10 consejos vitales para el caso en que las cosas son malas

Sucede que, cuando no se ven del todo malo. Las manos se mueven hacia abajo, yo no quiero hacer nada, mi corazón triste, y la suerte quiso que los amigos no recurrir a la presa y en la pesadilla de la televisión. y qué hacer en una situación así? ¿Cómo salir de este estado?
Le ofrecemos algunos consejos, y esperamos que usted encontrará la respuesta por sí mismos qué hacer cuando las cosas están mal.

1. Recuerde que debe cambiar su vida puede absolutamente todo el mundo.
Sólo es necesario el deseo. Y para cambiar su vida entera a comenzar con sus propios pensamientos. Si usted piensa constantemente en el único mal, se trata de usted y. Ya has oído los tiempos frase que muchos que los pensamientos sean materiales. ¿Qué significa esta frase?

2. No es sólo lo suficiente como para pensar en el bien, porque el mismo material palabra, y por lo tanto necesitan para hablar de lo bueno. Con amigos, en casa, en el trabajo dicen que la vida es cada vez mejor, todo es perfecto. Si los amigos comienzan cuando se discute el tema: "¿Dónde está el mundo", no admite discusión. Después de todo, tú sabes que todo va a estar bien, la vida es cada vez mejor cada día.

3. No trate de rellenar todos los problemas de alcohol. Ellos sólo aumentan. Además, perderá su salud y un montón de dinero. Lo mismo ocurre con el tabaquismo. Este es un camino directo a la enfermedad permanente.

4. Puede ser aconsejable hacer deportes: da las emociones positivas y la salud. No es necesario para lograr el récord, más bien el trote habitual, piscinas, ejercicio por la mañana. No sólo fortalece el cuerpo, sino también templa el espíritu. Después de eso, usted no quiere pensar en el mal, para decidir cómo superar la depresión.

5. El amor siempre está cambiando vidas para mejor. Trae a nuestra vida un montón de positivos y felicidad. Resulta un sentido positivo de la vida, inspira hazañas para lograr el éxito. ¿Qué podría estar deprimido, si te gusta y el amor?

6. No es cierto que las lágrimas de dolor no le ayudará. A veces es suficiente para llorar cuando te sientes mal, a ver la vida desde una nueva perspectiva, a entender que aún no ha terminado, que en la vida hay otros intereses.

7. Trate de considerar su situación imparcialmente. ¿Es realmente tan grave. Mira cuánta gente que te rodea mucho peor. Pero ellos siguen viviendo, para disfrutar, para luchar.

8. Cuando realmente malo, de verdad quieren mirar hacia adentro, al no ver a nadie, nadie para charlar. Este es el camino equivocado. Por el contrario, estar entre la gente que va a escuchar a usted y aliviar el sufrimiento.

9. Detenga sentir lástima por ti mismo: mucho peor que tú. Comienza a actuar. La única manera de cambiar la situación. O empezar una nueva vida.

10. No dude en pedir ayuda a familiares o amigos. Para cualquier apoyo oportuno es muy importante. Esto ayudará a resolver muchos de los problemas de la vida y encontrar una manera de salir de cualquier situación.

Ahora ya sabes qué hacer cuando las cosas están mal. Sólo queda aplicarlo en la vida. Buena suerte a usted!