5种方法中，你伤害你自己的生活，甚至不知道它

自欺欺人的破坏性比kazhetsya



在你 - 的一篇文章黄凯，破解博客的编辑之一的翻译
。
当你年轻时，人家问你，谁你想，当你长大了，你见到他们？标准“医生”或“兽医”？或者，也许你设定高目标，并回答说：“流行歌手”或“宇航员»？

不管是什么，95％的美国，回头看，嘲笑他们的答案。



现在想想：当人们问你同样的事情了，稍微改写的问题“什么是你的长期目标”，或者“谁做你认为自己在10年间，”是你回答这些问题看起来愚蠢的与十年前？对于大多数人来说 - 是的，这将是如此。因为有一天，“生命列车”可以是无缘无故飞下坡。幸运的是，我能够很详细研究了无数个“出轨”，这里是这些“残骸的最常见的原因»：

1.专注于如何做，而不是集中在为什么这个delaetsyaSdelayte东西给我的东西。站起来，移动到房间的中间，并采取立场，如果你是骑摩托车不可见：膝盖弯曲成直角，手捏不可见的车轮。如果你愿意，你甚至可以开始咆哮，模仿发动机。看时钟，然后保持这个姿势，只要你能。等到疼痛变得难以忍受的臀部。注意需要多长时间。对于一些你这只会持续30秒后，因为为什么你会吗？这是愚蠢和伤害。

一分钟后，我们将回到这一点。

现在让我们假设你想帮助别人很快戒烟。你认为以下任一选项为这个最好的选择？

• 在显示吸烟者可怕的“社交广告”，告诉他为什么要退出，显示他的照片癌肿瘤，肺癌患者，等等。
  • <李>显示吸烟者的视频，充满了如何快速戒烟，并在这段视频中，将有一吨的那些谁已通过这种方式有用的技巧很好的建议。 ul>你认为其中的任何选项工作？其次，不是吗？对于第一种选择 - 它只是一个操纵废话了，在第二​​实施例具有相关的，有用的知识。但是，你错了。最近的一项研究发现，广告，这解释了为什么要戒烟，是来自广告，其中介绍了如何做到这一点很大的不同。
    
    该回答的问题发布信息，“如何戒烟”，是毫无实际用处的。这样做的原因很简单，但许多现代经济学家都希望你从来没有想到，没有谁想要改变自己的习惯，不能失败，因为它不知道如何改变它们。
    
    没有人。你看，如果你想要做的一切不好，只是不需要去零碎的第一步。这是与大多数的努力，所有的时间，并且该方法在这里并不重要。这就是为什么不同的时尚饮食来来去去，每隔几个月，我们从来没有发现独特，神奇的饮食，将工作比别人做得更好。方法 - 没问题，我们一直专注于它，我们这样做只是为了不承认一个简单的事实，在实际上，我们并不想改变什么
    。
    “我知道一个人谁丢弃16千克与阿特金斯饮食的帮助！”不，你知道谁想要减肥如此糟糕，他愿意认真监督，他吃的每一天一切的人。如果这个家伙选择了一个简单的减少每日摄取的热量，它会工作得还有“阿特金斯»。
    
    让我来说明这一点的一个特别荒诞的例子：在健身行业。在收购模拟器的花费每年大约4,5十亿美元（它的跑步机，从最好的制造商）。在健身俱乐部花费了约27十亿美元。你怎么看，有多少人得到报酬这一切，说服自己，这是后 - 是非常的事，最终会迫使他们照顾自己？这里有一个提示：三分之二的人谁买了会员的健身俱乐部，也从来没有出现过
    。
    这不只是谎言，我们激励自己，这是可笑的谎言。很显然，即使一个孩子。你做你自己清楚地知道，为了得到适合，不需要任何特殊的设备，你可以做所有的练习在地板上，现在，如果你想要的。
    
    还记得当你坐在“隐形车”，和你的大腿从字面上尖叫着你，你已经停止了这一切，须臾？同样的烧灼样疼痛的脚，你会觉得在机器上花费上千元。我只是把它给你免费。
    
    “但它是一个令人难以置信的繁琐和痛苦！我不想每天都要做的事情»！
    
    没错！我不想要的。已经自欺欺人因此停止。
    
    现在试试这个：再次，采取“隐形车”，但此时的租用一个陌生人谁旨在用枪指着你的头脑，这将有明确的指示，传播它，如果你在这个时候不完美加倍了他以前的时间“摩托车。”假装你是在一系列“儿子无政府状态”，或者类似的东西的事件之一。
    
    
    
    您将提高，没有任何问题的时候，你会通过所有的这些“不可能”，你将遭受痛苦。因为现在你很在意它，你为什么做这一切：你在做什么，不要让头部中弹
    
    这是“秘密”，这是显而易见的，从一开始。所有这些人做伟大的事情，并在他们的一天50小时，如果工作 - 他们是如何管理的，每天要做到这一点？他们这样做是因为被设置为他们的头一炮。虚枪整天压到他的头上。每一天。
    
    2.人不想想一部分umrёtVot我讨厌这样的文章：事实上，他们总是试图让你更好，从而导致内疚的你。 “你在做什么，rassizhivayas在沙发上，吃着冰淇淋，懒惰？来吧，抬起你的屁股走，成为一个超人，能够成就的，因为你可以让他们»！
    
    这让我懊恼，因为我知道为什么我坐在沙发上，吃冰淇淋。那是因为我做了一个艰难的一天，和冰淇淋让我感觉更好。因此，滚蛋。即使我要做的就是在浪费时间，我不这样做，只是如此。
    
    但正是这种简单的事，并试图解决一些在他们的生活时，不顾一切。它总是反噬。
    
    让我们坚持的话题，因为我们在谈论如何实现良好的体型（如果你是一个运动员，替补，“怎样学会说话的日本”，或者别的什么）。
    
    比方说，你决定运行。您已经阅读上面提到的文本，并选择了一种职业，成本几乎没有。你以为会在公园里，每天早上跑，并激励自己，它会帮助你减肥，从此你将有更多的精力，你会感觉更好，它都将是免费的。而当你的任务，当你要出汗了一下，当你想到什么就不再得病正在做好充分的准备，还有就是可以迷惑你，让抛出上述所有的事情。而这一切发生时，你停下来想一想：？你怎么做跑输
    
    你输了你，而不是锻炼的东西。你知道这一点，但每次你现在正在做的事情是一定的价值给你。 “但昨天我花了两个小时在看天花板！”是的，但你这样做是出于某种原因。有了这个，你满足部分需求。因此，您可以缓解压力，我不知道。但我知道，你这样做是因为当时不想做别的。
    
    
    
    因此，我们的亚军说：“我会在早晨运行，工作前！”好了，现在你得到了两个小时前比平常。你想干什么，也不需要额外的两个睡眠时间？我不敢苟同：如果你睡觉，你需要它。这就是它是如何工作的。 “我就早点休息！”那么，你通常在这两个小时晚上做什么？花时间与你的朋友吗？坐在在互联网上？看电视？你读过这本书？不管你没有做到这一点，你失去它。
    
    这似乎是显而易见的，最喜欢的，我说的事情。一个人通常会说：“我决定，我将学会吹萨克斯”，但在现实中是这背后，“我决定，我将学会吹萨克斯，而不是流连与我的朋友»。
    
    现在去，并找到最成功的人，你知道的。和他谈他是如何度过他的一周，仔细检查所有的这是什么人也没有。无论他有没有朋友或不生孩子，也许不是一种业余爱好。他一天只有24小时，还有你。他不能添加任何新的东西已经有了。他只能捐东西是为了别的东西。
    
    这就是为什么从来没有工作的形式方法“停止浪费时间，来改善他们的生活，蛆！”你只是自欺欺人，如果他们认为你可以找到很多额外的时间。没有“额外的时间”不存在。而你必须做出一个寒冷的计算，并决定你会想做的事：
    
    “我要完成的，而不是花时间与我的朋友»学业。
    
    “我会花更多的时间与他心爱/日，花更少的时间在工作，知道它会让我更穷»。
    
    “我要去爬山因为我会忽略我的家人，而我训练»。
    
    否则，将不从正常预算计划不同。如果你想成为一个不同的人，这样形成的那部分是决定什么你的一部分必须死。
    
    3.你神奇地成为别人的信仰drugimNedavno我写了60秒的测试，我会鼓励所有通过它，如果他们还没有准备好。如果你不喜欢跟着链接，我给一个小扰流板，很多人都相信，从长远来看，他们将完全不同。这家伙已经在客户服务穷途末路的工作，曾经说过，“我想在IT»工作，但他没有花的事实，至少学一点电脑，无论是昨天还是前天一分钟。他不参加任何课程，甚至计划这样做。他只是有一个模糊的想法，10年后，他会坐在桌旁，使一个待遇优厚的电脑工作，与不言而喻的假设，在某些时候这十年中，他突然变成了一个新的类型的人，这将花费大量的时间和精力，万物计算机的研究。
    
    
    
    描述的家伙，当然，我是这样在1998年
    
    每一个充满想象着10年来，他就会瘦，大家懦夫认为他将是勇敢的，好了，你的想法。在这个规划中，如何从A点到B得到，这是从来没有定义。而从来不认识那个人的，你要在10年内无法忍受的道理，因为你今天将是相同的。今天，如果你花大部分时间出去玩的游戏在iPhone上，那么10年后你将成为一个人谁是很好的在iPhone上玩。
    
    这不是谴责。还有更糟糕的事情。但问题是，如果你现在放松，没有太多精力充沛的人，你会不会在明年突然变成了“人发电机”，除非你开始服用安非他明，或者类似的东西。如果你今天有愤怒管理出了问题，你就会有他们在10年以上。如果你不知道功夫的今天，你不会知道它在2035年，这一年。但是，如果你今天学功夫，好了，那么事情会变成。
    
    “但我真的想学习功夫！我只是没有时间了！“都能跟得上。停止。没有必要去回从中我们开始点。如果你用枪指着你的头，你会很快花时间的地狱。如果你不能强迫自己开始做一些事情，在未来24小时内，你不这样做，即使你有24的生活。
    
    4.焦点，而不是下一个shagaVy就整体而言，去看医生，他会告诉你，你有细菌感染，永远不会消失。它会从字面上侵蚀你的消化系统的部分之一，如果你不会天天每天两次进行这部分的化学处理，每半年进行非常痛苦访问您的医生......你的后半生。当然，它不是一个死刑判决，但是当你的全部提交，你不妨投降。由于看，那个包袱永远挂在你的脖子上。
    
    但是，我刚才向你描述洁齿的正常进程。
    
    你不考虑他的牙齿护理是一个沉重的负担，因为不是天天坐视考虑巨山牙刷，你会用你死之前。你把它当做一个事情在早上，因为你不希望你的牙齿脱落。您可以控制​​长期目标（保持你的牙齿），以为只有很容易达到每日目标（刷牙）。
    
    这就不难理解，如果你能将此技术应用于其他的东西，你可以赢得整个该死的世界。任何大型的长期项目，这对于大多数人来说似乎是不可能的，房子转变成一个真正的忍者的建设，可仅仅是因为谁经营它的人，就是不着眼于最终目标。他们只做今天应该做的。不要误会我的意思：这些人不要忽视的终极目标，但它们是用来分享他们在做什么今天，他们想打通了几十年的东西。未来对于他们来说不是一个异想天开的愿望，这是一个长链组成的一个巨大的数字“今天”的逻辑顶点。他们今天要做什么，以及他们希望在长期的 - 对他们来说，其实是同一个
    
    如果你掌握了这种方法，长期目标将不会吓到你。你只需要做的一小部分，原定于今天。明天将是另一部分。将来日子到了，到最后一定会完成。这不是魔术。如果，例如，你的目标是成为一个金属乐队吉他手，只是添加到你的待办事项列表今天的项目“实践的吉他”，并... ...练吉他。它缓慢。无聊。有点像刷牙。顺便说一下，我并没有发明这个想法。
    
    5.对自己说谎你到底hotiteSkazhite自带的你一直想做的事你想到的第一件事。现在解释为什么你没有。也许你是这样说：“我一直想做起了小生意卖糕的！但是，我甚至不知道从哪里开始»！
    
    AAAAAA ... 90％，你只是撒了谎。
    
    
    
    我知道它是什么，因为如果你真的想要做的事，没有任何障碍，你就不会受到伤害。例如，如果一个人真的要开始卖糕的，他也没有太多担心如何启动这项工作。他会成为一个活的百科全书有关如何启动这项业务，因为他会度过每一天的阅读，并叫了其他商店蛋糕业主咨询信息。但是人们不这样做，是因为在现实中，他们不想要的。他们的心是不把负责一个无形的枪。
    
    它坐落在未完成的在你的生活中每一个案件的心脏。我们以前用的是同一个词 - “希望” - 是指两个完全不同的东西，并定义之间不断的混乱就是为什么很多人最终放弃生命的理由。根据上下文，单词“想要”可以是：
    
    
    • 在计划行动（声明：“我想之前要下雨»修剪草坪）。
    • 偏好的一般性发言（”我想每个人都过上幸福快乐的生活“）。
      
      
      
      
      
      
      
      
      
      
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