328
5迹象表明，不能走的更远
40天以前，我的朋友死在路上的山脉，由于这一事实，每个人都在车里睡着了的，包括驾驶员。 当它打碎的人，你经常会想："我想那家伙是个鲁莽的驾驶员/经验不足/过分自信等等。 我们将不会发生"。 但是，这一次是相反的情况。
它杀害的人不断，过去十至十五年，几乎每个月，开车到山脉、海洋、缠绕千里没有停止。 经验dalnoboev他们有足够多的了。 什么是瓦季姆，他称自己是一个"专业的骗子"：一个白天和夜晚要跟任何驱动，甚至一个陌生人。 那个斯莫林，谁去越来我一直密切关注他的情况。
九十九百万六百九十四万四千八百三
他们都完全能够打睡觉，感觉起疲劳，并且理解的时刻，现在是时候为驱动的改变...在学习的事故，许多甚至不能相信他们中的一些可能只有睡在车轮。 尽管如此，它的发生。 只有一次，但这是不够的，所有三个。
看他们的肢解的汽车，前往事故现场，寻求通过记录与书记官长，我清楚地意识到这种简单的，在一般情况下，合乎逻辑的事情："我不能说我更聪明或者更多的有经验的比任何人。 什么年龄，有什么经验，什么样的驾驶风格我们都必须加上或减去相同。 我的意思是完全一样的，因为他们，可以很容易死的轨道上。"和我在这里再次回到我的旧问题：如何避免它。 开始最长的距离，十年前，我第一次开始寻找自己的最有效的方法斗争与睡觉。 我记得我有一整个阿森纳不同的方式来振作起来：咖啡、种子、能源、散步、充，等等。 然后我猜测，他一直在寻找的东西相当不同了。 没有他们，我不能保证安全。 因为这里的悖论：所有这是什么，但作为的方式继续运动，以及最重要的—知道什么时候停下来！
它是不道人民的智慧"累"，我听说过一百万次。 你说什么累？ 在整个莫斯科的家庭之后的工作累了去，为什么？ 这里的客观标准时，疲劳仍然可以平静，要有耐心，并且当它是真的，时间走在路边吗?
和这些标准应当以明确和毫不含糊的。
在一般情况下，我有这五个标准。 他们测试了数百个不眠之夜上车，上船。 和规则是非常简单：最好是这种情况通常是自己的不带。 但是，如果有至少一个这些迹象，我立刻马瑙斯毫不犹豫。 或者，如果你改变一个人，站在路旁睡觉。 因为他们可以不再进一步。
因此，五个是客观的证据表明，睡觉：
1. 通知时间的闪烁，这是最清楚和明确的标准。 试着记住的时候你最后一眨了眨眼睛吗？ 那是一样的！ 事实上，在一个正常状态，一个人不注意的时刻闪烁。 如何快速发生这种情况，只是不支付的关注。 但当它变得清楚，我们说的不是通常的twink，但是关于旅行开始—立即制止!
2. 光学幻觉图在边线从远处看似乎是一件事，并在方法或是完全不同的东西，或者完全消失。 这是边缘阶段：他的眼睛仍然是开放的，但是脑已经没有时间来处理所有收到的信息—他已经睡着了！ 另一对夫妇分钟，并意识上完全关闭。
3. 视觉没有时间集中我试图从公路的文书，然后把它带回来的路上。 什么是里程数? 再次：即时电器，并回来的路上。 在正常情况下，视时间来调整，一切都是完美的可见。 但如果你得到的困，眼睛变成玻璃，眼睛没有时间去适应的条件下，它变得不可能浇铸设备的一个粗略地看一眼，然后考虑必要的证据。
4. 懒得紧张你的大脑试图乘18 3. 在正常的状态不是一个问题。 但是睡着了的东西会是很困难的...他不需要。 太懒了，甚至连开始。 出于同样的原因，太懒了交谈。 因为你有压力，要牢记的线的谈话，以找到的话。 通过这种方式，任何口头通信，以及载的大脑，所以第一次:谁聊天—他没有睡觉；第二，如果机舱内有非常宁静，然后很快就所有裁减。 在这一点上，也是时候停止，虽然它看来你仍然可以去。 在这里，伙计们这是发生了什么事(由书记官长)：首先，沉默在舱，并在一段时间后崩溃。 通过这种方式，最振兴不只是空谈，但是会谈的一些令人兴奋的主题，无论是性别、政治或任何holivar的。 因此放养在轨道上的虐待主题。
5. 轻微违规行为的两次或三次在行我忘了关在中间吗？ 这是睡觉的时间。 不记得的最后一道路标志吗？ 以及最后但一个吗？ 无论如何呢？ 睡觉！ 停在一个闪烁黄色的? 在绿色的吗？ 好了，你明白...
和奖金的快速测试对乘客作为一个不显眼检查的驱动的迹象的嗜睡。
这一点是，它是没用的，问他说："嘿，你好吗？"。 答案是永远是相同的："好的"。 相反，它是要问他任何问题，需要思想或护理。 例如："我们现在在哪里? 什么样的解决过去了?"或,"多长时间我们..."，甚至更好一些更复杂的，就像是："你认为什么是更好地给<名的共同的朋友>上你的生日吗？"。 如果答案似乎过于简单或不充足—这是时间来改变。 但是，如果病人是更有活力，变得更好，最好是开始与他谈话要说。 甚至在高事项，虽然愚蠢的巨魔他—不关心。 重要的是，在激烈的辩论，这是不可能的睡眠实物核实。
在一般情况下，主要的规则：脑子不立即关闭，则关闭。 为挂电脑，第一工作的100%，那么50％，那么25%，然后砰—已经挂了。 很可能赶上的过渡，从100％到50％，如果你知道要找什么和如何检查。 看看有任何懒检查自己的位差的意识。问题仍然是：如果我可以控制自己足够的安全驱动的长距离的孤独？ 老实说，不肯定的。 抓住在这样的事实，一起的钝化的意识，以及迟钝的恐惧感。 也就是说，你意识到睡着了所有标准的一个明智的人，你必须，事实上，在死亡的边缘，你知道的，但你在这段时间都不怕！ 因为大脑已经是几乎睡着了。 想："嘿，我们来旅游的二十公里的最近XXX，并有睡/须改变。"
因此，所有这些迹象，当然，是良好的，尤其是当一个人去。 你必须尽量不把他们带，并且如果至少他们中的一个将来立即停留。 而是一个必要充足条件的安全。 唯一的选择，我敢肯定在100％时，我看到一个加上这一切，骑与合作伙伴和不断的对话。 没有那么多，以便保持警觉，作为不断监测每一个其他的(见第4段)：对话是安静的，既要睡眠。 是的，这是一个非常艰难的规则。 但是，例如，当我们去到世界各地旅游，有我们四个人，我们可以很容易地遵守。 最近我成了更多和更经常地得分的时候，因为缺乏对话者，有时甚至是公正的。 但是，很显然，没有什么。 生活，该死的，是能够表明如何去做。 这是愚蠢的未来学习。
照顾。出版
提交人：奥列格*拉杜尔
P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©
加入我们在Facebook,脸谱了，语音
资料来源：www.facebook.com/olegradul/posts/834667839902442:0
它杀害的人不断，过去十至十五年，几乎每个月，开车到山脉、海洋、缠绕千里没有停止。 经验dalnoboev他们有足够多的了。 什么是瓦季姆，他称自己是一个"专业的骗子"：一个白天和夜晚要跟任何驱动，甚至一个陌生人。 那个斯莫林，谁去越来我一直密切关注他的情况。
九十九百万六百九十四万四千八百三
他们都完全能够打睡觉，感觉起疲劳，并且理解的时刻，现在是时候为驱动的改变...在学习的事故，许多甚至不能相信他们中的一些可能只有睡在车轮。 尽管如此，它的发生。 只有一次，但这是不够的，所有三个。
看他们的肢解的汽车，前往事故现场，寻求通过记录与书记官长，我清楚地意识到这种简单的，在一般情况下，合乎逻辑的事情："我不能说我更聪明或者更多的有经验的比任何人。 什么年龄，有什么经验，什么样的驾驶风格我们都必须加上或减去相同。 我的意思是完全一样的，因为他们，可以很容易死的轨道上。"和我在这里再次回到我的旧问题：如何避免它。 开始最长的距离，十年前，我第一次开始寻找自己的最有效的方法斗争与睡觉。 我记得我有一整个阿森纳不同的方式来振作起来：咖啡、种子、能源、散步、充，等等。 然后我猜测，他一直在寻找的东西相当不同了。 没有他们，我不能保证安全。 因为这里的悖论：所有这是什么，但作为的方式继续运动，以及最重要的—知道什么时候停下来！
它是不道人民的智慧"累"，我听说过一百万次。 你说什么累？ 在整个莫斯科的家庭之后的工作累了去，为什么？ 这里的客观标准时，疲劳仍然可以平静，要有耐心，并且当它是真的，时间走在路边吗?
和这些标准应当以明确和毫不含糊的。
在一般情况下，我有这五个标准。 他们测试了数百个不眠之夜上车，上船。 和规则是非常简单：最好是这种情况通常是自己的不带。 但是，如果有至少一个这些迹象，我立刻马瑙斯毫不犹豫。 或者，如果你改变一个人，站在路旁睡觉。 因为他们可以不再进一步。
因此，五个是客观的证据表明，睡觉：
1. 通知时间的闪烁，这是最清楚和明确的标准。 试着记住的时候你最后一眨了眨眼睛吗？ 那是一样的！ 事实上，在一个正常状态，一个人不注意的时刻闪烁。 如何快速发生这种情况，只是不支付的关注。 但当它变得清楚，我们说的不是通常的twink，但是关于旅行开始—立即制止!
2. 光学幻觉图在边线从远处看似乎是一件事，并在方法或是完全不同的东西，或者完全消失。 这是边缘阶段：他的眼睛仍然是开放的，但是脑已经没有时间来处理所有收到的信息—他已经睡着了！ 另一对夫妇分钟，并意识上完全关闭。
3. 视觉没有时间集中我试图从公路的文书，然后把它带回来的路上。 什么是里程数? 再次：即时电器，并回来的路上。 在正常情况下，视时间来调整，一切都是完美的可见。 但如果你得到的困，眼睛变成玻璃，眼睛没有时间去适应的条件下，它变得不可能浇铸设备的一个粗略地看一眼，然后考虑必要的证据。
4. 懒得紧张你的大脑试图乘18 3. 在正常的状态不是一个问题。 但是睡着了的东西会是很困难的...他不需要。 太懒了，甚至连开始。 出于同样的原因，太懒了交谈。 因为你有压力，要牢记的线的谈话，以找到的话。 通过这种方式，任何口头通信，以及载的大脑，所以第一次:谁聊天—他没有睡觉；第二，如果机舱内有非常宁静，然后很快就所有裁减。 在这一点上，也是时候停止，虽然它看来你仍然可以去。 在这里，伙计们这是发生了什么事(由书记官长)：首先，沉默在舱，并在一段时间后崩溃。 通过这种方式，最振兴不只是空谈，但是会谈的一些令人兴奋的主题，无论是性别、政治或任何holivar的。 因此放养在轨道上的虐待主题。
5. 轻微违规行为的两次或三次在行我忘了关在中间吗？ 这是睡觉的时间。 不记得的最后一道路标志吗？ 以及最后但一个吗？ 无论如何呢？ 睡觉！ 停在一个闪烁黄色的? 在绿色的吗？ 好了，你明白...
和奖金的快速测试对乘客作为一个不显眼检查的驱动的迹象的嗜睡。
这一点是，它是没用的，问他说："嘿，你好吗？"。 答案是永远是相同的："好的"。 相反，它是要问他任何问题，需要思想或护理。 例如："我们现在在哪里? 什么样的解决过去了?"或,"多长时间我们..."，甚至更好一些更复杂的，就像是："你认为什么是更好地给<名的共同的朋友>上你的生日吗？"。 如果答案似乎过于简单或不充足—这是时间来改变。 但是，如果病人是更有活力，变得更好，最好是开始与他谈话要说。 甚至在高事项，虽然愚蠢的巨魔他—不关心。 重要的是，在激烈的辩论，这是不可能的睡眠实物核实。
在一般情况下，主要的规则：脑子不立即关闭，则关闭。 为挂电脑，第一工作的100%，那么50％，那么25%，然后砰—已经挂了。 很可能赶上的过渡，从100％到50％，如果你知道要找什么和如何检查。 看看有任何懒检查自己的位差的意识。问题仍然是：如果我可以控制自己足够的安全驱动的长距离的孤独？ 老实说，不肯定的。 抓住在这样的事实，一起的钝化的意识，以及迟钝的恐惧感。 也就是说，你意识到睡着了所有标准的一个明智的人，你必须，事实上，在死亡的边缘，你知道的，但你在这段时间都不怕！ 因为大脑已经是几乎睡着了。 想："嘿，我们来旅游的二十公里的最近XXX，并有睡/须改变。"
因此，所有这些迹象，当然，是良好的，尤其是当一个人去。 你必须尽量不把他们带，并且如果至少他们中的一个将来立即停留。 而是一个必要充足条件的安全。 唯一的选择，我敢肯定在100％时，我看到一个加上这一切，骑与合作伙伴和不断的对话。 没有那么多，以便保持警觉，作为不断监测每一个其他的(见第4段)：对话是安静的，既要睡眠。 是的，这是一个非常艰难的规则。 但是，例如，当我们去到世界各地旅游，有我们四个人，我们可以很容易地遵守。 最近我成了更多和更经常地得分的时候，因为缺乏对话者，有时甚至是公正的。 但是，很显然，没有什么。 生活，该死的，是能够表明如何去做。 这是愚蠢的未来学习。
照顾。出版
提交人：奥列格*拉杜尔
P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©
加入我们在Facebook,脸谱了，语音
资料来源：www.facebook.com/olegradul/posts/834667839902442:0
