987
Смелл з рота. Методи усунення
Ви сидите в офісній зустрічі, коли щось захоплює вашу увагу. Це бухгалтерська дівчина сидить поруч з вами. Ви усвідомлюєте, що вона їла цибулю під час обіду, і ви навіть не усвідомлюєте, що шматочок цибулі в лаваші вона їла годину тому змушує людей на зустрічі повільно переміщати стільці.
Поганий дихання є більш поширеним, ніж ви думаєте.
За словами д-ра Harold Katz, третина населення світу страждає від неприємного дихання, і деякі не знають його.
«Чи не можна запаху свого дихання», - каже він, додавши, що мозок звикає до запаху — процес, який називається прискоренням.
Кац, засновник клініки, що дихає Каліфорнія, стверджує, що їжа, яку ви їсти, має прямий вплив на який запах з рота.
За даними Американської асоціації стоматологів, запах присутній до тих пір, поки їжа знімається з організму. Так з моменту, коли ви їсти шматочок часнику, що шматочок потрапляє в кровоплин, після чого передається в легені, а потім виводиться - весь цей раз виведете запах.
Очевидно, що такі речі, як часник, цибулю, і курка може впливати безпосередньо на дихання, оскільки вони містять сірчані сполуки – які є причиною неприємного запаху. Але як Катц говорить, є менш очевидні джерела запаху, які можуть зробити всі залишають приміщення.
Бактерії у роті
Справа в тому, що неприємний запах з живця - міф. Майже завжди причина запаху є бактеріями, які живуть під язиком, в гортані і під амигдалом. Деякі продукти можуть бути непрямою причиною запаху, оскільки вони забезпечують паливо до анаеробних бактерій, які виробляють сірку і є джерелом запаху.
Причина також може бути продуктами, такими як молоко, сир та йогурт.
«В наявності білків, які ці в'яльні бактерії використовують як паливо, щоб виробляти запах. й
Що ви напою також важливо для свіжості вашого дихання.
Кава - кислотна рідина, а бактерії люблять кисле середовище, так як вони швидше розмножуються.
Цукерки та жувальні гумки, що містять цукор, також джерело проблем, оскільки бактерії харчуються на цукрі. Напої для дорослих Katz не рекомендують, тому що спирт висихає порожнину рота, що дозволяє бактеріям розмножуватися.
Ті, хто контролює споживання калорій, повинні здійснювати обережність.
«Коли ви на дієті, зменшується кількість слини, а з ним знижується природний захист», - розповідає Катз. І коли організм починає декомпозицію зберігати жири, це також може викликати неприємний запах.
Відомо, що ця проблема часто виникає в культуристів, оскільки вони споживають багато білка сироватки, що допомагає їм побудувати м'язи. Цей білок містить високі концентрації амінокислот, які в свою чергу містять велику кількість сірки.
«Якщо ви їсти високопротеїну дієту, бактерії зламують амінокислоти в білки, викликаючи неприємний запах. й
Вода відмиває неприємний запах
Кац стверджує, що найкращий засіб для неприємного запаху - пити шість-ти склянок води в день. Чай допомагає, теж.
Сальва - це натуральний засіб для збереження дихання свіжого.
«Саліва містить кисневе, яке є природним ворогом анаеробних бактерій», – каже він. « Чим більше слини, тим свіже дихання. й
Допомагає і продукти харчування, що містять багато води: селери, огірки, виноград, сквош і морква. Соковиті продукти, такі як кавун і полуниця, також допомагають захистити від бактерій, оскільки стимулює виробництво слини.
Якщо ви не можете протистояти часнику, цибулю та іншим «зварюванню» їжі, промийте рот спеціальним розчином, насиченим киснем, і кистіть зуби.
Згідно з Katz, кисневі сполуки, знайдені в полосці та зубній пасти, поєднуються з сірчистими сполуками та створюють неоднорідні сполуки.
Порошкові розчини, що містять спирт, не забезпечують бажаний результат, оскільки вони висихають рот.
Сніданок
Katz рекомендує їсти сніданок щодня. Він каже, що кожен, хто пропускає сніданок, є ризик отримання неприємного запаху, тому що їжі вранці, негайно стимулює виробництво слини.
«Коли ви спите, слина не виробляється, тому ваша рот буквально відкриває сірчану завод, яка працює протягом 7-8 годин, тому що не слину або кисню, щоб боротися з бактеріями. й
І як ваш стоматолог говорить з першого візиту, чищення зубів є великим захистом. Їжа збирає між зубами, на мові і навколо ясен. Потім починає гниття, виділяючи неприємний запах.
Через продукти харчування, ви не будете псувати поганий назавжди. «Так є слина, більшість людей відновлюють свіже дихання», – говорить Катз.
Джерело
Поганий дихання є більш поширеним, ніж ви думаєте.
За словами д-ра Harold Katz, третина населення світу страждає від неприємного дихання, і деякі не знають його.
«Чи не можна запаху свого дихання», - каже він, додавши, що мозок звикає до запаху — процес, який називається прискоренням.
Кац, засновник клініки, що дихає Каліфорнія, стверджує, що їжа, яку ви їсти, має прямий вплив на який запах з рота.
За даними Американської асоціації стоматологів, запах присутній до тих пір, поки їжа знімається з організму. Так з моменту, коли ви їсти шматочок часнику, що шматочок потрапляє в кровоплин, після чого передається в легені, а потім виводиться - весь цей раз виведете запах.
Очевидно, що такі речі, як часник, цибулю, і курка може впливати безпосередньо на дихання, оскільки вони містять сірчані сполуки – які є причиною неприємного запаху. Але як Катц говорить, є менш очевидні джерела запаху, які можуть зробити всі залишають приміщення.
Бактерії у роті
Справа в тому, що неприємний запах з живця - міф. Майже завжди причина запаху є бактеріями, які живуть під язиком, в гортані і під амигдалом. Деякі продукти можуть бути непрямою причиною запаху, оскільки вони забезпечують паливо до анаеробних бактерій, які виробляють сірку і є джерелом запаху.
Причина також може бути продуктами, такими як молоко, сир та йогурт.
«В наявності білків, які ці в'яльні бактерії використовують як паливо, щоб виробляти запах. й
Що ви напою також важливо для свіжості вашого дихання.
Кава - кислотна рідина, а бактерії люблять кисле середовище, так як вони швидше розмножуються.
Цукерки та жувальні гумки, що містять цукор, також джерело проблем, оскільки бактерії харчуються на цукрі. Напої для дорослих Katz не рекомендують, тому що спирт висихає порожнину рота, що дозволяє бактеріям розмножуватися.
Ті, хто контролює споживання калорій, повинні здійснювати обережність.
«Коли ви на дієті, зменшується кількість слини, а з ним знижується природний захист», - розповідає Катз. І коли організм починає декомпозицію зберігати жири, це також може викликати неприємний запах.
Відомо, що ця проблема часто виникає в культуристів, оскільки вони споживають багато білка сироватки, що допомагає їм побудувати м'язи. Цей білок містить високі концентрації амінокислот, які в свою чергу містять велику кількість сірки.
«Якщо ви їсти високопротеїну дієту, бактерії зламують амінокислоти в білки, викликаючи неприємний запах. й
Вода відмиває неприємний запах
Кац стверджує, що найкращий засіб для неприємного запаху - пити шість-ти склянок води в день. Чай допомагає, теж.
Сальва - це натуральний засіб для збереження дихання свіжого.
«Саліва містить кисневе, яке є природним ворогом анаеробних бактерій», – каже він. « Чим більше слини, тим свіже дихання. й
Допомагає і продукти харчування, що містять багато води: селери, огірки, виноград, сквош і морква. Соковиті продукти, такі як кавун і полуниця, також допомагають захистити від бактерій, оскільки стимулює виробництво слини.
Якщо ви не можете протистояти часнику, цибулю та іншим «зварюванню» їжі, промийте рот спеціальним розчином, насиченим киснем, і кистіть зуби.
Згідно з Katz, кисневі сполуки, знайдені в полосці та зубній пасти, поєднуються з сірчистими сполуками та створюють неоднорідні сполуки.
Порошкові розчини, що містять спирт, не забезпечують бажаний результат, оскільки вони висихають рот.
Сніданок
Katz рекомендує їсти сніданок щодня. Він каже, що кожен, хто пропускає сніданок, є ризик отримання неприємного запаху, тому що їжі вранці, негайно стимулює виробництво слини.
«Коли ви спите, слина не виробляється, тому ваша рот буквально відкриває сірчану завод, яка працює протягом 7-8 годин, тому що не слину або кисню, щоб боротися з бактеріями. й
І як ваш стоматолог говорить з першого візиту, чищення зубів є великим захистом. Їжа збирає між зубами, на мові і навколо ясен. Потім починає гниття, виділяючи неприємний запах.
Через продукти харчування, ви не будете псувати поганий назавжди. «Так є слина, більшість людей відновлюють свіже дихання», – говорить Катз.
Джерело
