751
如何预防蛀牙
预防龋齿更容易，比治疗填充的，或其他牙科手术更有效。此外，它是无比便宜，这也很重要。根据灾害治理的程度可以花费大笔资金。如果你想知道如何预防蛀牙自然（不含化学物质或常规治疗），我们可以给你一些简单的窍门：1，多吃富含碱性。碱，使骨骼更强大，更健康。因此，对食物中富含碱性的消费，将防止蛀牙。其中部分产品包括水果和蔬菜。 2.平衡pH水平。酸度水平升高可以破坏平衡pH在体内，并以钙的损失。和钙对骨骼健康至关重要。尽量少吃高的食物的酸和糖，因为它们会导致增加酸度和违反您organizme.
酸碱度平衡
3.多吃蔬菜生吃。在热加工蔬菜丧失一些它们的营养物是细胞的构建块。多吃生的蔬菜，至少不时地给你的身体尽可能的营养成分。 4.使用茶树油。在一些你用你的日常口腔护理产品打开茶树油。茶树油实际上能保护牙齿不受细菌的生长，因此，牙齿的珐琅质的破坏。 5，多喝水。水是用于唾液的形成至关重要。但唾液是用于口腔的健康非常重要的。它包含了重要的酶覆盖牙齿，保护他们免遭微生物的侵袭。这是你可以采取预防蛀牙的最基本的步骤。它们可以帮助您维护不仅是牙齿的健康，也是整个有机体。
资料来源： mixednews.ru/archives/17081
