口臭。矫正方法

你坐在会议厅,当东西吸引了你的注意。这是从会计,这旁边坐你的女孩。您了解,晚餐期间,她吃洋葱,甚至没有意识到一块洋葱的皮塔饼,这是她以前吃了一个小时,在一次会议上让人们自己的椅子慢慢推开。

口臭 - 比你想象的更常见

据哈罗德·卡茨博士(哈罗德·卡茨),世界人口的三分之一患有口臭,有的甚至不知道。

“因为你不能闻到自己的口气,”他补充说,大脑被使用到的气味 - 一个叫做驯化过程

卡茨 - 在加利福尼亚州创办人的呼吸门诊,认为你吃的食物有哪些气味从你的嘴里未来产生直接影响

根据美国牙医协会,气味是本只要食品不会从体内取出。因此,从当你吃大蒜面包切片的那一刻,这片进入血液,然后转移到肺,然后输出 - 所有的同时,你会散发出臭味

很显然,像大蒜,洋葱和咖喱可能会影响呼吸停止,立即,因为它们含有硫化合物 - 他们是口臭的原因。不过,Katz说,有异味的不太明显的来源,因为它的呼吸可以让每个人都离开了房间。

在口中
细菌
什么难闻的气味从胃来了 - 一个神话。几乎总是气味的原因是生活在舌下,在喉部和杏仁核下细菌。一些产品可以是臭味的间接原因,因为它们提供了生产硫和气味的来源燃料厌氧菌。

其原因可能也用作食物,如牛奶,奶酪和酸奶。

“它们包含这些讨厌的细菌为燃料的气味»分配使用的蛋白质。

对于新鲜的气息,这是你喝的是非常重要的。

咖啡 - 它是一种酸性液体和细菌喜欢酸性环境,因为它,他们迅速繁殖

糖果和含糖口香糖也是问题的根源,因为细菌饲料糖。饮料成人卡茨不建议,因为酒精干燥的嘴,使细菌繁殖。

这些谁遵循potreblinemymi热量应谨慎操作。

“当你的饮食,唾液量减少,并与它减少和自然保护,”卡茨说。当身体开始分解积累脂肪,它也可能导致口臭。

我们知道,经常发生此问题,健美运动员,因为他们potreblinyut大量的乳清蛋白,这有助于他们建立的肌肉。这种蛋白含有高浓度的氨基酸,这反过来又含有大量的硫。

“如果你坚持高蛋白饮食,细菌分解氨基酸的蛋白质,导致难闻的气味»。

水冲走的臭味

卡茨认为,对于不愉快的气味的最好办法 - 每天喝6-8杯的水。茶也有帮助。

唾液是保持清新的气息的自然手段。

“唾液中含有氧气,这是厌氧细菌的天敌,”他说。 “越口水,更新鲜凝神»。

帮助和含有大量的水,食物:芹菜,黄瓜,葡萄,南瓜和胡萝卜。多汁的食物,如西瓜和草莓,也有助于防止细菌,因为它刺激唾液的分泌。

如果你无法抗拒的大蒜,洋葱等“有味”食品,然后用清水冲洗你的嘴用特殊的解决方案,与氧饱和,刷牙。

根据卡茨,载于漱口水和牙膏氧化合物,被连接到硫化合物和产生无味的化合物。

含醇漱口水,不提供所期望的结果,因为在干燥嘴。

早餐设置

卡茨建议每天吃早餐。他说,人谁不吃早餐,运行难闻的气味的风险,因为早上吃饭时就会立马刺激唾液的分泌。

“当你睡觉时,唾液是不生产的,所以嘴巴刚刚开了一家工厂,用于生产硫磺,7-8小时内它的工作原理,因为没有口水,没有氧气,以对抗细菌»。

而从一开始访问你的牙医说:刷牙是一个完美的保护。齿之间的食物收集,在舌头和周围的牙龈。然后,她开始腐烂,散发着难闻的气味。

由于食物你会不会臭下去。 “一旦唾液,最清新的气息恢复正常,”卡茨说。

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