368
0,1
2016-02-25
Содержание кальция в растительной пище
(в мг на 100 г продукта)
Вот неполный список легкодоступных продуктов, содержащих более 100 мг.
Мак 1500
Кунжут 900 — 1400
Отруби пшеничные 950
Крапива 713
Слива-ядро 600
Подсолнечник, семя 120 — 367
Миндаль 270
Горчица-семя 254
Орех мускатный 250
Петрушка 245
Укроп 170 — 223
Соевые бобы 210-330
Нут 193
Фундук 171
Инжир сушеный 60 — 144
Горох 90 — 115
Шпинат 100
Лук 90 — 100
Грецкий орех 90
ЧЕЛОВЕК, КОТОРОГО МЕЧТАЕТ УБИТЬ КАЖДЫЙ ВЛАДЕЛЕЦ МЕДИЦИНСКОГО БИЗНЕСА
Молоко убивает иммунитет ребенка и приводит к дисбактериозам, и раку.