托尼*罗宾斯：当你喂你的心负面的国家、你的生活将是他们反映 Bashny.Net

Publikace新鲜，很哲学采访的其中一个最着名的教练的世界。 托尼股份的想法和技巧，如何建立一个成功的事业，减量和准备对于公开演讲。 事实证明，它是所有关于的原则。





成千上万的人当饮食。 首先，他们不要失去重，然后，在大多数情况下，回到以前的水平吗？ 他们应该怎样做有什么不同？

应该工作的心理和生理在同一时间。 至于心理学的，你的目标应该是不是"我必须失去公斤X"和"我想要重建自己，"作为一名运动员，一个健康的人、性有吸引力的人...

我们的目标，这是基于恢复关系的潜在积极的自我形象的强得多的激励比"我应该失去X公斤的"。 所以一定要问问自己："什么是真实的人，你成为当你在减肥吗？" 答案将成为你激励的目的。

还注意到，对于许多人的食物来源的享受，社会支助(通讯)和控制(所谓的"次要的利益"). 因此，你的鼓舞人心的目的需要包括更多的有用的数据来源的价值(舒适、通信和控制)于食物。 例如，它可以是一个创造性的出口，帮助其他组织的社会活动。

至于生理学，当你坐在一个极端饮食、生存机构的身体反应，它作为一个缓慢的燃烧卡路里的热量。

因为这个，你会变得困难得多减掉的重量。 此外，如果你做剧烈运动，经常会很快停止，由于伤势过重或日常要做的令人不愉快的事情整个生命不想让任何人。

但工作过重的—一个教训的生活。 因此，你们更有可能失去公斤不必要的，并将能够保持正常体重，如果你把它慢慢地说，从200至400克的每周锻炼与中等负荷和创造一个有用的快乐的源泉，社会连接和控制。 这应该是你的长期计划。

现在你明白为什么大多数与会者的电视节目在饮食(如"平衡的和快乐")，此后该项目结束时返回原来的指标。

他们是一个巨大的动力的时间很短，因为它们表明自己的观众。 他们吃的很少并且工作很多。 但是，在现实生活中，没有摄像机，这样的节奏不可持续的。 然而，我说的不是有关遗传倾向的重量增益，而不会触发由生活方式。

 

所以你想告诉的人，因此，往往失败—在学校、工作场所或在一个关系—它们只是没有的力量和希望的要进行另一个试图实现的目标？

我们都希望避免的痛苦和寻求快感，因此，当我们第一次尝试实现梦想失败，我们的选择，以避免的痛苦的未来的失败。 即，停止试图改变这种状况，并对自己说："我只是不足够的动机，教育不够的，有吸引力的足够的用于这一点，不够坚强。"

你必须要找到的东西而你想要的生活更大的东西比你自己—该特派团是否这是您的儿童、企业、慈善事...有些东西更有价值的比你自己。 这是什么会拉你的目标迈进。 和它的安全得多于推动自己。

它是不够的，有一个战略的成功。 伟大的战略的游戏都是免费的，但他们仍然没有工作，直至撰写正确的故事。 故事"我所做的一切我所能"保证失效。 你必须创造一个鼓舞人心的故事，所有的人都会失败，但成功的人找到一种方法一次又一次回到游戏，直到的目标。

第三个因素的成功是你的状况：你要代替通常的状态的悲观情绪和愤怒的确定，会、慷慨、好奇心和感谢。 我们越是能够接收这些伟大的国家而不是其负面的对立面，越快，他们将成为我们生活习惯，并帮助我们做出更好的决策。

它是如此的自然坐抱怨生活，但是人类的精神在我们能够得到翅膀和升上天空。

我会说更具体地说：我通过这种方式，并对它告诉数以百万计的人：

1. 而你给你的心负面的国家、你的生活将是他们的反思。 做相反。 支付读至少30分钟一天或听到有声读物。 传记的好男人告诉我，甚至突出的人遭受了挫折，但从来没有停止。

2. 做具体锻炼的每一天，即5或10分钟跑。 这样的习惯，最终将取代恐惧和愤怒的决心和勇气。 它可能会改变你的身份、你的势头。

情绪变化的运动中。 想要看见这个了吗? 采取一个位置的功率，因为它使得超人—挺胸，深呼吸...你看，你的情绪状态已经发生了巨大变化。

在哈佛大学的研究，发现2分钟后进行这项工作，睾丸激素水平增加20%，皮质醇下降了15%，三分之一与会者表示更希望采取的行动，他们认为是太危险用于另一个2分钟前。

这里是另一种方法，要求甚至更少的努力。 微笑的。 它创造了一个即时的积极的心理变化。

3. 找到鼓舞人心的榜样。 也许会有人一直在努力和取得的成功只能在古老的年龄。 传记的这些人民--历史上他们做什么他比你—会帮助你做出最好的决定。 好吧，如果这样的人同意成为你的导师或观察他们的行动—真是太好了！

4. 会有大的效果。 太多的人一直在等待的那一刻，当你得到所有的答案。 当你感觉到它具有足够的，虽然不充分的专业知识，开始尝试。 采取行动。 如果有什么不工作，尝试的东西；保持自己的思想的实验者。

5. 找到一个人事实证明比你差，并帮助他们。 这会帮助你去见你的生活的角度大。 我的组织已经送数百万饥饿的人民和我们致力于一亿美元。

 

你敦促人控制自己的情绪，例如，采取行动，而不是悲伤或气愤。 什么你会推荐那些人不断感到悲伤和愤怒？

我们每个人都有感情的房子，我们返回。 即使你不断的愤怒或可悲的人有horoshoo工作或家庭，他仍然返回到他的情绪化的家庭，特别是当通过生命的麻烦。

我不相信那个良好的感觉应该只是等待。 我想联系他们自己、他们的条件与积极性和感谢。 我想建立一个道路而导致积极的经验。

每天早上我花了10分钟。 第一，做几个深呼吸。 然后，我把重点放在3个东西在我的生活我真的感激。 接下来，我要求我的身体是强大所以我可以服务于其他人。 在结束发言时，我想到的3件事情我想要做的就在这一天—我最高的三个繁荣。

然后，但是，我开始我的天。 这样做的每一天，我真的开始找到的时刻和事件，我感谢。 当然，这并不意味着我没有生气或难过。 但是，由于这一事实，即我绑到积极的情绪，我做的更好关系，以自己和他人。

 

你谈论之间的差异想的企业家(wantrepreneurs)和普通的企业家。 什么是关键区别？

主要差别是， 应更加重视实施不仅仅是想法上。

发明了在世界上万的业务概念，但只有一小部分他们取得成功。 重点是执行得最大价值你的客户。 这意味着，你有工作了解的一切，从资金到生产和营销。 和最好的方式取得成功，在这种直接的课程或参加培训课程、读书和看视频。 走这条路，你开始学习的执行情况,根据经验的主人。

 

你是一个美妙的扬声器用一个惊人的能力，激励人们改变他们的思想和行为。 告诉我，我应该做什么要成为一个转型扬声器吗？

一切都取决于以下原则：

1. 形式vdohnovlyaet你的目标，这是基于渴望做些什么大，这将改善他们的生活你的观众。

2. 花时间去了解和感受到她的期望，怀疑和恐惧。

3. 深入了解大自然启发的题目有关这你应该知道听众。

 



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4. 准备好实例和故事来活跃，能量给你介绍。

5. 点击人的情绪。 我们都睡着了在发言的发言人本纯粹的事实信息。 你必须"点击"对人民的感情。 例如，我出去的受众，把情绪问题。

6. 我准备的论文，但从来没有使用服务的提词。 它杀死的情感联系人。

7. 进入"的条件向导"。 "失败的恐惧通过停止想想你自己！ 相反，100％的重点放在如何可以更好地做一些有价值的东西你的观众的。出版

 

翻译：最大Kuzmenko

 



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