentan la indignación que les requiera hacerlo.

Al final del día, lanzando la pelota para que alguien era capaz de atraparlo, no se olvide de mostrar su amor. Cuando el deseo de entendimiento entre las dos personas iguales se dicta en el primer plano de la conversación, entonces todos se sienten menos tensa, y hay una gran probabilidad de que todas las partes interesadas se adapte a sus necesidades.

 

Fuente: justpost.com.ua

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