5 consejos para evitar el desgaste de los dientes

Evitar la formación de caries es mucho más fácil y más eficiente que tratar пломбированием u otras intervenciones dentales. Además es mucho más barato, que también es considerable. Dependiendo de la magnitud del desastre, el tratamiento puede costar dinero serio.

Si quieres saber cómo prevenir la caries en los dientes de forma natural (sin la química o la de los tratamientos convencionales) podemos darle algunos consejos simples:

1. Coma más alimentos ricos en lejía. La lejía hace que los huesos fuertes y bien. Por lo tanto, el consumo de alimentos ricos en lejía, evitará la aparición de caries. Entre estos productos se incluyen las frutas y verduras.

2. Equilibre el nivel de la acidez. El elevado nivel de acidez puede conducir a la violación de pH de equilibrio en el cuerpo, y a la pérdida de calcio. Mientras que el calcio es necesario para la salud de los huesos. Trate de comer menos alimentos con alto contenido de ácido y el azúcar, ya que conducen a un aumento de la acidez y violan el equilibrio del pH en tu cuerpo.



3. Coma verduras crudas. En el proceso de procesamiento térmico verduras pierden parte de los nutrientes que son un material de construcción para las células. Coma verduras crudas, al menos, para que tu cuerpo reciba más nutrientes.

4. Utilice el aceite de árbol de té. Encienda el aceite de árbol de té en el número de productos que utilizas para el cuidado diario de la cavidad bucal. Árbol de té realmente puede proteger los dientes de la reproducción de las bacterias y, por tanto, de la destrucción del esmalte dental.

5. Beba más agua. El agua es necesaria para la formación de la saliva. Y la saliva es muy importante para la conservación de la salud bucal. Contiene enzimas importantes que cubren los dientes y los protegen contra los gérmenes.

Es más elementales de los pasos que usted puede tomar para prevenir el desgaste de los dientes. Ayudan a mantener la salud, no solo los dientes, sino de todo el organismo.

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