生锈的辫子给她的腰:7的规则,这将帮助你成长的头发华丽的头。

头发的生长 - 这是一个复杂而缓慢的过程。科学家们说,在这头发生长的速度,奠定了基因。仍然,该过程可以在某种程度上加速。头发生长速度较快,你需要做很多的努力和耐心。长头发健康的秘密 - 它适当的照顾。我们建议您阅读一些建议,这将有助于达到预期的效果。






1。引领健康的生活方式 STRONG>
你怎么喝,吃和如何对待你的身体,对头发的生长产生巨大影响。多吃蔬菜,水果,喝上干净的水和锻炼。人谁维生素A缺乏症,吃垃圾食品受到影响,生长不良,弱的头发。为了帮助强头发生长,有必要集中使用蛋白质,钾,钙,镁,铁,锌,硒,铜,和其它营养素。头发的强度的主要来源是蛋白质,构成了体重的20%。最好是从鸡蛋,脂肪海水鱼和家禽消化蛋白质。
2。可做剥离头皮 STRONG>
很少有人知道,剥头皮 - 这是关爱自己的最重要方式,它可以改善头发生长之一。头皮的皮肤需要定期清洁的表皮死细胞。这些细胞有多余的皮脂导致头皮屑的形成,积累的产品交换。因此,你应该使用特殊磨砂从商店或让他们在家里。剥离于毛囊,这将有助于促进头发的生长也提高了营养和血液循环。
3。避免堵塞毛囊 STRONG>
给你的头发造型突破,特别是在干燥的洗发水,粉末和喷雾剂给卷的根。它们会堵塞毛囊,从而防止毛发的正常生长。

4。按摩头皮 STRONG>
按摩头皮促进血液循环,这有助于饱和毛囊。不要偷懒,每天梳理头发的两倍。洗涤前,头部可以用手指按摩肌肤,滋润他们的椰子油或牛蒡。

5。剪下的头发 STRONG>
两端 定期修剪可以使你免于受损,干燥,开叉。开叉,如果不削减,可以去角质了。而在未来将不得不削减了很多头发。更好的prodelyvat此过程缓慢,但定期。
6。做发型光 STRONG>
硬质橡胶带过紧的马尾辫和辫子是有害的头发。最好是穿头发披散。
7。更自然 STRONG>
着色和烫发可能损坏的毛发。如果你想拥有长期和健康的头发放弃这些程序。用你的天然油和发膜。这将有助于保持原有的光泽和美丽。

为了长长的,健康的头发,除了用头发生长的任何面具激活,有必要不要忘了七个规则。

分享使用这些方法,这将有助于美丽的头发长到她的腰你的朋友!

通过takprosto CC

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