从聪明的五大秘诀谁住的生活

美国康奈尔大学教授卡尔·Pilemer进行的1500年满70岁至100岁以上老年人的调查。在这项研究中，他问老人对他们的生活经验和成功人生的秘密。

调查的结果和分析构成了本书的基础上“30节课的生活：从最明智的美国人的尝试和真正的秘诀”（30课时的生活：试图从最明智的美国人真咨询），写入哈佛公报<溴/ >
提示1请记住，生命是短暂的。
专访家庭主妇，商人甚至是前飞行员Pilemer始于一个简单的问题：“什么是你在你的生活中做过的最重要的教训是什么？”

会议期间，受访者还询问了他们的家庭生活，孩子，金钱，工作，老龄化和健康。

出人意料的是，大多数与会者指出，生命的短暂。





2.职业生涯？你喜欢什么。
虽然许多受访者都经历过艰难的经济时期，他们并没有劝年轻人找到一个稳定而待遇优厚的工作。相反，他们说，“只做高兴”。

铭记生命的短暂，所有建议找一份工作，会带来快乐和满足感是有益的。在他们看来，不把时间浪费在你不喜欢的东西，甚至几年。



3.健康的生活方式？对待你的身体，如果你要使用它长达100年。

随着现代医学技术的不健康的生活方式并不意味着很快死亡。大多数情况下，这意味着减少了一个愉快的生活在旧时代。

相反，在“经常食用蔬菜”，“长期睡眠”和“戒烟技巧”研究的参与者反复强调：“对待你的身体，如果你要使用它长达100年的”
。
人们谁导致不健康的生活方式，往往会患有慢性疾病20年，30年或40年。



4.最大的遗憾？无谓的焦虑。

当问及老人最大的遗憾不记得就在身边的小说，关系到东西或可疑的业务。

他们几乎异口同声地回答：“我想我已经花了这么多时间来担心”



5.幸福？不快乐的东西联系起来。要快乐，不管是什么。

另一个重要的秘诀是与自己的幸福的责任有关。

虽然这听起来有点老套，谁住一个生活中，人们坚信在以下：“年轻人倾向于相信你能幸福，除非有事。当你变老，你就会意识到，我们有快乐，不管是什么“。
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