Cómo prevenir la caries dental

prevenir la caries es mucho más fácil y más eficaz que la cura de llenado, u otros procedimientos dentales. Además, es incomparablemente más barato, que también es importante. Dependiendo de la extensión del tratamiento de desastres puede costar mucho dinero. Si quieres saber cómo prevenir las caries de forma natural (sin productos químicos o tratamiento convencional) podemos darle algunos consejos simples: 1. Comer más alimentos ricos en álcali. Álcalis hace que los huesos fuertes y saludables. En consecuencia, el consumo de alimentos ricos en álcali, será prevenir las caries. Algunos de estos productos incluyen frutas y verduras. 2. Equilibrar el nivel de pH. Los niveles elevados de acidez pueden alterar el pH de equilibrio en el cuerpo, y a la pérdida de calcio. Y el calcio es esencial para la salud ósea. Trate de comer menos alimentos con alto contenido de ácido y azúcar, ya que conducen a un aumento en la acidez y violan el equilibrio del pH en tu
organizme.
3. Coma verduras crudas. Durante las verduras de procesamiento térmico pierden algunos de sus nutrientes son los componentes básicos de las células. Coma vegetales crudos por lo menos de vez en cuando para darle a su cuerpo lo más posible nutrientes. 4. Utilice aceite de árbol de té. Encienda el aceite de árbol de té en una serie de productos que se utilizan para su cuidado oral diaria. Aceite de árbol de té puede proteger efectivamente los dientes de crecimiento de las bacterias, y por lo tanto la destrucción del esmalte de los dientes. 5. Beba más agua. El agua es esencial para la formación de saliva. Pero saliva es muy importante para la salud de la cavidad oral. Contiene enzimas importantes que cubre los dientes y los protege contra los microbios. Se trata de los pasos más básicos que usted puede tomar para prevenir la caries dental. Ayudan a mantener la salud de no sólo los dientes, sino también todo el organismo.

Fuente: mixednews.ru/archives/17081