6练习的感觉的东方医学 Bashny.Net

感觉器官包括嘴巴，鼻子,耳朵和眼睛。 根据本风景的中国传统医药，有一个之间的密切联系感和内部器官的身体. 例如，语言相关的心脏、眼睛肝脏、肾脏耳朵、肺用鼻子和podesavam槽。 因此，本条件的感觉影响的内部器官。

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1. 眼的运动。

保持你的头直接和眼睛关闭。 做9次旋转的球从左到右边，然后从右到左的9倍。 这样做定期和经常。 会帮助防止弱视在中东和老年。

2. 锻炼的语言。

呼吸吮在语言上颚，默默念在我的脑海的声音"嘘"，举行的时刻，继续舔上颌骨的舌头，默默地说声"嘿嘿"的。 在这个时间点的空气中下腹部，慢慢放下你的舌头，慢慢呼气，同时默默地说声"si"。 这个运动有助于连接的经Du和仁，开发种子和保持液体. (Du和任两个的八个额外的(所谓的"美好")络。 第一个是海洋络、执行中发挥领导作用。 第二个是海洋的阴络，协调工作的所有阴络。)
 

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3. 锻炼的耳朵。

轻轻地按摩后背的耳朵用的垫你的拇指来自下而上的49次。 然后插入技巧的小手指耳朵运河和动摇他们49次，大幅拉的结束。 中指按在屏，夹耳49次。 有助于耳鸣和非传染性疾病的耳朵。

4. 锻炼Ren-Jun.

闭上你的眼睛和大拇指一只手按摩，按轻，Ren-中(中心podnosioca的凹槽)。

帮助尔氏病和临时分心。

5. 练习英祥。

擦垫我的中指，他们移动来回点香,直到他们变得温暖。 "养育"鹰翔的内部能的手指。 (一点英翔是位于两侧的鼻翼，在横向沟。) 可以帮助预防和治疗的冻伤的鼻子和痤疮。

6. 锻炼的牙齿。

传统行使包括击的牙齿，混合唾液冲洗唾液而膨胀。 它可以在以下方式。

在早上醒来的时候或者睡在晚上，点击臼齿，然后前面，然后右，左犬。 点击分开。 有必要执行它在上面的序列，因为牙齿的间隔不平等和单击所有同时是不可能的。

之后每Poselkovaya搅拌舌头绕基地的牙齿、牙龈和内部的脸颊。 分配大量的唾液将会保持它在你的嘴几次冲洗她的牙齿，然后慢慢吞噬。在中国的传统医学，唾液被认为是一个至关重要的液体，这是不适当的吐。

下一步是按摩的语言的牙龈。 它有助于使一个光滑的血液循环的牙龈。紧紧的挤压你的牙齿和扑你的脸颊。 当你站出来丰富的唾液，它慢慢地spotlite的。 这些演习需要大约10分钟。 多少次他们应该重复的任何限制存在，但至少你应该做的他们曾经在40至50。 如果你有任何渴望重复他们几百倍，可以得到它。

中间我们想得到另一种方式来加强的牙齿。 排尿时，闭上你的眼睛，把你的呼吸咬下来。 这就是所谓的"接近的天堂之门"，从而加强了的牙齿。 在这样一种方法来保护他们的牙齿被用通过许多老年人。

为什么是压缩的牙齿加强了他们？ 因为当你压按摩他们的基地，增加了血液的流动，并且巩固和加强自然发生的。 因为在这个过程中获得的营养你的身体齿有一个高度优先事项，全年关心他们福利的主体。 因此，尽职调查击你的牙齿帮助延长寿命的。 出版

 

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