Присоединяйтесь к нам в социальных сетях!

Следите за обновлениями и получайте порцию позитива каждый день:

Facebook Telegram Pinterest ВКонтакте
 454
 0.1
2016-02-15

4 упражнения для идеально плоского живота всего за 4 недели

Стать обладателем красивого и подтянутого живота не так уж и сложно. Помимо правильного питания, которого стоит придерживаться и которое играет в этом вопросе далеко не последнюю роль, необходимо выполнять комплекс несложных упражнений.

Мы в Сайт уверены, что за месяц регулярных занятий можно добиться отличных результатов.









Источник фотографии: POPSUGAR Photography





via www.popsugar.com/fitness/photo-gallery/33037843/image/33037846/5-Elbow-Plank

Сделай сам

...
Птицы играют в нашей жизни большую роль.
...
СЛЕПАЯ СОВА И ЗВЕЗДНАЯ ВСЕЛЕННАЯ В ЕЕ ГЛАЗАХ.
...
Сад Тюильри – старейший парк мира.....
...
БЛАГОДАРЯ ПИЩЕ ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ СУДЬБУ.
...
ЛЕБЕДИНАЯ ВЕРНОСТЬ. ПРИТЧА О ЛЮБВИ.
...
Рациональное сбалансированное питание. Основные правила.

...
Типы металлических анкеров и их применение
...
Выбор запасных частей для бытовой техники. Основные моменты
...
Одна из самых лучших программ для удаленного контроля над компьютерами
...
Подбор недвижимости на побережье
...
Какова стоимость ремонта квартиры с материалами
...
Швейные аксессуары, без которых не обойтись
...
5 параметров выбора микроволновых печей
...
Почему курсы по обществознанию онлайн важны для подготовки к ЕГЭ?
...
Танец живота, как ритуал подготовки к деторождению
...
Диастаз прямых мышц живота: Кто виноват и что делать
...
10 препятствий для здорового и красивого живота
...
СУПЕР упражнения для боков и талии — тренируем косые мышцы
...
6 упражнений, которые помогут убрать жир с живота
...
Цзяньфэй — СУПЕР эффективные дыхательные упражнения для быстрого сброса веса
...
Экспресс-похудение! Упражнения для идеальной формы рук
...
Секрет вечной молодости — упражнения Шэна
...
«Живот стресса» и еще 3 типа живота, которые мешают добиться идеальной фигуры
...
Планка: статическое упражнение для всего тела.
...
7 типов «бестолковых» упражнений
...
Боковые скручивания – важные советы для достижения красивого пресса
...
Эти упражнения восстановит работу желчного пузыря, печени и не только!
...
Как избавится мужчине от живота: 6 шагов
...
Осанка и мышцы живота. Самое вредное упражнение для позвоночника
...
Замкнутый круг здоровья: простые рекомендации для долгой жизни
...
5 коктейлей, которые снимут воспаление в животе и сделают его плоским
...
5 видов живота: найди свой и сделай его плоским!
...
Дыхательные упражнения, что рекомендуют медики при COVID-19
...
Простые и эффективные упражнения для женщин Арнольда Кегеля: кому и зачем
...
Эта гимнастика восстановит нормальную работу желчного пузыря, печени и поджелудочной железы
...
Полезные упражнения для органов брюшной полости
...
Все, что нужно знать, чтобы составить свою программу тренировок
...
Танец живота: профилактика преждевременных и осложненных родов
...
Как упражнения борются с сердечными заболеваниями, болезнью Альцгеймера и раком
 16 фото детей, в которых соединилась красота разных национальностей  Суп с сельдереем и проростками.