5种方法中,你伤害你自己的生活,甚至不知道它

自欺欺人的破坏性比kazhetsya




在你 - 的一篇文章黄凯,破解博客的编辑之一的翻译

当你年轻时,人家问你,谁你想,当你长大了,你见到他们?标准“医生”或“兽医”?或者,也许你设定高目标,并回答说:“流行歌手”或“宇航员»?

不管是什么,95%的美国,回头看,嘲笑他们的答案。




现在想想:当人们问你同样的事情了,稍微改写的问题“什么是你的长期目标”,或者“谁做你认为自己在10年间,”是你回答这些问题看起来愚蠢的与十年前?对于大多数人来说 - 是的,这将是如此。因为有一天,“生命列车”可以是无缘无故飞下坡。幸运的是,我能够很详细研究了无数个“出轨”,这里是这些“残骸的最常见的原因»:

1.专注于如何做,而不是集中在为什么这个delaetsyaSdelayte东西给我的东西。站起来,移动到房间的中间,并采取立场,如果你是骑摩托车不可见:膝盖弯曲成直角,手捏不可见的车轮。如果你愿意,你甚至可以开始咆哮,模仿发动机。看时钟,然后保持这个姿势,只要你能。等到疼痛变得难以忍受的臀部。注意需要多长时间。对于一些你这只会持续30秒后,因为为什么你会吗?这是愚蠢和伤害。

一分钟后,我们将回到这一点。

现在让我们假设你想帮助别人很快戒烟。你认为以下任一选项为这个最好的选择?

  • 在显示吸烟者可怕的“社交广告”,告诉他为什么要退出,显示他的照片癌肿瘤,肺癌患者,等等。
    • <李>显示吸烟者的视频,充满了如何快速戒烟,并在这段视频中,将有一吨的那些谁已通过这种方式有用的技巧很好的建议。 ul>你认为其中的任何选项工作?其次,不是吗?对于第一种选择 - 它只是一个操纵废话了,在第二​​实施例具有相关的,有用的知识。但是,你错了。最近的一项研究发现,广告,这解释了为什么要戒烟,是来自广告,其中介绍了如何做到这一点很大的不同。

      该回答的问题发布信息,“如何戒烟”,是毫无实际用处的。这样做的原因很简单,但许多现代经济学家都希望你从来没有想到,没有谁想要改变自己的习惯,不能失败,因为它不知道如何改变它们。

      没有人。你看,如果你想要做的一切不好,只是不需要去零碎的第一步。这是与大多数的努力,所有的时间,并且该方法在这里并不重要。这就是为什么不同的时尚饮食来来去去,每隔几个月,我们从来没有发现独特,神奇的饮食,将工作比别人做得更好。方法 - 没问题,我们一直专注于它,我们这样做只是为了不承认一个简单的事实,在实际上,我们并不想改变什么

      “我知道一个人谁丢弃16千克与阿特金斯饮食的帮助!”不,你知道谁想要减肥如此糟糕,他愿意认真监督,他吃的每一天一切的人。如果这个家伙选择了一个简单的减少每日摄取的热量,它会工作得还有“阿特金斯»。

      让我来说明这一点的一个特别荒诞的例子:在健身行业。在收购模拟器的花费每年大约4,5十亿美元(它的跑步机,从最好的制造商)。在健身俱乐部花费了约27十亿美元。你怎么看,有多少人得到报酬这一切,说服自己,这是后 - 是非常的事,最终会迫使他们照顾自己?这里有一个提示:三分之二的人谁买了会员的健身俱乐部,也从来没有出现过

      这不只是谎言,我们激励自己,这是可笑的谎言。很显然,即使一个孩子。你做你自己清楚地知道,为了得到适合,不需要任何特殊的设备,你可以做所有的练习在地板上,现在,如果你想要的。

      还记得当你坐在“隐形车”,和你的大腿从字面上尖叫着你,你已经停止了这一切,须臾?同样的烧灼样疼痛的脚,你会觉得在机器上花费上千元。我只是把它给你免费。

      “但它是一个令人难以置信的繁琐和痛苦!我不想每天都要做的事情»!

      没错!我不想要的。已经自欺欺人因此停止。

      现在试试这个:再次,采取“隐形车”,但此时的租用一个陌生人谁旨在用枪指着你的头脑,这将有明确的指示,传播它,如果你在这个时候不完美加倍了他以前的时间“摩托车。”假装你是在一系列“儿子无政府状态”,或者类似的东西的事件之一。




      您将提高,没有任何问题的时候,你会通过所有的这些“不可能”,你将遭受痛苦。因为现在你很在意它,你为什么做这一切:你在做什么,不要让头部中弹

      这是“秘密”,这是显而易见的,从一开始。所有这些人做伟大的事情,并在他们的一天50小时,如果工作 - 他们是如何管理的,每天要做到这一点?他们这样做是因为被设置为他们的头一炮。虚枪整天压到他的头上。每一天。

      2.人不想想一部分umrёtVot我讨厌这样的文章:事实上,他们总是试图让你更好,从而导致内疚的你。 “你在做什么,rassizhivayas在沙发上,吃着冰淇淋,懒惰?来吧,抬起你的屁股走,成为一个超人,能够成就的,因为你可以让他们»!

      这让我懊恼,因为我知道为什么我坐在沙发上,吃冰淇淋。那是因为我做了一个艰难的一天,和冰淇淋让我感觉更好。因此,滚蛋。即使我要做的就是在浪费时间,我不这样做,只是如此。

      但正是这种简单的事,并试图解决一些在他们的生活时,不顾一切。它总是反噬。

      让我们坚持的话题,因为我们在谈论如何实现良好的体型(如果你是一个运动员,替补,“怎样学会说话的日本”,或者别的什么)。

      比方说,你决定运行。您已经阅读上面提到的文本,并选择了一种职业,成本几乎没有。你以为会在公园里,每天早上跑,并激励自己,它会帮助你减肥,从此你将有更多的精力,你会感觉更好,它都将是免费的。而当你的任务,当你要出汗了一下,当你想到什么就不再得病正在做好充分的准备,还有就是可以迷惑你,让抛出上述所有的事情。而这一切发生时,你停下来想一想:?你怎么做跑输

      你输了你,而不是锻炼的东西。你知道这一点,但每次你现在正在做的事情是一定的价值给你。 “但昨天我花了两个小时在看天花板!”是的,但你这样做是出于某种原因。有了这个,你满足部分需求。因此,您可以缓解压力,我不知道。但我知道,你这样做是因为当时不想做别的。




      因此,我们的亚军说:“我会在早晨运行,工作前!”好了,现在你得到了两个小时前比平常。你想干什么,也不需要额外的两个睡眠时间?我不敢苟同:如果你睡觉,你需要它。这就是它是如何工作的。 “我就早点休息!”那么,你通常在这两个小时晚上做什么?花时间与你的朋友吗?坐在在互联网上?看电视?你读过这本书?不管你没有做到这一点,你失去它。

      这似乎是显而易见的,最喜欢的,我说的事情。一个人通常会说:“我决定,我将学会吹萨克斯”,但在现实中是这背后,“我决定,我将学会吹萨克斯,而不是流连与我的朋友»。

      现在去,并找到最成功的人,你知道的。和他谈他是如何度过他的一周,仔细检查所有的这是什么人也没有。无论他有没有朋友或不生孩子,也许不是一种业余爱好。他一天只有24小时,还有你。他不能添加任何新的东西已经有了。他只能捐东西是为了别的东西。

      这就是为什么从来没有工作的形式方法“停止浪费时间,来改善他们的生活,蛆!”你只是自欺欺人,如果他们认为你可以找到很多额外的时间。没有“额外的时间”不存在。而你必须做出一个寒冷的计算,并决定你会想做的事:

      “我要完成的,而不是花时间与我的朋友»学业。

      “我会花更多的时间与他心爱/日,花更少的时间在工作,知道它会让我更穷»。

      “我要去爬山因为我会忽略我的家人,而我训练»。

      否则,将不从正常预算计划不同。如果你想成为一个不同的人,这样形成的那部分是决定什么你的一部分必须死。

      3.你神奇地成为别人的信仰drugimNedavno我写了60秒的测试,我会鼓励所有通过它,如果他们还没有准备好。如果你不喜欢跟着链接,我给一个小扰流板,很多人都相信,从长远来看,他们将完全不同。这家伙已经在客户服务穷途末路的工作,曾经说过,“我想在IT»工作,但他没有花的事实,至少学一点电脑,无论是昨天还是前天一分钟。他不参加任何课程,甚至计划这样做。他只是有一个模糊的想法,10年后,他会坐在桌旁,使一个待遇优厚的电脑工作,与不言而喻的假设,在某些时候这十年中,他突然变成了一个新的类型的人,这将花费大量的时间和精力,万物计算机的研究。




      描述的家伙,当然,我是这样在1998年

      每一个充满想象着10年来,他就会瘦,大家懦夫认为他将是勇敢的,好了,你的想法。在这个规划中,如何从A点到B得到,这是从来没有定义。而从来不认识那个人的,你要在10年内无法忍受的道理,因为你今天将是相同的。今天,如果你花大部分时间出去玩的游戏在iPhone上,那么10年后你将成为一个人谁是很好的在iPhone上玩。

      这不是谴责。还有更糟糕的事情。但问题是,如果你现在放松,没有太多精力充沛的人,你会不会在明年突然变成了“人发电机”,除非你开始服用安非他明,或者类似的东西。如果你今天有愤怒管理出了问题,你就会有他们在10年以上。如果你不知道功夫的今天,你不会知道它在2035年,这一年。但是,如果你今天学功夫,好了,那么事情会变成。

      “但我真的想学习功夫!我只是没有时间了!“都能跟得上。停止。没有必要去回从中我们开始点。如果你用枪指着你的头,你会很快花时间的地狱。如果你不能强迫自己开始做一些事情,在未来24小时内,你不这样做,即使你有24的生活。

      4.焦点,而不是下一个shagaVy就整体而言,去看医生,他会告诉你,你有细菌感染,永远不会消失。它会从字面上侵蚀你的消化系统的部分之一,如果你不会天天每天两次进行这部分的化学处理,每半年进行非常痛苦访问您的医生......你的后半生。当然,它不是一个死刑判决,但是当你的全部提交,你不妨投降。由于看,那个包袱永远挂在你的脖子上。

      但是,我刚才向你描述洁齿的正常进程。

      你不考虑他的牙齿护理是一个沉重的负担,因为不是天天坐视考虑巨山牙刷,你会用你死之前。你把它当做一个事情在早上,因为你不希望你的牙齿脱落。您可以控制​​长期目标(保持你的牙齿),以为只有很容易达到每日目标(刷牙)。

      这就不难理解,如果你能将此技术应用于其他的东西,你可以赢得整个该死的世界。任何大型的长期项目,这对于大多数人来说似乎是不可能的,房子转变成一个真正的忍者的建设,可仅仅是因为谁经营它的人,就是不着眼于最终目标。他们只做今天应该做的。不要误会我的意思:这些人不要忽视的终极目标,但它们是用来分享他们在做什么今天,他们想打通了几十年的东西。未来对于他们来说不是一个异想天开的愿望,这是一个长链组成的一个巨大的数字“今天”的逻辑顶点。他们今天要做什么,以及他们希望在长期的 - 对他们来说,其实是同一个

      如果你掌握了这种方法,长期目标将不会吓到你。你只需要做的一小部分,原定于今天。明天将是另一部分。将来日子到了,到最后一定会完成。这不是魔术。如果,例如,你的目标是成为一个金属乐队吉他手,只是添加到你的待办事项列表今天的项目“实践的吉他”,并... ...练吉他。它缓慢。无聊。有点像刷牙。顺便说一下,我并没有发明这个想法。

      5.对自己说谎你到底hotiteSkazhite自带的你一直想做的事你想到的第一件事。现在解释为什么你没有。也许你是这样说:“我一直想做起了小生意卖糕的!但是,我甚至不知道从哪里开始»!

      AAAAAA ... 90%,你只是撒了谎。



      我知道它是什么,因为如果你真的想要做的事,没有任何障碍,你就不会受到伤害。例如,如果一个人真的要开始卖糕的,他也没有太多担心如何启动这项工作。他会成为一个活的百科全书有关如何启动这项业务,因为他会度过每一天的阅读,并叫了其他商店蛋糕业主咨询信息。但是人们不这样做,是因为在现实中,他们不想要的。他们的心是不把负责一个无形的枪。

      它坐落在未完成的在你的生活中每一个案件的心脏。我们以前用的是同一个词 - “希望” - 是指两个完全不同的东西,并定义之间不断的混乱就是为什么很多人最终放弃生命的理由。根据上下文,单词“想要”可以是:

      • 在计划行动(声明:“我想之前要下雨»修剪草坪)。
      • 偏好的一般性发言(”我想每个人都过上幸福快乐的生活“)。










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