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Los 5 mejores consejos de los sabios que han vivido la vida
Profesor de la Universidad de Cornell, Carl Pilemer realizó una encuesta a 1.500 personas con edades comprendidas entre 70 y 100 años de edad o más. En el estudio, se pidió a las personas mayores sobre sus experiencias de vida y los secretos de una vida exitosa.
Los resultados de la encuesta y su análisis fueron la base del libro "30 Lecciones para la vida: los consejos probados y verdaderos de los más sabios de los estadounidenses" (30 Lecciones para la Vida: Probamos y verdad El consejo de los más sabios americanos)., Escribe Harvard Gaceta
Consejo 1 Recuerde que la vida es corta.
Entrevista con amas de casa, hombres de negocios e incluso un ex piloto Pilemer comenzó con una simple pregunta: "¿Cuál es la lección más importante que has hecho en tu vida?"
Durante la reunión, también se pidió a los encuestados acerca de su vida familiar, los niños, el dinero, el trabajo, el envejecimiento y la salud.
Sorprendentemente, la mayoría de los participantes señalaron la fugacidad de la vida.
2. carrera? Haz lo que quieras.
Aunque muchos de los encuestados han experimentado tiempos económicos difíciles, no aconsejan a los jóvenes a encontrar un trabajo estable y bien remunerado. En lugar de ello, dijeron, "hacer sólo lo que agrada".
Teniendo en cuenta la brevedad de la vida, todo lo aconsejó para encontrar un trabajo que le traerá alegría y una sensación de satisfacción era útil. En su opinión, no pierdas el tiempo en lo que no te gusta, aunque sea por unos años.
3. Un estilo de vida saludable? Trata a tu cuerpo como si usted va a utilizar hasta 100 años.
Con la tecnología médica moderna del estilo de vida poco saludable no significa una muerte rápida. Muy a menudo, esto significa una reducción de una vida placentera en la vejez.
En lugar de consejos sobre "el consumo regular de verduras", "el sueño prolongado" y "dejar de fumar", los participantes del estudio hicieron hincapié en repetidas ocasiones: "Trata a tu cuerpo como si usted va a utilizar hasta 100 años"
.
Las personas que llevan estilos de vida poco saludables, tienden a sufrir 20, 30 o 40 años a causa de enfermedades crónicas.
4. El mayor arrepentimiento? La angustia sin sentido.
Cuando se le preguntó sobre el mayor pesar de los ancianos no recordar las novelas en el lado, la relación a algo o negocio cuestionable.
Respondieron casi unánimemente: "Me hubiera gustado haber pasado tanto tiempo preocupándose"
5. La felicidad? No asociar la felicidad con algo. Sé feliz, no importa qué.
Otro consejo importante está relacionada con la responsabilidad de su propia felicidad.
Aunque suene a tópico, las personas que han vivido una vida creen firmemente en lo siguiente: "Los jóvenes tienden a creer que se puede ser feliz a menos que suceda algo. A medida que envejece, te das cuenta de que tenemos que ser felices, no importa qué ".
Tomado aquí
Fuente:
Los resultados de la encuesta y su análisis fueron la base del libro "30 Lecciones para la vida: los consejos probados y verdaderos de los más sabios de los estadounidenses" (30 Lecciones para la Vida: Probamos y verdad El consejo de los más sabios americanos)., Escribe Harvard Gaceta
Consejo 1 Recuerde que la vida es corta.
Entrevista con amas de casa, hombres de negocios e incluso un ex piloto Pilemer comenzó con una simple pregunta: "¿Cuál es la lección más importante que has hecho en tu vida?"
Durante la reunión, también se pidió a los encuestados acerca de su vida familiar, los niños, el dinero, el trabajo, el envejecimiento y la salud.
Sorprendentemente, la mayoría de los participantes señalaron la fugacidad de la vida.
2. carrera? Haz lo que quieras.
Aunque muchos de los encuestados han experimentado tiempos económicos difíciles, no aconsejan a los jóvenes a encontrar un trabajo estable y bien remunerado. En lugar de ello, dijeron, "hacer sólo lo que agrada".
Teniendo en cuenta la brevedad de la vida, todo lo aconsejó para encontrar un trabajo que le traerá alegría y una sensación de satisfacción era útil. En su opinión, no pierdas el tiempo en lo que no te gusta, aunque sea por unos años.
3. Un estilo de vida saludable? Trata a tu cuerpo como si usted va a utilizar hasta 100 años.
Con la tecnología médica moderna del estilo de vida poco saludable no significa una muerte rápida. Muy a menudo, esto significa una reducción de una vida placentera en la vejez.
En lugar de consejos sobre "el consumo regular de verduras", "el sueño prolongado" y "dejar de fumar", los participantes del estudio hicieron hincapié en repetidas ocasiones: "Trata a tu cuerpo como si usted va a utilizar hasta 100 años"
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Las personas que llevan estilos de vida poco saludables, tienden a sufrir 20, 30 o 40 años a causa de enfermedades crónicas.
4. El mayor arrepentimiento? La angustia sin sentido.
Cuando se le preguntó sobre el mayor pesar de los ancianos no recordar las novelas en el lado, la relación a algo o negocio cuestionable.
Respondieron casi unánimemente: "Me hubiera gustado haber pasado tanto tiempo preocupándose"
5. La felicidad? No asociar la felicidad con algo. Sé feliz, no importa qué.
Otro consejo importante está relacionada con la responsabilidad de su propia felicidad.
Aunque suene a tópico, las personas que han vivido una vida creen firmemente en lo siguiente: "Los jóvenes tienden a creer que se puede ser feliz a menos que suceda algo. A medida que envejece, te das cuenta de que tenemos que ser felices, no importa qué ".
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