+3794.44
Рейтинг
10213.55
Сила
aeon
Æon Flux
18 забавных вещей, которые вы, вероятно, не знали о…
Удивительная история самоубийцы, ставшего самым известным индийским альпинистом-обезьяной
Отец отвёз сыновей, одержимых видеоиграми, в реальные зоны боевых действий
5 способов, которыми вы вредите собственной жизни даже не зная об этом
Самообман разрушительнее, чем кажется
Перед вами — перевод статьи Дэвида Вонга, одного из редакторов блога Cracked.
Когда вы были маленькими, и люди спрашивали вас, кем бы вы хотели стать, когда вырастете, что вы отвечали им? Стандартное «доктором», или «ветеринаром»? Или, может быть, вы ставили перед собой высокие цели, и отвечали «поп-звездой» или «космонавтом»?
Как бы там ни было, 95% из нас, оглядываясь назад, смеются над своими ответами.
А теперь подумайте: когда люди спрашивают вас о том же самом сейчас, слегка перефразировав свой вопрос на «каковы ваши долгосрочные цели», или на «кем вы видите себя через 10 лет», ваш ответ на эти вопросы будет выглядеть так же глупо, как и десять лет назад? Для большинства из нас — да, будет именно так. Потому что однажды «жизненный поезд» может ни с того ни с сего полететь под откос. К счастью, у меня была возможность очень подробно изучить эти многочисленные «сходы с рельсов», и вот самые распространённые причины таких «крушений»:
1. Концентрация на том, как сделать что-то, вместо концентрации на том, почему это делаетсяСделайте кое-что для меня. Встаньте, выйдите на середину комнаты, и примите позу, как будто вы едете на невидимом мотоцикле: колени согнуты под прямым углом, руки сжимают невидимый руль. Если хотите, можете даже начать рычать, подражая двигателю. Посмотрите на часы, а потом удерживайте эту позу так долго, как сможете. Дождитесь, когда боль в бёдрах станет невыносимой. Обратите внимание на то, сколько времени это займёт. У некоторых из вас это продлится всего лишь 30 секунд, потому что зачем это вам? Ведь это глупо и больно.
Через минуту мы вернёмся к этому.
А теперь допустим, что вы хотите помочь кому-то быстро бросить курить. Как вы думаете, какой из перечисленных ниже вариантов лучше подойдёт для этого?
Объявления, отвечающие на вопрос, «как бросить курить», оказались практически бесполезны. Причина этого довольно проста, однако множество современных экономистов надеются, что вы никогда до этого не додумаетесь: никто из тех, кто хочет изменить свои привычки, не может потерпеть неудачу, потому что не знает, как их изменить.
Никто. Видите ли, если вы хотите сделать всё из рук вон плохо, просто не нужно продвигаться дальше тривиального первого шага. Такое происходит с большинством начинаний, сплошь и рядом, и метод тут совершенно не важен. Вот почему различные причудливые диеты появляются и исчезают каждые несколько месяцев, и мы никогда не найдём ту единственную, волшебную диету, которая будет работать лучше остальных. Метод — не проблема, мы постоянно концентрируемся на нём, и делаем мы это лишь для того, чтобы не признавать того простого факта, что на самом-то деле мы ничего менять не хотим.
«Я знаю парня, который сбросил 16 килограммов с помощью диеты Аткинса»! Нет, вы знаете парня, который захотел похудеть настолько сильно, что был готов тщательно контролировать всё, что он ест каждый день. Если бы тот парень выбрал простое ежедневное сокращение количества потребляемых калорий, оно бы сработало так же хорошо, как и «Аткинс».
Позвольте мне проиллюстрировать это на одном особенно нелепом примере: на фитнесс-индустрии. На приобретение тренажёров тратится примерно 4,5 млрд долларов в год (это беговые дорожки от лучших производителей). На фитнесс-клубы тратится примерно 27 млрд долларов. Как думаете, сколько людей заплатили деньги за всё это, предварительно убедив себя в том, что вот это — будет та самая вещь, которая наконец-то заставит их следить за собой? Вот вам подсказка: две трети людей, купивших членство в фитнесс-клубах, никогда там не появлялись.
Это не просто ложь, которую мы внушаем сами себе, это смешная ложь. Это понятно даже ребёнку. Вы ведь сами отлично понимаете, что для того, чтобы приобрести хорошую физическую форму, не требуется никакого специального оборудования, и вы можете сделать все необходимые упражнения на полу, прямо сейчас, если хотите.
Помните, когда вы сидели на том «невидимом мотоцикле», и ваши бёдра буквально вопили вам, чтобы вы прекратили всё это, хотя бы на минуту? Ту же самую жгучую боль в ногах вы будете чувствовать и на тренажёре стоимостью в тысячу долларов. Я просто дал вам её бесплатно.
«Но ведь это же было невероятно утомительно и болезненно! Я не хочу каждый день делать такие вещи»!
Именно! Я тоже не хочу. Так что прекратите уже обманывать себя.
Теперь попробуйте это: снова сядьте на «невидимый мотоцикл», но на этот раз наймите какого-нибудь незнакомца, который будет целиться из пистолета вам в голову, и у которого будут чёткие инструкции разнести её, если вы в этот раз не улучшите вдвое своё предыдущее время на «мотоцикле». Притворитесь, что вы оказались в одном из эпизодов сериала «Сыны анархии», или что-то типа того.
Вы улучшите время без проблем, вы пройдёте через все эти «невозможно», вы будете терпеть боль. Потому что теперь вас очень волнует то, почему вы всё это делаете: вы делаете это, чтобы не получить пулю в голову.
В этом и состоит «секрет», который был очевиден с самого начала. Все эти люди, совершающие великие дела, и работающие так, как будто в их сутках по 50 часов — как им удаётся делать такое каждый день? Они делают это, потому что есть пистолет, приставленный к их голове. Воображаемый пистолет, прижатый к виску весь день. Каждый день.
2. Человек не думает о том, какая его часть умрётВот что я ненавижу в статьях, подобных этой: то, что они всегда пытаются сделать вас лучше, вызвав в вас чувство вины. «Что ты делаешь, рассиживаясь на диване и поедая мороженое, лентяй? А ну-ка, подними свою задницу и иди, становись суперменом, способным на свершения, ведь ты можешь им быть»!
Это выводит меня из себя, потому что я точно знаю, почему я сижу на диване, и ем мороженое. Это потому, что у меня был трудный день, а мороженое позволяет мне чувствовать себя лучше. Так что отвалите. Даже если то, что я делаю, это бесполезная трата времени, я делаю это не просто так.
Но именно эту простую вещь все и игнорируют, когда пытаются что-то исправить в своей жизни. И это всегда возвращается, чтобы укусить их.
Давайте придерживаться темы, раз уж мы заговорили о том, как добиться хорошей физической формы (а если вы уже являетесь спортсменом, замените это на «как научиться говорить по-японски», или на что-то ещё).
Допустим, вы решили заняться бегом. Вы прочли текст, приведённый выше, и выбрали занятие, которое почти ничего не стоит. Вы полагаете, что будете бегать в парке каждое утро, и мотивируете себя тем, что это поможет вам сбросить вес, от этого у вас появится больше энергии, вы станете чувствовать себя лучше, и всё это будет совершенно бесплатно. И вот, когда вы уже полностью готовы для выполнения этой задачи, когда вы собираетесь слегка попотеть, когда вы думаете о том, что не будете больше болеть, возникает вещь, которая может сбить вас с толку и заставит бросить всё перечисленное выше. И произойдёт всё это тогда, когда вы задумаетесь: а что вы теряете, занимаясь бегом?
Вы потеряете то, что вы делали вместо упражнений. Знаете вы это, или нет, но каждая вещь, которую вы делаете прямо сейчас, представляет определённую ценность для вас. «Но я вчера провёл два часа, разглядывая потолок»! Да, но ведь вы делали это по какой-то причине. С помощью этого вы удовлетворяли какую-то потребность. Возможно, вы таким образом снимали стресс, я не знаю. Но я знаю, что вы делали это потому, что в тот момент не хотели делать ничего другого.
Итак, наш бегун говорит: «Я буду бегать по утрам, перед работой»! Ладно, теперь вы встаёте на два часа раньше, чем обычно. Вам что же, не нужна лишняя пара часов сна? Я позволю себе не согласиться: если вы спите, вам это нужно. Именно так это работает. «Я просто буду ложиться спать раньше»! Ладно, а что вы обычно делали в течение тех двух вечерних часов? Проводили время с друзьями? Сидели в Интернете? Смотрели телевизор? Читали книгу? Что бы вы там не делали, вы это потеряете.
Это кажется очевидным, как и большинство вещей, которые я говорю. Человек обычно говорит: «Я решил, что буду учиться играть на саксофоне», на самом же деле за этим стоит «я решил, что буду учиться играть на саксофоне, а не шляться с моей подругой».
Теперь пойдите, и найдите самого успешного человека, которого вы знаете. Поговорите с ним о том, как прошла его неделя, и внимательно отметьте всё то, чего у этого человека нет. Либо у него нет друзей, либо нет детей, может быть, нет хобби. В его сутках всего 24 часа, как и у вас. И он не может добавить что-то новое к тому, что уже имеет. Он может только пожертвовать чем-то ради чего-то другого.
Вот почему никогда не будет работать метод вида «Хватит попусту тратить время, иди улучшать свою жизнь, опарыш»! Вы просто обманываете сами себя, если считаете, что сможете найти кучу дополнительного времени. Никакого «дополнительного времени» не существует. И вам придётся произвести холодный расчёт, и решить, что из этого вы собираетесь делать:
«Я собираюсь закончить своё обучение, вместо того, чтобы тратить время на общение с друзьями».
«Я собираюсь проводить больше времени с любимой/ым и тратить меньше времени на работу, понимая, что это сделает меня ещё беднее».
«Я собираюсь взобраться на гору и потому буду пренебрегать своей семьёй, пока тренируюсь».
Иначе это ничем не будет отличаться от обычного планирования бюджета. Если вы хотите стать другим человеком, то частью этого становления является принятие решения о том, какая часть вас должна умереть.
3. Уверенность в том, что вы волшебным образом станете кем-то другимНедавно я написал тот 60-секундный тест, и я хотел бы призвать всех пройти его, если они этого ещё не сделали. Если же вам не нравится переходить по ссылкам, я дам небольшой спойлер: многие люди убеждены в том, что в долгосрочной перспективе они станут совершенно другими. Парень, имеющий бесперспективную работу по обслуживанию клиентов, однажды сказал, что «хотел бы работать в сфере IT», но при этом он не потратил ни одной минуты на то, чтобы хоть что-то узнать о компьютерах, ни вчера, ни позавчера. Он не посещает никаких курсов и даже не планирует это делать. Он просто имеет смутное представление о том, что через 10 лет он будет сидеть за столом и делать хорошо оплачиваемую компьютерную работу, с невысказанным предположением о том, что в какой-то момент этого десятилетия он вдруг превратится в человека нового типа, который будет тратить много времени и энергии на изучение всяких компьютерных вещей.
Описанный парень, это, конечно же, я, году этак в 1998-м.
Каждый полный человек воображает, что он через 10 лет станет худым, каждый трус воображает, что он станет храбрецом, в общем, вы поняли идею. При этом план, как добраться из пункта, А в пункт Б, никогда не определяется. И никогда не признаётся совершенно невыносимая правда о том, что человек, которым вы собираетесь стать через 10 лет, будет таким же, каким вы являетесь сегодня. Если вы сегодня тратите большую часть времени на то, чтобы играть в игры на iPhone, то через 10 лет вы станете человеком, который очень хорош в играх на iPhone.
Это вовсе не осуждение. Есть вещи и похуже. Но всё дело в том, что если вы сегодня являетесь расслабленным и не слишком энергичным человеком, вы не сможете в следующем году внезапно стать «человеком-динамо», если только не начнёте принимать амфетамины, или что-то типа этого. Если у вас есть проблемы с управлением гневом сегодня, вы будете иметь их и через 10 лет. Если вы не знаете кунг-фу сегодня, вы не будете знать его и в 2035-м году. Но если вы изучаете кунг-фу сегодня, что ж, тогда что-нибудь да получится.
«Но я действительно хочу изучить кунг-фу! У меня просто нет на это времени»! Не-а. Стоп. Не надо возвращаться к тому, с чего мы начали. Если бы вам к голове приставили пистолет, вы бы быстро нашли время, чёрт возьми. А если вы не можете заставить себя начать делать что-то в ближайшие 24 часа, вы не сделаете этого, даже если у вас будет 24 жизни.
4. Концентрация на целом, вместо следующего шагаВы идёте к врачу, и он говорит вам, что у вас бактериальная инфекция, которая никогда не пройдёт. Она будет буквально разъедать одну из частей вашей пищеварительной системы, если вы не будете ежедневно, дважды в день проводить химическую обработку этой части, и каждые полгода совершать весьма болезненные визиты к своему доктору… всю оставшуюся жизнь. Конечно, это не смертный приговор, но когда вы представите его целиком, вы можете пожелать сдаться. Потому что увидите, какое бремя навсегда повиснет на вашей шее.
Однако я только что описал вам обычный процесс чистки зубов.
Вы не рассматриваете заботу о зубах как тяжёлое бремя, потому что не сидите каждый день без дела, созерцая огромных размеров гору из зубных щёток, которую вам предстоит использовать прежде, чем вы умрёте. Вы думаете об этом как о вещи, которую просто нужно сделать утром, потому что вы не хотите, чтобы ваши зубы выпали. Вы управляете долгосрочной целью (сохранить зубы), думая лишь о легко достижимой повседневной цели (почистить зубы).
Нетрудно понять, что если вы сможете применить эту технику и к другим вещам, вы сможете завоевать весь этот чёртов мир. Любой большой долгосрочный проект, который для большинства людей кажется невозможным, от строительства дома до превращения в настоящего ниндзя, может быть выполнен лишь потому, что люди, которые его выполняют, просто не концентрируются на конечной цели. Они делают только то, что должны сделать сегодня. Не поймите меня неправильно: эти люди не игнорируют конечную цель, просто они привыкли разделять то, что они делают сегодня, и то, что они желают получить через десяток лет. Будущее для них это не причудливое желание, оно логическое завершение длинной цепочки, состоящей из огромного числа «сегодня». То, что они делают сегодня, и то, что они хотят получить в долгосрочной перспективе — для них, по сути, одно и то же.
Если вы освоите такой подход, то долгосрочные цели не будут вас пугать. Вы просто должны будете сделать небольшую часть, запланированную на сегодня. А завтра будет другая часть. Дни будут идти, и в конце концов дело будет сделано. Это не магия. Если, к примеру, вашей целью является стать гитаристом в метал-группе, просто добавьте в ваш список дел на сегодня пункт «практика на гитаре», и… практикуйтесь на гитаре. Это медленно. Скучно. Примерно как чистка зубов. И кстати, это не я придумал эту идею.
5. Ложь самому себе о том, чего же вы на самом деле хотитеСкажите первое, что вам приходит в голову из того, что вы всегда хотели сделать. А теперь объясните, почему вы этого не сделали. Может быть, вы сказали что-то типа: «Я всегда хотел начать свой небольшой бизнес по продаже кексов! Но ведь я даже не знаю, с чего начать»!
Аааааа… 90% из вас просто лгали.
Я знаю, что это так, потому что если бы вы на самом деле хотели что-то сделать, никакие препятствия вам не помешали бы. К примеру, если человек на самом деле хочет начать продавать кексы, он бы не сильно волновался насчёт того, как начать эту работу. Он бы стал ходячей энциклопедией с информацией о том, как начать этот бизнес, потому что он тратил бы каждый день на чтение, и позвал бы владельцев других магазинов кексов, чтобы посоветоваться. Но люди не делают этого, потому что в действительности они этого не хотят. К их голове не приставлен невидимый пистолет.
Это лежит в основе каждого невыполненного дела в вашей жизни. Мы привыкли использовать одно и то же слово — «хочу» — для обозначения двух совершенно разных вещей, и постоянная путаница между определениями стала причиной, по которой масса людей в конце концов разочаровываются в жизни. В зависимости от контекста, слово «хочу» может быть:
Я сказал себе: «Хочу такое тело»!
И если бы я спросил того парня, почему он бегает, то он, вероятно, сказал бы мне то же самое: «Потому что хочу такое тело»!
Одно и то же выражение означает совершенно разные вещи. Я использовал слово «хочу» в общем контексте, примерно как «хочу мир во всём мире». Это было заявление о чём-то таком, над чем я на самом деле не имел никакого контроля. А тот парень, напротив, использовал слово «хочу» для обозначения намеченного действия: он «хочет» пробегать в день по три километра. Потому что «хочет» быть здоровым.
А теперь оглядитесь вокруг, посмотрите на всех этих людей с маленькой зарплатой, которые «хотят» стать богатыми и/или известными, однажды попав на какое-нибудь реалити-шоу, или «обнаружив» у себя какой-то талант, о существовании которого они доселе не подозревали.
А теперь посмотрите на тех, кто работает по сто часов в неделю, потому что они тоже «хотят» стать богатыми. Различие между этими группами огромное, но первая группа зачастую даже не понимает этого. Они просто остаются бедными, в то время как вторая группа покупает себе новые машины.
И тут я начинаю думать, что этот мир действительно делится на тех, у кого имеется ясное представление о том, что значит хотеть чего-то, включая стоимость этого и жертвы, на которые придётся пойти, чтобы это получить, и тех, кому достаточно оставить всё на уровне фантазии. Первые действительно хотят и идут вперёд, изменяя мир вокруг. Вторые смотрят на них, покачивают головой, и спрашивают: «Как же они это делают»?
Нет, я не говорю, что все вокруг должны сделаться биржевыми маклерами, работающими по сто часов в неделю. Я говорю, что в тот момент, когда некоторые из вас без дела сидят в кафе, рассказывая о том, как они «хотят», чтобы всё изменилось, кто-то другой молча зарабатывает деньги. Потому что когда он чего-то «хочет», он об этом не ноет. И когда у него будут дети, он станет учить их тому, что одного «хочу» — явно недостаточно для того, чтобы чего-то добиться.
Вас пугают такие люди? Они представляются вам хладнокровными биржевыми маклерами, жуликами, лоббистами и «Волками с Уолл-Стрит», которые разъедают этот мир, подобно раку? Вы уверены в том, что Стив Джобс был чёртовым психопатом? Если так, то в следующий раз, когда вас кто-нибудь спросит о том, хотите ли вы стать богатым, остановитесь и хорошенько подумайте. Подумайте о том, чего это будет стоить вам. Подумайте о том, чтО за человеком вам придётся стать для этого.
И в этом состоит суть: все со временем получают именно то, чего они хотят. Не то, о чём они говорят, чтобы выглядеть лучше перед другими. А то, чего они хотят на самом деле. И чтобы понять, чего они хотят на самом деле, вы не должны их об этом спрашивать. Вам просто надо посмотреть, что они сделали сегодня.
via factroom.ru
Перед вами — перевод статьи Дэвида Вонга, одного из редакторов блога Cracked.
Когда вы были маленькими, и люди спрашивали вас, кем бы вы хотели стать, когда вырастете, что вы отвечали им? Стандартное «доктором», или «ветеринаром»? Или, может быть, вы ставили перед собой высокие цели, и отвечали «поп-звездой» или «космонавтом»?
Как бы там ни было, 95% из нас, оглядываясь назад, смеются над своими ответами.
А теперь подумайте: когда люди спрашивают вас о том же самом сейчас, слегка перефразировав свой вопрос на «каковы ваши долгосрочные цели», или на «кем вы видите себя через 10 лет», ваш ответ на эти вопросы будет выглядеть так же глупо, как и десять лет назад? Для большинства из нас — да, будет именно так. Потому что однажды «жизненный поезд» может ни с того ни с сего полететь под откос. К счастью, у меня была возможность очень подробно изучить эти многочисленные «сходы с рельсов», и вот самые распространённые причины таких «крушений»:
1. Концентрация на том, как сделать что-то, вместо концентрации на том, почему это делаетсяСделайте кое-что для меня. Встаньте, выйдите на середину комнаты, и примите позу, как будто вы едете на невидимом мотоцикле: колени согнуты под прямым углом, руки сжимают невидимый руль. Если хотите, можете даже начать рычать, подражая двигателю. Посмотрите на часы, а потом удерживайте эту позу так долго, как сможете. Дождитесь, когда боль в бёдрах станет невыносимой. Обратите внимание на то, сколько времени это займёт. У некоторых из вас это продлится всего лишь 30 секунд, потому что зачем это вам? Ведь это глупо и больно.
Через минуту мы вернёмся к этому.
А теперь допустим, что вы хотите помочь кому-то быстро бросить курить. Как вы думаете, какой из перечисленных ниже вариантов лучше подойдёт для этого?
- Показывать курильщику пугающую «социальную рекламу», говорить ему о том, почему он должен бросить курить, демонстрировать ему фотографии раковых опухолей, больных лёгких, и тому подобного.
- Показать курильщику видео, полное хороших рекомендаций о том, как быстро бросить курить, причём в этом видео будут и тонны полезных советов от тех, кто уже прошёл этим путём.
Объявления, отвечающие на вопрос, «как бросить курить», оказались практически бесполезны. Причина этого довольно проста, однако множество современных экономистов надеются, что вы никогда до этого не додумаетесь: никто из тех, кто хочет изменить свои привычки, не может потерпеть неудачу, потому что не знает, как их изменить.
Никто. Видите ли, если вы хотите сделать всё из рук вон плохо, просто не нужно продвигаться дальше тривиального первого шага. Такое происходит с большинством начинаний, сплошь и рядом, и метод тут совершенно не важен. Вот почему различные причудливые диеты появляются и исчезают каждые несколько месяцев, и мы никогда не найдём ту единственную, волшебную диету, которая будет работать лучше остальных. Метод — не проблема, мы постоянно концентрируемся на нём, и делаем мы это лишь для того, чтобы не признавать того простого факта, что на самом-то деле мы ничего менять не хотим.
«Я знаю парня, который сбросил 16 килограммов с помощью диеты Аткинса»! Нет, вы знаете парня, который захотел похудеть настолько сильно, что был готов тщательно контролировать всё, что он ест каждый день. Если бы тот парень выбрал простое ежедневное сокращение количества потребляемых калорий, оно бы сработало так же хорошо, как и «Аткинс».
Позвольте мне проиллюстрировать это на одном особенно нелепом примере: на фитнесс-индустрии. На приобретение тренажёров тратится примерно 4,5 млрд долларов в год (это беговые дорожки от лучших производителей). На фитнесс-клубы тратится примерно 27 млрд долларов. Как думаете, сколько людей заплатили деньги за всё это, предварительно убедив себя в том, что вот это — будет та самая вещь, которая наконец-то заставит их следить за собой? Вот вам подсказка: две трети людей, купивших членство в фитнесс-клубах, никогда там не появлялись.
Это не просто ложь, которую мы внушаем сами себе, это смешная ложь. Это понятно даже ребёнку. Вы ведь сами отлично понимаете, что для того, чтобы приобрести хорошую физическую форму, не требуется никакого специального оборудования, и вы можете сделать все необходимые упражнения на полу, прямо сейчас, если хотите.
Помните, когда вы сидели на том «невидимом мотоцикле», и ваши бёдра буквально вопили вам, чтобы вы прекратили всё это, хотя бы на минуту? Ту же самую жгучую боль в ногах вы будете чувствовать и на тренажёре стоимостью в тысячу долларов. Я просто дал вам её бесплатно.
«Но ведь это же было невероятно утомительно и болезненно! Я не хочу каждый день делать такие вещи»!
Именно! Я тоже не хочу. Так что прекратите уже обманывать себя.
Теперь попробуйте это: снова сядьте на «невидимый мотоцикл», но на этот раз наймите какого-нибудь незнакомца, который будет целиться из пистолета вам в голову, и у которого будут чёткие инструкции разнести её, если вы в этот раз не улучшите вдвое своё предыдущее время на «мотоцикле». Притворитесь, что вы оказались в одном из эпизодов сериала «Сыны анархии», или что-то типа того.
Вы улучшите время без проблем, вы пройдёте через все эти «невозможно», вы будете терпеть боль. Потому что теперь вас очень волнует то, почему вы всё это делаете: вы делаете это, чтобы не получить пулю в голову.
В этом и состоит «секрет», который был очевиден с самого начала. Все эти люди, совершающие великие дела, и работающие так, как будто в их сутках по 50 часов — как им удаётся делать такое каждый день? Они делают это, потому что есть пистолет, приставленный к их голове. Воображаемый пистолет, прижатый к виску весь день. Каждый день.
2. Человек не думает о том, какая его часть умрётВот что я ненавижу в статьях, подобных этой: то, что они всегда пытаются сделать вас лучше, вызвав в вас чувство вины. «Что ты делаешь, рассиживаясь на диване и поедая мороженое, лентяй? А ну-ка, подними свою задницу и иди, становись суперменом, способным на свершения, ведь ты можешь им быть»!
Это выводит меня из себя, потому что я точно знаю, почему я сижу на диване, и ем мороженое. Это потому, что у меня был трудный день, а мороженое позволяет мне чувствовать себя лучше. Так что отвалите. Даже если то, что я делаю, это бесполезная трата времени, я делаю это не просто так.
Но именно эту простую вещь все и игнорируют, когда пытаются что-то исправить в своей жизни. И это всегда возвращается, чтобы укусить их.
Давайте придерживаться темы, раз уж мы заговорили о том, как добиться хорошей физической формы (а если вы уже являетесь спортсменом, замените это на «как научиться говорить по-японски», или на что-то ещё).
Допустим, вы решили заняться бегом. Вы прочли текст, приведённый выше, и выбрали занятие, которое почти ничего не стоит. Вы полагаете, что будете бегать в парке каждое утро, и мотивируете себя тем, что это поможет вам сбросить вес, от этого у вас появится больше энергии, вы станете чувствовать себя лучше, и всё это будет совершенно бесплатно. И вот, когда вы уже полностью готовы для выполнения этой задачи, когда вы собираетесь слегка попотеть, когда вы думаете о том, что не будете больше болеть, возникает вещь, которая может сбить вас с толку и заставит бросить всё перечисленное выше. И произойдёт всё это тогда, когда вы задумаетесь: а что вы теряете, занимаясь бегом?
Вы потеряете то, что вы делали вместо упражнений. Знаете вы это, или нет, но каждая вещь, которую вы делаете прямо сейчас, представляет определённую ценность для вас. «Но я вчера провёл два часа, разглядывая потолок»! Да, но ведь вы делали это по какой-то причине. С помощью этого вы удовлетворяли какую-то потребность. Возможно, вы таким образом снимали стресс, я не знаю. Но я знаю, что вы делали это потому, что в тот момент не хотели делать ничего другого.
Итак, наш бегун говорит: «Я буду бегать по утрам, перед работой»! Ладно, теперь вы встаёте на два часа раньше, чем обычно. Вам что же, не нужна лишняя пара часов сна? Я позволю себе не согласиться: если вы спите, вам это нужно. Именно так это работает. «Я просто буду ложиться спать раньше»! Ладно, а что вы обычно делали в течение тех двух вечерних часов? Проводили время с друзьями? Сидели в Интернете? Смотрели телевизор? Читали книгу? Что бы вы там не делали, вы это потеряете.
Это кажется очевидным, как и большинство вещей, которые я говорю. Человек обычно говорит: «Я решил, что буду учиться играть на саксофоне», на самом же деле за этим стоит «я решил, что буду учиться играть на саксофоне, а не шляться с моей подругой».
Теперь пойдите, и найдите самого успешного человека, которого вы знаете. Поговорите с ним о том, как прошла его неделя, и внимательно отметьте всё то, чего у этого человека нет. Либо у него нет друзей, либо нет детей, может быть, нет хобби. В его сутках всего 24 часа, как и у вас. И он не может добавить что-то новое к тому, что уже имеет. Он может только пожертвовать чем-то ради чего-то другого.
Вот почему никогда не будет работать метод вида «Хватит попусту тратить время, иди улучшать свою жизнь, опарыш»! Вы просто обманываете сами себя, если считаете, что сможете найти кучу дополнительного времени. Никакого «дополнительного времени» не существует. И вам придётся произвести холодный расчёт, и решить, что из этого вы собираетесь делать:
«Я собираюсь закончить своё обучение, вместо того, чтобы тратить время на общение с друзьями».
«Я собираюсь проводить больше времени с любимой/ым и тратить меньше времени на работу, понимая, что это сделает меня ещё беднее».
«Я собираюсь взобраться на гору и потому буду пренебрегать своей семьёй, пока тренируюсь».
Иначе это ничем не будет отличаться от обычного планирования бюджета. Если вы хотите стать другим человеком, то частью этого становления является принятие решения о том, какая часть вас должна умереть.
3. Уверенность в том, что вы волшебным образом станете кем-то другимНедавно я написал тот 60-секундный тест, и я хотел бы призвать всех пройти его, если они этого ещё не сделали. Если же вам не нравится переходить по ссылкам, я дам небольшой спойлер: многие люди убеждены в том, что в долгосрочной перспективе они станут совершенно другими. Парень, имеющий бесперспективную работу по обслуживанию клиентов, однажды сказал, что «хотел бы работать в сфере IT», но при этом он не потратил ни одной минуты на то, чтобы хоть что-то узнать о компьютерах, ни вчера, ни позавчера. Он не посещает никаких курсов и даже не планирует это делать. Он просто имеет смутное представление о том, что через 10 лет он будет сидеть за столом и делать хорошо оплачиваемую компьютерную работу, с невысказанным предположением о том, что в какой-то момент этого десятилетия он вдруг превратится в человека нового типа, который будет тратить много времени и энергии на изучение всяких компьютерных вещей.
Описанный парень, это, конечно же, я, году этак в 1998-м.
Каждый полный человек воображает, что он через 10 лет станет худым, каждый трус воображает, что он станет храбрецом, в общем, вы поняли идею. При этом план, как добраться из пункта, А в пункт Б, никогда не определяется. И никогда не признаётся совершенно невыносимая правда о том, что человек, которым вы собираетесь стать через 10 лет, будет таким же, каким вы являетесь сегодня. Если вы сегодня тратите большую часть времени на то, чтобы играть в игры на iPhone, то через 10 лет вы станете человеком, который очень хорош в играх на iPhone.
Это вовсе не осуждение. Есть вещи и похуже. Но всё дело в том, что если вы сегодня являетесь расслабленным и не слишком энергичным человеком, вы не сможете в следующем году внезапно стать «человеком-динамо», если только не начнёте принимать амфетамины, или что-то типа этого. Если у вас есть проблемы с управлением гневом сегодня, вы будете иметь их и через 10 лет. Если вы не знаете кунг-фу сегодня, вы не будете знать его и в 2035-м году. Но если вы изучаете кунг-фу сегодня, что ж, тогда что-нибудь да получится.
«Но я действительно хочу изучить кунг-фу! У меня просто нет на это времени»! Не-а. Стоп. Не надо возвращаться к тому, с чего мы начали. Если бы вам к голове приставили пистолет, вы бы быстро нашли время, чёрт возьми. А если вы не можете заставить себя начать делать что-то в ближайшие 24 часа, вы не сделаете этого, даже если у вас будет 24 жизни.
4. Концентрация на целом, вместо следующего шагаВы идёте к врачу, и он говорит вам, что у вас бактериальная инфекция, которая никогда не пройдёт. Она будет буквально разъедать одну из частей вашей пищеварительной системы, если вы не будете ежедневно, дважды в день проводить химическую обработку этой части, и каждые полгода совершать весьма болезненные визиты к своему доктору… всю оставшуюся жизнь. Конечно, это не смертный приговор, но когда вы представите его целиком, вы можете пожелать сдаться. Потому что увидите, какое бремя навсегда повиснет на вашей шее.
Однако я только что описал вам обычный процесс чистки зубов.
Вы не рассматриваете заботу о зубах как тяжёлое бремя, потому что не сидите каждый день без дела, созерцая огромных размеров гору из зубных щёток, которую вам предстоит использовать прежде, чем вы умрёте. Вы думаете об этом как о вещи, которую просто нужно сделать утром, потому что вы не хотите, чтобы ваши зубы выпали. Вы управляете долгосрочной целью (сохранить зубы), думая лишь о легко достижимой повседневной цели (почистить зубы).
Нетрудно понять, что если вы сможете применить эту технику и к другим вещам, вы сможете завоевать весь этот чёртов мир. Любой большой долгосрочный проект, который для большинства людей кажется невозможным, от строительства дома до превращения в настоящего ниндзя, может быть выполнен лишь потому, что люди, которые его выполняют, просто не концентрируются на конечной цели. Они делают только то, что должны сделать сегодня. Не поймите меня неправильно: эти люди не игнорируют конечную цель, просто они привыкли разделять то, что они делают сегодня, и то, что они желают получить через десяток лет. Будущее для них это не причудливое желание, оно логическое завершение длинной цепочки, состоящей из огромного числа «сегодня». То, что они делают сегодня, и то, что они хотят получить в долгосрочной перспективе — для них, по сути, одно и то же.
Если вы освоите такой подход, то долгосрочные цели не будут вас пугать. Вы просто должны будете сделать небольшую часть, запланированную на сегодня. А завтра будет другая часть. Дни будут идти, и в конце концов дело будет сделано. Это не магия. Если, к примеру, вашей целью является стать гитаристом в метал-группе, просто добавьте в ваш список дел на сегодня пункт «практика на гитаре», и… практикуйтесь на гитаре. Это медленно. Скучно. Примерно как чистка зубов. И кстати, это не я придумал эту идею.
5. Ложь самому себе о том, чего же вы на самом деле хотитеСкажите первое, что вам приходит в голову из того, что вы всегда хотели сделать. А теперь объясните, почему вы этого не сделали. Может быть, вы сказали что-то типа: «Я всегда хотел начать свой небольшой бизнес по продаже кексов! Но ведь я даже не знаю, с чего начать»!
Аааааа… 90% из вас просто лгали.
Я знаю, что это так, потому что если бы вы на самом деле хотели что-то сделать, никакие препятствия вам не помешали бы. К примеру, если человек на самом деле хочет начать продавать кексы, он бы не сильно волновался насчёт того, как начать эту работу. Он бы стал ходячей энциклопедией с информацией о том, как начать этот бизнес, потому что он тратил бы каждый день на чтение, и позвал бы владельцев других магазинов кексов, чтобы посоветоваться. Но люди не делают этого, потому что в действительности они этого не хотят. К их голове не приставлен невидимый пистолет.
Это лежит в основе каждого невыполненного дела в вашей жизни. Мы привыкли использовать одно и то же слово — «хочу» — для обозначения двух совершенно разных вещей, и постоянная путаница между определениями стала причиной, по которой масса людей в конце концов разочаровываются в жизни. В зависимости от контекста, слово «хочу» может быть:
- Заявлением намеченного действия («Хочу выкосить газон раньше, чем пойдёт дождь»).
- Заявлением общего предпочтения («Хочу, чтобы все жили долгой и счастливой жизнью»).
Я сказал себе: «Хочу такое тело»!
И если бы я спросил того парня, почему он бегает, то он, вероятно, сказал бы мне то же самое: «Потому что хочу такое тело»!
Одно и то же выражение означает совершенно разные вещи. Я использовал слово «хочу» в общем контексте, примерно как «хочу мир во всём мире». Это было заявление о чём-то таком, над чем я на самом деле не имел никакого контроля. А тот парень, напротив, использовал слово «хочу» для обозначения намеченного действия: он «хочет» пробегать в день по три километра. Потому что «хочет» быть здоровым.
А теперь оглядитесь вокруг, посмотрите на всех этих людей с маленькой зарплатой, которые «хотят» стать богатыми и/или известными, однажды попав на какое-нибудь реалити-шоу, или «обнаружив» у себя какой-то талант, о существовании которого они доселе не подозревали.
А теперь посмотрите на тех, кто работает по сто часов в неделю, потому что они тоже «хотят» стать богатыми. Различие между этими группами огромное, но первая группа зачастую даже не понимает этого. Они просто остаются бедными, в то время как вторая группа покупает себе новые машины.
И тут я начинаю думать, что этот мир действительно делится на тех, у кого имеется ясное представление о том, что значит хотеть чего-то, включая стоимость этого и жертвы, на которые придётся пойти, чтобы это получить, и тех, кому достаточно оставить всё на уровне фантазии. Первые действительно хотят и идут вперёд, изменяя мир вокруг. Вторые смотрят на них, покачивают головой, и спрашивают: «Как же они это делают»?
Нет, я не говорю, что все вокруг должны сделаться биржевыми маклерами, работающими по сто часов в неделю. Я говорю, что в тот момент, когда некоторые из вас без дела сидят в кафе, рассказывая о том, как они «хотят», чтобы всё изменилось, кто-то другой молча зарабатывает деньги. Потому что когда он чего-то «хочет», он об этом не ноет. И когда у него будут дети, он станет учить их тому, что одного «хочу» — явно недостаточно для того, чтобы чего-то добиться.
Вас пугают такие люди? Они представляются вам хладнокровными биржевыми маклерами, жуликами, лоббистами и «Волками с Уолл-Стрит», которые разъедают этот мир, подобно раку? Вы уверены в том, что Стив Джобс был чёртовым психопатом? Если так, то в следующий раз, когда вас кто-нибудь спросит о том, хотите ли вы стать богатым, остановитесь и хорошенько подумайте. Подумайте о том, чего это будет стоить вам. Подумайте о том, чтО за человеком вам придётся стать для этого.
И в этом состоит суть: все со временем получают именно то, чего они хотят. Не то, о чём они говорят, чтобы выглядеть лучше перед другими. А то, чего они хотят на самом деле. И чтобы понять, чего они хотят на самом деле, вы не должны их об этом спрашивать. Вам просто надо посмотреть, что они сделали сегодня.
via factroom.ru
«Бабочки в животе» возникают вследствие оттока крови и являются реакцией на стресс
10 случаев неестественного расположения зубов
Зубы далеко не всегда растут во ртуИногда зубы могут появляться там, где их быть не должно. Иногда таких зубов бывает очень много. Ниже перечислен ряд случаев совершенно неестественного расположения зубов, и некоторые из этих случаев по-настоящему пугают.
1. У подростка удалили 232 зуба
Читать дальше →
1. У подростка удалили 232 зуба
Читать дальше →
6 горьких истин, которые определённо сделают вас лучше
Правда вовсе не должна быть приятной
Ниже — перевод статьи Дэвида Вонга, редактора блога Cracked.
2014-й, ребята. Да! ДАВАЙТЕ СДЕЛАЕМ ЭТО.
«Сделаем что?» — спросите вы.
Я НЕ ЗНАЮ. ДАВАЙТЕ УЖЕ РАЗБЕРЁМСЯ С ЭТИМ.
Не стесняйтесь бросить читать это, если ваша карьера идёт в гору, если вы в восторге от вашей жизни и счастливы в отношениях с другими. Наслаждайся остатком дня, друг, эта статья не для тебя. Ты делаешь большую работу, и мы все гордимся тобой.
Что касается остальных, я хочу, чтобы вы сделали кое-что: назовите пять самых впечатляющих вещей о себе. Запишите их, или просто прокричите вслух, на всю комнату. Важный момент: в вашем списке не должно быть ваших личных качеств (никаких «я хороший парень», «я честный», и т. д.), там должны быть вещи, которые вы сделали (например, «я только что выиграл шахматный турнир» или «я приготовил лучший перец чили во всём Массачусетсе»). Если вы вдруг обнаружили, что это тяжело, что ж, тогда это для вас, и вы сейчас услышите нечто такое, что буквально взбесит вас. В свою защиту скажу, что очень хотел бы, чтобы кто-нибудь сказал мне нечто подобное году этак в 1995-м или около того.
Примечание: Впервые я написал это в декабре 2012-го года, и на сегодняшний день статья собрала 12 млн просмотров, а на Facebook статьёй поделились почти полмиллиона раз. Мы решили обновить её и разместить снова, и под обновлением я подразумеваю изменение года на 2014-й.
Дэвид Вонг.
1. Миру интересно лишь то, что он может получить от вас
Давайте допустим, что человека, которого вы любите больше всего на свете, только что подстрелили. Он лежит посреди улицы, кричит и истекает кровью. Тут подходит парень и говорит вам: «Отойди». Он осматривает рану вашего любимого человека, а потом достаёт из кармана складной нож. И явно собирается делать операцию прямо посреди улицы.
Вы спрашиваете у него: «Ты врач»?
Он говорит: «Нет».
Вы спрашиваете: «Но ведь ты знаешь, что делаешь, правда»?
И тут он выходит из себя. Он начинает рассказывать, что он честный, хороший, и что никогда никуда не опаздывает. Он говорит, что он хороший сын, что у него есть множество увлекательных хобби. Плюс к этому он никогда не ругается матом и очень этим гордится.
Вы в замешательстве: «Да какое к чёрту значение имеет всё это, когда моя любовь лежит тут сейчас и истекает кровью?! Сейчас нужен кто-то, кто умеет оперировать огнестрельные ранения! Ты умеешь это делать или нет»?!
Тут парень начинает вопить: а чего это ты такой эгоистичный и поверхностный, а? Неужели тебя не волнуют все мои прекрасные качества? Ты разве не слышал, как я сказал, что всегда помню день рождения своей девушки? И с учётом всех этих замечательных вещей, неужели так важно, умею я оперировать, или нет?
Вы в этот момент вскочите, схватите его за плечи своими окровавленными руками, сильно встряхнёте и закричите: «Да, ничего из этой твоей ахинеи не имеет значения, потому что сейчас — особая ситуация, и мне срочно нужен кто-то, кто в состоянии остановить кровотечение, сумасшедший ты ублюдок»!!!
И вот она, ужасная правда о взрослом мире: вы находитесь в точно такой же ситуации. Каждый день. Вы как тот парень с перочинным ножиком, а общество — это жертва стрельбы, истекающая кровью. Если вы хотите узнать, почему общество избегает или не уважает вас, так это лишь потому, что оно состоит из людей, которым что-то нужно. Им нужны дома, нужна еда, нужны развлечения, нужны приятные сексуальные связи. А вы заявились на место ЧП с перочинным ножиком. Это произошло просто потому, что вы родились.
Как только вы приходите в этот мир, вы тут же становитесь винтиком в системе, разработанной лишь для того, чтобы прислушиваться к человеческим нуждам. Либо вы сосредоточите внимание на задаче «прислушиваться к человеческим нуждам» и обретёте набор уникальных навыков, либо мир отвергнет вас. И совершенно неважно, насколько вы добры, щедры и вежливы. Вас выкинут, и вы будете бедны и одиноки.
Это кажется жестоким, материалистичным и слишком примитивным? Ведь есть же любовь и доброта — неужели они совсем ничего не значат? Разумеется, значат. До тех пор, пока являются следствием того, что вы делаете для людей какие-то вещи, которые эти люди могут получить только у вас.
2. Хиппи были неправы
Величайшая сцена в истории кино: знаменитая речь Алека Болдуина из фильма «Американцы». Персонаж Болдуина (он предстаёт перед нами злодеем) обращается к парням в комнате и буквально рвёт их на части, заявляя, что уволит всех, если они не выполнят план по продажам:
Та сцена из фильма перевернула мою жизнь. За тот фильм Болдуин номинировался на «Оскар», и это при том, что в фильме это единственная сцена с его участием. Как говорят умные люди, эта его речь гениальна потому, что половина зрителей в момент её произнесения думает: «Ого, вот интересно, а каково это, когда твой начальник — такая сволочь»?
А вторая половина думает: «Чёрт побери, да! Валите работать»!
Если бы вы находились в той комнате, то некоторые из вас восприняли бы всё происходящее как часть рабочего процесса, и вы в любом случае зарядились бы энергией от этой речи. «Этот парень — просто нечто»!
А некоторые из вас восприняли бы всё это на свой счёт. «Этот парень — подонок, он не имеет права так со мной разговаривать». Или же имел бы место обычный маневр, когда нарциссизм сталкивается с превосходящей силой, и тогда вы бы тихо негодовали и размышляли о том, где бы накопать какой-нибудь информации, выставляющей начальника в неприглядном свете.
Разница в этих позициях, когда обида против мотивации, во многом определяет, сумеете вы в этом мире добиться успеха или нет. Множество людей хотят соответствовать выражению Тайлера Дердена из «Бойцовского клуба»: «Твоя работа — это не ты сам».
Но вообще-то, твоя работа — это как раз-таки ты сам. Ну да, ваша «работа» может быть разной. Но как бы там ни было, вы представляете собой всего лишь кучку полезных навыков, и ничего более. К примеру, быть матерью — это работа, которая требует вполне определённых умений. Это то, что человек в состоянии делать, принося тем самым пользу другим членам общества. Так что не заблуждайтесь: ваша «работа», то есть польза, которую вы приносите другим — это вы и есть.
Именно поэтому хирургов уважают больше, чем писателей. Поэтому механиков уважают больше, чем безработных хипстеров. Поэтому ваша работа станет вашим ярлыком, если факт вашей смерти когда-нибудь попадёт в новости: «Защитник из национальной футбольной лиги свёл счёты с жизнью». Тайлер говорил: «Твоя работа — это не ты сам». Но ещё Тайлер организовал бизнес по производству мыла и стал лидером социально-политического движения. Фактически, он полностью был своей работой.
Или подумайте об этом так: помните, когда компания «Chick-fil-A» выступила против однополых браков? Были протесты, но несмотря на это компания продолжала ежедневно продавать миллионы сандвичей. Это происходило не потому, что США согласны с мнением компании, а потому, что компания делает очень вкусные сандвичи. И это всё, что имеет значение. Вам не обязательно должно это нравиться. Мне вот, например, не нравится, когда в мой день рождения идёт дождь. Но он идёт в любом случае. Вот сформировались облака и полилось. У людей есть потребности. И через эти потребности они оценивают других людей. Это простые механизмы вселенной, и они далеко не всегда соответствуют вашим желаниям. И если вы сейчас возмущаетесь, говоря, что вы не мелкий барыга и не материалист, что вы не согласны с тем, что деньги — это всё, я задам только один вопрос: а кто тут сказал хоть слово о деньгах? Нет, вы упускаете нечто куда более важное.
3. То, что вы делаете, не обязано приносить вам деньги, оно обязано приносить людям пользуДавайте я приведу вам пример не о деньгах. Пример, с которым вы не сможете спорить. В год я читаю несколько дюжин историй от разных одиноких и отчаявшихся людей. Эти ребята злятся из-за того, что женщины не хотят быть с ними, несмотря на то, что они самые клёвые в мире. Я мог бы объяснить, что не так с их набором психологических установок, однако Алек Болдуин это сделает намного лучше, чем я.
В данном случае Болдуин выступит в роли красивой женщины. Они, конечно, не говорят так резко и прямо (ведь общество учит нас никогда не говорить правду окружающим), но суть будет та же. «Хороший парень? И кого это волнует? Если ты хочешь работать тут — выполняй план»!
«Что? Ты говоришь, что у меня не будет девушки до тех пор, пока у меня не появится хорошая зарплата и куча денег»?
Нет. Твой мозг прыгает к этому заключению для того, чтобы у тебя появилась возможность не принимать во внимание любого, кто не согласен с тобой. Потому что твой мозг просто эгоистичен и мыслит поверхностно.
Я спрашиваю: а что ты можешь предложить? Ты умный? Интересный? Забавный? Талантливый? Креативный? Амбициозный? А что ты делаешь для того, чтобы продемонстрировать миру свои качества? Не надо говорить, что ты хороший парень. Этого мало. У хорошеньких девочек есть парни, которые бывают милы с ними по 36 раз за день. Жертва стрельбы истекает кровью посреди улицы. Ты знаешь, как её прооперировать или нет?
«Ну я же не сексист, не расист, я не жадный и не жестокий! Я совсем не такой, как все эти сволочи»!
Извини, я понимаю, что это трудно будет выслушать, но если всё, что ты можешь предоставить, это список недостатков, которых у тебя нет, то отвали-ка ты от подстреленного пациента. Вон тот остроумный хлыщ с перспективной карьерой прекрасно проведёт операцию вместо тебя.
Это разбило твоё сердце? Ладно, и дальше что? Ты собираешься вечно хандрить из-за этого или всё-таки пойдёшь учиться на хирурга? Это от тебя зависит, между прочим, и не жалуйся потом, что девочки западают только на подонков. Он западают на подонков потому что у подонков есть, что предложить девочкам.
Говорить, что ты хороший парень, это всё равно, что быть рестораном, в котором подают не разные блюда, а только «еду, которая вас не убьёт». Я думаю, что именно из-за этого ты можешь продолжать быть «хорошим парнем», но при этом всё равно будешь чувствовать отвращение, думая о самом себе.
4. Ты ненавидишь себя потому, что ничего не делаешь«И что? Ты говоришь, что мне следует прочитать книгу о том, как найти девушку»?
Да, но только если первый шаг в этой книге называется «станьте тем человеком, рядом с которым девушки захотят быть».
Этот шаг всегда опускается.
Это всегда «как мне найти работу», а не «как мне стать человеком, о котором мечтают работодатели». Это всегда «как сделать так, чтобы я понравился красивым девушкам», а не «как мне стать тем, кто нравится красивым девушкам». Видите? Это всё потому, что вторые вопросы, скорее всего, потребуют от вас завязать со многими из ваших любимых хобби, потребуют уделять больше внимания внешнему виду, и бог знает чему ещё. Возможно, вам даже придётся изменить вашу личность.
«Но почему я не могу найти кого-то, кто полюбит меня такого, какой я есть»? Ответ: потому что людям нужно многое. Подстреленный истекает кровью, и всё, что ты можешь делать, это смотреть на него и сожалеть о том, что в мире нет огнестрельных ранений, которые лечатся сами собой.
Вот вам одно видео. Что останавливает вас от того, чтобы надеть трусы и плащ, а потом выскочить на сцену и начать размахивать пенисом перед публикой? Этот парень знает секрет победы в человеческой жизни: сделать хоть что-то… лучше, чем не сделать ничего!
«Но я не во всём хорош»! Что ж, у меня хорошие новости: потратьте побольше времени на повторение, и вы станете хороши во всём. Я был самым плохим писателем, когда был подростком. Я стал чуть лучше в 25. И пока я отчаянно уничтожал свою карьеру, я писал в свободное время восемь лет подряд, по статье в неделю, прежде чем начал получать за это деньги. Мне потребовалось 13 лет, чтобы стать достаточно хорошим писателем и попасть в список бестселлеров New York Times. Мне потребовалось 20000 часов практики, чтобы отшлифовать мои отвратительные тексты.
Не нравится перспектива тратить всё свое время на получение навыков? Что ж, у меня есть и хорошие новости, и плохие.
Хорошие новости: подобная самоотверженная практика поможет вам выйти из своей скорлупы. Я пережил годы скучной офисной работы, потому что знал, что получаю уникальные навыки. Люди бросают дело на полпути, потому что результаты видны не сразу, потому что они не могут осознать, что процесс — это и есть результат.
Плохие новости: у вас нет выбора. Если вы хотите работать тут — выполняйте план!
По моему дилетантскому мнению, вы ненавидите себя не из-за низкой самооценки, и не потому, что люди к вам жестоки. Вы ненавидите себя, потому что вы ничего не делаете. Вы даже не можете «любить себя таким, какой вы есть». Вот почему вы несчастны и шлёте мне личные сообщения, спрашивая, что вы должны сделать со своей жизнью.
Подумайте: сколько времени вы тратите на всякие потребительские штуки, созданные другими людьми (телевизор, музыка, видеоигры, сайты), вместо того, чтобы создать что-то своё? Ведь только это добавляет ценности вашему существованию.
И если вам не нравится слушать такое, если вы соответствуете фразе «важно лишь то, что внутри вас», то я могу сказать вам, что…
5. То, что внутри вас, важно лишь тогда, когда оно заставляет вас что-то делать
Так как я в этом бизнесе давно, я знаю уйму честолюбивых авторов. Они думают о себе, что они писатели, они именно так представляются на вечеринках, они осознают это глубоко внутри себя, у них писательские сердца. Единственное, что они упускают — где в действительности их произведения. Но на самом ли деле это имеет значение? Написанное — это всё, что важно для определения того, кто является писателем, а кто нет?
Разумеется, да!
Это общий приём защиты от всего, о чем я говорил выше, и от любой критики в ваш адрес. Это та штука, которую говорит нам наше эго, чтобы уберечь нас от тяжёлой работы над собой: «Я знаю, что внутри я хороший человек». Это может быть также сформулировано как «Я знаю, кто я есть», или «Я просто должен быть собой».
Не поймите меня неправильно: вы внутри — всё. Парень, который построил дом для своей семьи с нуля из подручных материалов, сделал это потому, что он такой внутри. Любой плохой поступок, который вы совершили, начался с плохого импульса, какая-то мысль вертелась внутри вашего черепа до тех пор, пока не вынудила вас наконец сделать это. И любой хороший поступок делается по тому же принципу. «Кто вы внутри» — это такой метафорический компост, на котором растут ваши фрукты.
И вот что должен знать каждый.
Это то, что многие из вас не смогут принять:
«Вы — просто фрукт и ничего более».
Никого не волнует ваш компост. «Кто вы внутри» не имеет значения в отрыве от того, что вы делаете для других людей.
Внутри вы всегда сочувствуете бедным. Отлично. А результатом этого сочувствия стали какие-нибудь действия? Слышите ли вы о какой-нибудь ужасной трагедии и говорите при этом «О, бедные детишки. Передайте им, что я думаю о них»? Идите-ка вы к чёрту. Если случилась трагедия, выясните, что им нужно, и помогите. Сто миллионов человек посмотрело видео Kony, виртуально все они думали о тех бедных африканских детишках. Но что сделало общество из всех этих мыслей? Оно сделало дерьмо. Дети умирают каждый день из-за того, что миллионы нас говорят себе, что переживать — это так же хорошо, как и делать. Это внутренний механизм, контролируемый ленивой частью нашего мозга, и защищающий нас от реальных действий.
Сколько из вас сейчас ходит кругами и твердит «Она/он непременно полюбил бы меня, если бы только знала/знал, какой я интересный человек!» Серьёзно? А как все эти ваши интересные мысли и идеи смогут передать себя миру? Или они должны стать причиной ваших действий? Если бы девушка или парень вашей мечты снимали вас скрытой камерой на протяжении месяца, их бы впечатлило увиденное? Помните, они не читают ваших мыслей, они могут только смотреть. Захотели бы они стать частью вашей жизни?
Всё, о чем я прошу вас, это применять к себе те же стандарты, которые вы применяете к другим. У вас наверняка есть раздражающий друг-христианин, вся помощь которого сводится к фразе «я помолюсь за них». Это не сводит вас с ума? Я говорю сейчас не о том, работают молитвы или нет, я говорю о том, что этот человек выбрал именно тот вид помощи, который не требует от него отрывать задницу от дивана. Такие люди воздерживаются от любого зла, их помыслы чисты, их внутренний компост чист настолько, насколько это возможно, но какие фрукты на нём растут? И они должны понимать это лучше, чем кто бы то ни было, ведь эту «фруктовую метафору» я украл из Библии. Иисус повторял что-то типа «дерево судят по его плодам». Снова, и снова, и снова. Иисус никогда не говорил «Если вы хотите работать тут, выполняйте план». Нет, он говорил «Каждое дерево, не дающее плодов, следует срубить и бросить в огонь» (Евангелие от Матфея).
Люди не слишком хорошо реагируют, когда им говорят такие вещи. Как и менеджеры из фильма не очень хорошо отреагировали на слова Алека Болдуина о том, что им следует наконец отрастить себе яйца, или же сменить работу на чистильщиков обуви. Что и приводит нас к заключительному пункту…
6. Всё внутри вас будет сопротивляться развитию
Разум человека — настоящее чудо, и лучше всего смотреть на его работу тогда, когда он сражается против очевидных свидетельств того, что необходимы перемены. У вашей психики есть встроенный защитный механизм, который разработан для уничтожения всего, что может сдвинуть с места какие-то вещи внутри вас. Не верите — спросите об этом у любого наркомана. Даже сейчас некоторые из вас читают это и чувствуют, как мозг начал в автоматическом режиме бомбардировать прочитанное, и как он требует не принимать этого. По своему опыту могу сказать, что такие «бомбардировки» могут принимать следующие формы:
Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий. И смелости. Невероятно удобно знать, что если ты ничего не создашь в этой жизни, то никто и не разрушит этого.
Ведь насколько проще просто сидеть и критиковать то, что создают остальные.
Кино — глупое. Вон та парочка детей плохо воспитана. Отношения вот этой пары погрязли в путанице. Этот богач мелок, как человек. Тот ресторан — отстой. Этот интернет-писатель — кретин. Я лучше оставлю под его статьёй комментарий, в котором потребую, чтобы его уволили. Видите, я кое-что создал.
А, подождите-ка, неужели я забыл об этом сказать? Да, что бы вы там ни пытались создать — стихотворение, новое умение, новые отношения — вы немедленно обнаружите себя окруженными «не-создателями», ругающими всё то, что вы создали. Они непременно будут это делать. Возможно, у вас за спиной, но будут. Ваши пьяные друзья будут против вашей трезвости. Ваши толстые друзья не захотят, чтобы вы попробовали новый фитнесс-режим. Ваши безработные друзья не захотят видеть ваше стремление сделать карьеру.
Помните, они просто выражают свои собственные страхи, с тех пор как оплёвывание работы других людей стало для них ещё одним оправданием своего ничегонеделания. «Почему я должен создавать что-то, если то, что создают другие, такой отстой? Я бы уже написал роман, но я собираюсь подождать чего-то действительно хорошего, ведь я не хочу написать очередные «Сумерки»!
И покуда он ничего не производит, он совершенен и далёк от нападок. И даже если он сделает что-нибудь, он убедится в том, что сделал это с особой иронией. Он умышленно сделает это плохо, чтобы всем было ясно, что это ненастоящая попытка. Что настоящая попытка будет невероятной. И она не будет похожа на то дерьмо, которое делаете вы.
Все комментарии сводятся к одному: «Перестаньте творить. Это отличается от того, что сделал бы я, а внимание, которое вы получаете, заставляет меня переживать за себя».
Не будьте таким человеком. Если вы именно такой человек, не будьте им. Ведь это как раз то, из-за чего люди вас ненавидят. Это как раз то, из-за чего вы сами ненавидите себя.
Вот что я скажу вам: один год. Конец 2014 года — это ваш дедлайн. Ну, или отметьте себе год с того момента, когда вы всё это прочитали. Пока другие люди говорят «В этом году я скину 15 килограммов», я предлагаю вам дать обещание сделать пресловутое «что-нибудь»: освоить новый навык или получить любое другое улучшение вашего человеческого инструментария. И сделать это достаточно хорошо, так, чтобы произвести впечатление на людей. Не спрашивайте меня, что именно это будет, чёрт, выберите что-нибудь наугад из того, что вы ещё не знаете. Запишитесь на карате, на бальные танцы, на гончарное мастерство. Научитесь печь. Сделайте скворечник. Научитесь делать массаж. Изучите какой-нибудь язык программирования. Снимите порнофильм. Станьте супергероем, и начинайте бороться с преступностью. Начните вести видеоблог на YouTube. Что угодно.
Суть в том, что я не хочу, чтобы вы концентрировались на чём-то глобальном («я заработаю огромную кучу денег…»). Я хочу, чтобы вы сосредоточились на том, чтобы освоить какой-то навык, который сделает вас более интересным и ценным для других людей.
«Но у меня нет денег, чтобы заплатить за кулинарные курсы».
Ну так вбейте в Google запрос «как научиться готовить». Блин, да вы просто обязаны убить все эти отмазки! Иначе они убьют вас.
Вам нечего терять, а вот мир — нуждается в вас.
via factroom.ru
Ниже — перевод статьи Дэвида Вонга, редактора блога Cracked.
2014-й, ребята. Да! ДАВАЙТЕ СДЕЛАЕМ ЭТО.
«Сделаем что?» — спросите вы.
Я НЕ ЗНАЮ. ДАВАЙТЕ УЖЕ РАЗБЕРЁМСЯ С ЭТИМ.
Не стесняйтесь бросить читать это, если ваша карьера идёт в гору, если вы в восторге от вашей жизни и счастливы в отношениях с другими. Наслаждайся остатком дня, друг, эта статья не для тебя. Ты делаешь большую работу, и мы все гордимся тобой.
Что касается остальных, я хочу, чтобы вы сделали кое-что: назовите пять самых впечатляющих вещей о себе. Запишите их, или просто прокричите вслух, на всю комнату. Важный момент: в вашем списке не должно быть ваших личных качеств (никаких «я хороший парень», «я честный», и т. д.), там должны быть вещи, которые вы сделали (например, «я только что выиграл шахматный турнир» или «я приготовил лучший перец чили во всём Массачусетсе»). Если вы вдруг обнаружили, что это тяжело, что ж, тогда это для вас, и вы сейчас услышите нечто такое, что буквально взбесит вас. В свою защиту скажу, что очень хотел бы, чтобы кто-нибудь сказал мне нечто подобное году этак в 1995-м или около того.
Примечание: Впервые я написал это в декабре 2012-го года, и на сегодняшний день статья собрала 12 млн просмотров, а на Facebook статьёй поделились почти полмиллиона раз. Мы решили обновить её и разместить снова, и под обновлением я подразумеваю изменение года на 2014-й.
Дэвид Вонг.
1. Миру интересно лишь то, что он может получить от вас
Давайте допустим, что человека, которого вы любите больше всего на свете, только что подстрелили. Он лежит посреди улицы, кричит и истекает кровью. Тут подходит парень и говорит вам: «Отойди». Он осматривает рану вашего любимого человека, а потом достаёт из кармана складной нож. И явно собирается делать операцию прямо посреди улицы.
Вы спрашиваете у него: «Ты врач»?
Он говорит: «Нет».
Вы спрашиваете: «Но ведь ты знаешь, что делаешь, правда»?
И тут он выходит из себя. Он начинает рассказывать, что он честный, хороший, и что никогда никуда не опаздывает. Он говорит, что он хороший сын, что у него есть множество увлекательных хобби. Плюс к этому он никогда не ругается матом и очень этим гордится.
Вы в замешательстве: «Да какое к чёрту значение имеет всё это, когда моя любовь лежит тут сейчас и истекает кровью?! Сейчас нужен кто-то, кто умеет оперировать огнестрельные ранения! Ты умеешь это делать или нет»?!
Тут парень начинает вопить: а чего это ты такой эгоистичный и поверхностный, а? Неужели тебя не волнуют все мои прекрасные качества? Ты разве не слышал, как я сказал, что всегда помню день рождения своей девушки? И с учётом всех этих замечательных вещей, неужели так важно, умею я оперировать, или нет?
Вы в этот момент вскочите, схватите его за плечи своими окровавленными руками, сильно встряхнёте и закричите: «Да, ничего из этой твоей ахинеи не имеет значения, потому что сейчас — особая ситуация, и мне срочно нужен кто-то, кто в состоянии остановить кровотечение, сумасшедший ты ублюдок»!!!
И вот она, ужасная правда о взрослом мире: вы находитесь в точно такой же ситуации. Каждый день. Вы как тот парень с перочинным ножиком, а общество — это жертва стрельбы, истекающая кровью. Если вы хотите узнать, почему общество избегает или не уважает вас, так это лишь потому, что оно состоит из людей, которым что-то нужно. Им нужны дома, нужна еда, нужны развлечения, нужны приятные сексуальные связи. А вы заявились на место ЧП с перочинным ножиком. Это произошло просто потому, что вы родились.
Как только вы приходите в этот мир, вы тут же становитесь винтиком в системе, разработанной лишь для того, чтобы прислушиваться к человеческим нуждам. Либо вы сосредоточите внимание на задаче «прислушиваться к человеческим нуждам» и обретёте набор уникальных навыков, либо мир отвергнет вас. И совершенно неважно, насколько вы добры, щедры и вежливы. Вас выкинут, и вы будете бедны и одиноки.
Это кажется жестоким, материалистичным и слишком примитивным? Ведь есть же любовь и доброта — неужели они совсем ничего не значат? Разумеется, значат. До тех пор, пока являются следствием того, что вы делаете для людей какие-то вещи, которые эти люди могут получить только у вас.
2. Хиппи были неправы
Величайшая сцена в истории кино: знаменитая речь Алека Болдуина из фильма «Американцы». Персонаж Болдуина (он предстаёт перед нами злодеем) обращается к парням в комнате и буквально рвёт их на части, заявляя, что уволит всех, если они не выполнят план по продажам:
«Хороший парень? Мне плевать! Отличный отец? Да пошёл ты! Ступай домой и играй со своими детьми. А если хочешь работать тут — выполняй план»!Это грубо и очень похоже на социопатию, но вместе с тем это ещё и точное и честное выражение того, что мир ждёт от тебя. Разница тут только в том, что люди в реальном мире думают, что так с тобой разговаривать нельзя, и полагают, что куда лучше будет просто позволить тебе и дальше терпеть неудачи.
Та сцена из фильма перевернула мою жизнь. За тот фильм Болдуин номинировался на «Оскар», и это при том, что в фильме это единственная сцена с его участием. Как говорят умные люди, эта его речь гениальна потому, что половина зрителей в момент её произнесения думает: «Ого, вот интересно, а каково это, когда твой начальник — такая сволочь»?
А вторая половина думает: «Чёрт побери, да! Валите работать»!
Если бы вы находились в той комнате, то некоторые из вас восприняли бы всё происходящее как часть рабочего процесса, и вы в любом случае зарядились бы энергией от этой речи. «Этот парень — просто нечто»!
А некоторые из вас восприняли бы всё это на свой счёт. «Этот парень — подонок, он не имеет права так со мной разговаривать». Или же имел бы место обычный маневр, когда нарциссизм сталкивается с превосходящей силой, и тогда вы бы тихо негодовали и размышляли о том, где бы накопать какой-нибудь информации, выставляющей начальника в неприглядном свете.
Разница в этих позициях, когда обида против мотивации, во многом определяет, сумеете вы в этом мире добиться успеха или нет. Множество людей хотят соответствовать выражению Тайлера Дердена из «Бойцовского клуба»: «Твоя работа — это не ты сам».
Но вообще-то, твоя работа — это как раз-таки ты сам. Ну да, ваша «работа» может быть разной. Но как бы там ни было, вы представляете собой всего лишь кучку полезных навыков, и ничего более. К примеру, быть матерью — это работа, которая требует вполне определённых умений. Это то, что человек в состоянии делать, принося тем самым пользу другим членам общества. Так что не заблуждайтесь: ваша «работа», то есть польза, которую вы приносите другим — это вы и есть.
Именно поэтому хирургов уважают больше, чем писателей. Поэтому механиков уважают больше, чем безработных хипстеров. Поэтому ваша работа станет вашим ярлыком, если факт вашей смерти когда-нибудь попадёт в новости: «Защитник из национальной футбольной лиги свёл счёты с жизнью». Тайлер говорил: «Твоя работа — это не ты сам». Но ещё Тайлер организовал бизнес по производству мыла и стал лидером социально-политического движения. Фактически, он полностью был своей работой.
Или подумайте об этом так: помните, когда компания «Chick-fil-A» выступила против однополых браков? Были протесты, но несмотря на это компания продолжала ежедневно продавать миллионы сандвичей. Это происходило не потому, что США согласны с мнением компании, а потому, что компания делает очень вкусные сандвичи. И это всё, что имеет значение. Вам не обязательно должно это нравиться. Мне вот, например, не нравится, когда в мой день рождения идёт дождь. Но он идёт в любом случае. Вот сформировались облака и полилось. У людей есть потребности. И через эти потребности они оценивают других людей. Это простые механизмы вселенной, и они далеко не всегда соответствуют вашим желаниям. И если вы сейчас возмущаетесь, говоря, что вы не мелкий барыга и не материалист, что вы не согласны с тем, что деньги — это всё, я задам только один вопрос: а кто тут сказал хоть слово о деньгах? Нет, вы упускаете нечто куда более важное.
3. То, что вы делаете, не обязано приносить вам деньги, оно обязано приносить людям пользуДавайте я приведу вам пример не о деньгах. Пример, с которым вы не сможете спорить. В год я читаю несколько дюжин историй от разных одиноких и отчаявшихся людей. Эти ребята злятся из-за того, что женщины не хотят быть с ними, несмотря на то, что они самые клёвые в мире. Я мог бы объяснить, что не так с их набором психологических установок, однако Алек Болдуин это сделает намного лучше, чем я.
В данном случае Болдуин выступит в роли красивой женщины. Они, конечно, не говорят так резко и прямо (ведь общество учит нас никогда не говорить правду окружающим), но суть будет та же. «Хороший парень? И кого это волнует? Если ты хочешь работать тут — выполняй план»!
«Что? Ты говоришь, что у меня не будет девушки до тех пор, пока у меня не появится хорошая зарплата и куча денег»?
Нет. Твой мозг прыгает к этому заключению для того, чтобы у тебя появилась возможность не принимать во внимание любого, кто не согласен с тобой. Потому что твой мозг просто эгоистичен и мыслит поверхностно.
Я спрашиваю: а что ты можешь предложить? Ты умный? Интересный? Забавный? Талантливый? Креативный? Амбициозный? А что ты делаешь для того, чтобы продемонстрировать миру свои качества? Не надо говорить, что ты хороший парень. Этого мало. У хорошеньких девочек есть парни, которые бывают милы с ними по 36 раз за день. Жертва стрельбы истекает кровью посреди улицы. Ты знаешь, как её прооперировать или нет?
«Ну я же не сексист, не расист, я не жадный и не жестокий! Я совсем не такой, как все эти сволочи»!
Извини, я понимаю, что это трудно будет выслушать, но если всё, что ты можешь предоставить, это список недостатков, которых у тебя нет, то отвали-ка ты от подстреленного пациента. Вон тот остроумный хлыщ с перспективной карьерой прекрасно проведёт операцию вместо тебя.
Это разбило твоё сердце? Ладно, и дальше что? Ты собираешься вечно хандрить из-за этого или всё-таки пойдёшь учиться на хирурга? Это от тебя зависит, между прочим, и не жалуйся потом, что девочки западают только на подонков. Он западают на подонков потому что у подонков есть, что предложить девочкам.
Говорить, что ты хороший парень, это всё равно, что быть рестораном, в котором подают не разные блюда, а только «еду, которая вас не убьёт». Я думаю, что именно из-за этого ты можешь продолжать быть «хорошим парнем», но при этом всё равно будешь чувствовать отвращение, думая о самом себе.
4. Ты ненавидишь себя потому, что ничего не делаешь«И что? Ты говоришь, что мне следует прочитать книгу о том, как найти девушку»?
Да, но только если первый шаг в этой книге называется «станьте тем человеком, рядом с которым девушки захотят быть».
Этот шаг всегда опускается.
Это всегда «как мне найти работу», а не «как мне стать человеком, о котором мечтают работодатели». Это всегда «как сделать так, чтобы я понравился красивым девушкам», а не «как мне стать тем, кто нравится красивым девушкам». Видите? Это всё потому, что вторые вопросы, скорее всего, потребуют от вас завязать со многими из ваших любимых хобби, потребуют уделять больше внимания внешнему виду, и бог знает чему ещё. Возможно, вам даже придётся изменить вашу личность.
«Но почему я не могу найти кого-то, кто полюбит меня такого, какой я есть»? Ответ: потому что людям нужно многое. Подстреленный истекает кровью, и всё, что ты можешь делать, это смотреть на него и сожалеть о том, что в мире нет огнестрельных ранений, которые лечатся сами собой.
Вот вам одно видео. Что останавливает вас от того, чтобы надеть трусы и плащ, а потом выскочить на сцену и начать размахивать пенисом перед публикой? Этот парень знает секрет победы в человеческой жизни: сделать хоть что-то… лучше, чем не сделать ничего!
«Но я не во всём хорош»! Что ж, у меня хорошие новости: потратьте побольше времени на повторение, и вы станете хороши во всём. Я был самым плохим писателем, когда был подростком. Я стал чуть лучше в 25. И пока я отчаянно уничтожал свою карьеру, я писал в свободное время восемь лет подряд, по статье в неделю, прежде чем начал получать за это деньги. Мне потребовалось 13 лет, чтобы стать достаточно хорошим писателем и попасть в список бестселлеров New York Times. Мне потребовалось 20000 часов практики, чтобы отшлифовать мои отвратительные тексты.
Не нравится перспектива тратить всё свое время на получение навыков? Что ж, у меня есть и хорошие новости, и плохие.
Хорошие новости: подобная самоотверженная практика поможет вам выйти из своей скорлупы. Я пережил годы скучной офисной работы, потому что знал, что получаю уникальные навыки. Люди бросают дело на полпути, потому что результаты видны не сразу, потому что они не могут осознать, что процесс — это и есть результат.
Плохие новости: у вас нет выбора. Если вы хотите работать тут — выполняйте план!
По моему дилетантскому мнению, вы ненавидите себя не из-за низкой самооценки, и не потому, что люди к вам жестоки. Вы ненавидите себя, потому что вы ничего не делаете. Вы даже не можете «любить себя таким, какой вы есть». Вот почему вы несчастны и шлёте мне личные сообщения, спрашивая, что вы должны сделать со своей жизнью.
Подумайте: сколько времени вы тратите на всякие потребительские штуки, созданные другими людьми (телевизор, музыка, видеоигры, сайты), вместо того, чтобы создать что-то своё? Ведь только это добавляет ценности вашему существованию.
И если вам не нравится слушать такое, если вы соответствуете фразе «важно лишь то, что внутри вас», то я могу сказать вам, что…
5. То, что внутри вас, важно лишь тогда, когда оно заставляет вас что-то делать
Так как я в этом бизнесе давно, я знаю уйму честолюбивых авторов. Они думают о себе, что они писатели, они именно так представляются на вечеринках, они осознают это глубоко внутри себя, у них писательские сердца. Единственное, что они упускают — где в действительности их произведения. Но на самом ли деле это имеет значение? Написанное — это всё, что важно для определения того, кто является писателем, а кто нет?
Разумеется, да!
Это общий приём защиты от всего, о чем я говорил выше, и от любой критики в ваш адрес. Это та штука, которую говорит нам наше эго, чтобы уберечь нас от тяжёлой работы над собой: «Я знаю, что внутри я хороший человек». Это может быть также сформулировано как «Я знаю, кто я есть», или «Я просто должен быть собой».
Не поймите меня неправильно: вы внутри — всё. Парень, который построил дом для своей семьи с нуля из подручных материалов, сделал это потому, что он такой внутри. Любой плохой поступок, который вы совершили, начался с плохого импульса, какая-то мысль вертелась внутри вашего черепа до тех пор, пока не вынудила вас наконец сделать это. И любой хороший поступок делается по тому же принципу. «Кто вы внутри» — это такой метафорический компост, на котором растут ваши фрукты.
И вот что должен знать каждый.
Это то, что многие из вас не смогут принять:
«Вы — просто фрукт и ничего более».
Никого не волнует ваш компост. «Кто вы внутри» не имеет значения в отрыве от того, что вы делаете для других людей.
Внутри вы всегда сочувствуете бедным. Отлично. А результатом этого сочувствия стали какие-нибудь действия? Слышите ли вы о какой-нибудь ужасной трагедии и говорите при этом «О, бедные детишки. Передайте им, что я думаю о них»? Идите-ка вы к чёрту. Если случилась трагедия, выясните, что им нужно, и помогите. Сто миллионов человек посмотрело видео Kony, виртуально все они думали о тех бедных африканских детишках. Но что сделало общество из всех этих мыслей? Оно сделало дерьмо. Дети умирают каждый день из-за того, что миллионы нас говорят себе, что переживать — это так же хорошо, как и делать. Это внутренний механизм, контролируемый ленивой частью нашего мозга, и защищающий нас от реальных действий.
Сколько из вас сейчас ходит кругами и твердит «Она/он непременно полюбил бы меня, если бы только знала/знал, какой я интересный человек!» Серьёзно? А как все эти ваши интересные мысли и идеи смогут передать себя миру? Или они должны стать причиной ваших действий? Если бы девушка или парень вашей мечты снимали вас скрытой камерой на протяжении месяца, их бы впечатлило увиденное? Помните, они не читают ваших мыслей, они могут только смотреть. Захотели бы они стать частью вашей жизни?
Всё, о чем я прошу вас, это применять к себе те же стандарты, которые вы применяете к другим. У вас наверняка есть раздражающий друг-христианин, вся помощь которого сводится к фразе «я помолюсь за них». Это не сводит вас с ума? Я говорю сейчас не о том, работают молитвы или нет, я говорю о том, что этот человек выбрал именно тот вид помощи, который не требует от него отрывать задницу от дивана. Такие люди воздерживаются от любого зла, их помыслы чисты, их внутренний компост чист настолько, насколько это возможно, но какие фрукты на нём растут? И они должны понимать это лучше, чем кто бы то ни было, ведь эту «фруктовую метафору» я украл из Библии. Иисус повторял что-то типа «дерево судят по его плодам». Снова, и снова, и снова. Иисус никогда не говорил «Если вы хотите работать тут, выполняйте план». Нет, он говорил «Каждое дерево, не дающее плодов, следует срубить и бросить в огонь» (Евангелие от Матфея).
Люди не слишком хорошо реагируют, когда им говорят такие вещи. Как и менеджеры из фильма не очень хорошо отреагировали на слова Алека Болдуина о том, что им следует наконец отрастить себе яйца, или же сменить работу на чистильщиков обуви. Что и приводит нас к заключительному пункту…
6. Всё внутри вас будет сопротивляться развитию
Разум человека — настоящее чудо, и лучше всего смотреть на его работу тогда, когда он сражается против очевидных свидетельств того, что необходимы перемены. У вашей психики есть встроенный защитный механизм, который разработан для уничтожения всего, что может сдвинуть с места какие-то вещи внутри вас. Не верите — спросите об этом у любого наркомана. Даже сейчас некоторые из вас читают это и чувствуют, как мозг начал в автоматическом режиме бомбардировать прочитанное, и как он требует не принимать этого. По своему опыту могу сказать, что такие «бомбардировки» могут принимать следующие формы:
- Любая критика может умышленно восприниматься как оскорбление: «Да кто он такой, чтобы называть меня ленивым и бесполезным! Хороший человек не стал бы так со мной разговаривать! Он написал всё это лишь для того, чтобы почувствовать свое превосходство надо мной, и чтобы я чувствовал себя отвратительно! И я это так не оставлю, нет, я сравняю счёт»!
- Концентрация на том, кто говорит, а не на том, что говорят: «Да кто он такой, чтобы говорить мне, как мне жить! Ой, посмотрите на него, какой он крутой и сильный! А на самом деле очередной дебил-графоман из сети! Пойду-ка я и накопаю на него что-нибудь, что убедит меня в том, что он тупой! Такой претенциозный, аж тошнит! Я видел его старое рэп-видео на YouTube, и все его рифмы там — отстой»!
- Концентрация на тоне сообщения, а не на его содержании: «Я перерою всё и найду шутку, которая звучит оскорбительно, будучи выдернутой из контекста, а затем буду говорить и думать только о ней! Я слышал, что одно оскорбительное слово может похоронить целую книгу»!
- Редактирование собственной истории: «Всё не так уж плохо! Я знаю, что я пытался покончить жизнь самоубийством в прошлом месяце, но сейчас-то мне уже лучше! Вполне вероятно, что если я продолжу в том же духе, всё в конце концов начнёт работать само! Я возьму большую паузу и продолжу проявлять интерес к той девушке, так что в итоге она сама придёт»!
- Уверенность в том, что любое изменение себя — это предательство себя настоящего: «Ага, то есть сейчас я должен забросить все свои комиксы и вместо них начать пахать в спортзале по 6 часов ежедневно? И пользоваться автозагаром, как все эти придурки в телешоу»?
Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий. И смелости. Невероятно удобно знать, что если ты ничего не создашь в этой жизни, то никто и не разрушит этого.
Ведь насколько проще просто сидеть и критиковать то, что создают остальные.
Кино — глупое. Вон та парочка детей плохо воспитана. Отношения вот этой пары погрязли в путанице. Этот богач мелок, как человек. Тот ресторан — отстой. Этот интернет-писатель — кретин. Я лучше оставлю под его статьёй комментарий, в котором потребую, чтобы его уволили. Видите, я кое-что создал.
А, подождите-ка, неужели я забыл об этом сказать? Да, что бы вы там ни пытались создать — стихотворение, новое умение, новые отношения — вы немедленно обнаружите себя окруженными «не-создателями», ругающими всё то, что вы создали. Они непременно будут это делать. Возможно, у вас за спиной, но будут. Ваши пьяные друзья будут против вашей трезвости. Ваши толстые друзья не захотят, чтобы вы попробовали новый фитнесс-режим. Ваши безработные друзья не захотят видеть ваше стремление сделать карьеру.
Помните, они просто выражают свои собственные страхи, с тех пор как оплёвывание работы других людей стало для них ещё одним оправданием своего ничегонеделания. «Почему я должен создавать что-то, если то, что создают другие, такой отстой? Я бы уже написал роман, но я собираюсь подождать чего-то действительно хорошего, ведь я не хочу написать очередные «Сумерки»!
И покуда он ничего не производит, он совершенен и далёк от нападок. И даже если он сделает что-нибудь, он убедится в том, что сделал это с особой иронией. Он умышленно сделает это плохо, чтобы всем было ясно, что это ненастоящая попытка. Что настоящая попытка будет невероятной. И она не будет похожа на то дерьмо, которое делаете вы.
Все комментарии сводятся к одному: «Перестаньте творить. Это отличается от того, что сделал бы я, а внимание, которое вы получаете, заставляет меня переживать за себя».
Не будьте таким человеком. Если вы именно такой человек, не будьте им. Ведь это как раз то, из-за чего люди вас ненавидят. Это как раз то, из-за чего вы сами ненавидите себя.
Вот что я скажу вам: один год. Конец 2014 года — это ваш дедлайн. Ну, или отметьте себе год с того момента, когда вы всё это прочитали. Пока другие люди говорят «В этом году я скину 15 килограммов», я предлагаю вам дать обещание сделать пресловутое «что-нибудь»: освоить новый навык или получить любое другое улучшение вашего человеческого инструментария. И сделать это достаточно хорошо, так, чтобы произвести впечатление на людей. Не спрашивайте меня, что именно это будет, чёрт, выберите что-нибудь наугад из того, что вы ещё не знаете. Запишитесь на карате, на бальные танцы, на гончарное мастерство. Научитесь печь. Сделайте скворечник. Научитесь делать массаж. Изучите какой-нибудь язык программирования. Снимите порнофильм. Станьте супергероем, и начинайте бороться с преступностью. Начните вести видеоблог на YouTube. Что угодно.
Суть в том, что я не хочу, чтобы вы концентрировались на чём-то глобальном («я заработаю огромную кучу денег…»). Я хочу, чтобы вы сосредоточились на том, чтобы освоить какой-то навык, который сделает вас более интересным и ценным для других людей.
«Но у меня нет денег, чтобы заплатить за кулинарные курсы».
Ну так вбейте в Google запрос «как научиться готовить». Блин, да вы просто обязаны убить все эти отмазки! Иначе они убьют вас.
Вам нечего терять, а вот мир — нуждается в вас.
via factroom.ru
