口臭。矫正方法

你坐在会议厅，当东西吸引了你的注意。这是从会计，这旁边坐你的女孩。您了解，晚餐期间，她吃洋葱，甚至没有意识到一块洋葱的皮塔饼，这是她以前吃了一个小时，在一次会议上让人们自己的椅子慢慢推开。

口臭 - 比你想象的更常见
。
据哈罗德·卡茨博士（哈罗德·卡茨），世界人口的三分之一患有口臭，有的甚至不知道。

“因为你不能闻到自己的口气，”他补充说，大脑被使用到的气味 - 一个叫做驯化过程

卡茨 - 在加利福尼亚州创办人的呼吸门诊，认为你吃的食物有哪些气味从你的嘴里未来产生直接影响
。
根据美国牙医协会，气味是本只要食品不会从体内取出。因此，从当你吃大蒜面包切片的那一刻，这片进入血液，然后转移到肺，然后输出 - 所有的同时，你会散发出臭味
。
很显然，像大蒜，洋葱和咖喱可能会影响呼吸停止，立即，因为它们含有硫化合物 - 他们是口臭的原因。不过，Katz说，有异味的不太明显的来源，因为它的呼吸可以让每个人都离开了房间。

在口中
细菌
什么难闻的气味从胃来了 - 一个神话。几乎总是气味的原因是生活在舌下，在喉部和杏仁核下细菌。一些产品可以是臭味的间接原因，因为它们提供了生产硫和气味的来源燃料厌氧菌。

其原因可能也用作食物，如牛奶，奶酪和酸奶。

“它们包含这些讨厌的细菌为燃料的气味»分配使用的蛋白质。

对于新鲜的气息，这是你喝的是非常重要的。

咖啡 - 它是一种酸性液体和细菌喜欢酸性环境，因为它，他们迅速繁殖
。
糖果和含糖口香糖也是问题的根源，因为细菌饲料糖。饮料成人卡茨不建议，因为酒精干燥的嘴，使细菌繁殖。

这些谁遵循potreblinemymi热量应谨慎操作。

“当你的饮食，唾液量减少，并与它减少和自然保护，”卡茨说。当身体开始分解积累脂肪，它也可能导致口臭。

我们知道，经常发生此问题，健美运动员，因为他们potreblinyut大量的乳清蛋白，这有助于他们建立的肌肉。这种蛋白含有高浓度的氨基酸，这反过来又含有大量的硫。

“如果你坚持高蛋白饮食，细菌分解氨基酸的蛋白质，导致难闻的气味»。

水冲走的臭味

卡茨认为，对于不愉快的气味的最好办法 - 每天喝6-8杯的水。茶也有帮助。

唾液是保持清新的气息的自然手段。

“唾液中含有氧气，这是厌氧细菌的天敌，”他说。 “越口水，更新鲜凝神»。

帮助和含有大量的水，食物：芹菜，黄瓜，葡萄，南瓜和胡萝卜。多汁的食物，如西瓜和草莓，也有助于防止细菌，因为它刺激唾液的分泌。

如果你无法抗拒的大蒜，洋葱等“有味”食品，然后用清水冲洗你的嘴用特殊的解决方案，与氧饱和，刷牙。

根据卡茨，载于漱口水和牙膏氧化合物，被连接到硫化合物和产生无味的化合物。

含醇漱口水，不提供所期望的结果，因为在干燥嘴。

早餐设置

卡茨建议每天吃早餐。他说，人谁不吃早餐，运行难闻的气味的风险，因为早上吃饭时就会立马刺激唾液的分泌。

“当你睡觉时，唾液是不生产的，所以嘴巴刚刚开了一家工厂，用于生产硫磺，7-8小时内它的工作原理，因为没有口水，没有氧气，以对抗细菌»。

而从一开始访问你的牙医说：刷牙是一个完美的保护。齿之间的食物收集，在舌头和周围的牙龈。然后，她开始腐烂，散发着难闻的气味。

由于食物你会不会臭下去。 “一旦唾液，最清新的气息恢复正常，”卡茨说。

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