El tiempo no engañar, pero bien envejecer posible! 10 lecciones de lujo de las mujeres de 50...

Entonces, como que una mujer se ve en 20 años, es un don de la naturaleza, y en el 40 es el fruto de sus esfuerzos. ¿Por qué es de lo que vive en los países de la cei, que ocuparse de sí mismo es necesario en la juventud: bien pintar, ir al gimnasio, tener un hobby, aprender algo nuevo... Pero ya después de 30 y antes, las mujeres traen a sí mismo en sacrificio de la vida cotidiana y dejar en la sombra, el muelle, donde ya a esa edad.





Sí, se puede decir que para mantener la belleza y juventud de espíritu necesita un montón de dinero, tiempo, y aquí el esposo, los hijos, los problemas, las preocupaciones. Pero mira, por ejemplo, en француженок: la sensación de que su vida después de los cuarenta sólo comienza. Se ухоженны y tienen algún tipo de esquiva de atracción de la energía.





Edición de "el Sitio" decidió entender lo que hay que hacer para envejecer bien. Es precisamente ahora, cuando la vejez es sólo tu futuro, tú puedes hacer todo lo posible para que algún día entrar en este estado, con la cabeza levantada.

Mujeres hermosas en возрастеМногие creen que hermoso el envejecimiento es un mito y que los años no pintan a nadie. Pero antes de que usted es de los numerosos ejemplos de personas que en la sexta y en la séptima de las diez se ven sexy. Y he aquí algunos de los secretos que los diferencian de la mayoría.





Los secretos de la hermosa envejecimiento

1. La comida es como una religión
   Somos lo que comemos. Según la opinión de varios médicos, la alimentación influye en el estado de la piel y en los cambios de edad, ya que la persona recibe una gran cantidad de vitaminas y minerales es con la comida, no con suplementos. Más налегай en los productos de cuero de colores vivos, ya que son ricos en vitaminas A, C, E, D y K. Transforma en la ingesta de alimentos en el culto, y va a dar a ti, además de la saturación, y la alegría. Mimes bonitas, y a veces la cocina gourmet, y tú notarás que la cocina ya no es una carga.
   
   
   
   
   
2. No se trata de cantidad sino la calidad de la ropa
   Incluso las mujeres con una media de ingresos compran para sí queridos y la comodidad de las cosas — el cachemir, la seda, zapatos buenos y, al menos, una cara de la bolsa. Todo esto se forma en el estilo elegante de la mujer madura, que es tan admirado por los demás.
   
   
   
3. Con la edad, la vida social no se acaba
   A diferencia de nuestras mujeres, que a menudo se eligen series de televisión y el sueño en lugar de la vida social, la francesa, especialmente en las grandes ciudades, se vuelven más activas. Los niños han crecido y no requieren atención permanente, la vida cotidiana arreglado — es el momento de caminar por las fiestas, ofrece una buena oferta de bares, cine, y así sucesivamente. La vida activa social mantiene en el tono — corte de pelo, secar, las manos cuidadas, buena ropa a la salida y asegúrese de cómodos zapatos de tacón.
   
   
   
   
   
4. No hay límites de edad para la sexualidad y vida sexual
   Se considera que después de los cuarenta viene de la juventud — se ha logrado mucho, aprendiendo, es el momento de disfrutar todavía de una buena forma física y experiencia. Ya que la mujer puede ser bella, sólo cuando se siente valorada.
   
   
   
5. La apertura a lo nuevo
   Cada día, preferiblemente de aprender algo nuevo y a mantener el interés a la vida. Todo esto rejuvenece a la persona y hace que los ojos brillan juvenil brillo. Estudia lenguas extranjeras, осваивай la técnica y de los nuevos programas.
   
   
   
6. Sólo hacia adelante
   Es difícil seguir adelante, si estás todo el tiempo nos fijamos en el pasado. Aprende de sus propios errores y dejar de lamentar el hecho, de que ya no se puede cambiar. Manejar esto ayudará a la meditación o el yoga, y también de los sueños y el deseo de cambiar.
   
   
   
7. Ejercicio
   Кардионагрузки son muy adecuadas para deshacerse del exceso de peso, pero con la edad se nos requiere no tanto una cintura delgada, ¿cuántos músculos poderosos. Poco después de 30 comienzas a perder masa muscular (alrededor del 5% cada 10 años), y la necesidad de mantener. Es por eso que para la hermosa envejecimiento son necesarios los ejercicios de fuerza y resistencia.
   
   
   
8. Maquillaje
   Muchas personas erróneamente creen que con la edad una mujer necesita más de maquillaje. En realidad esto es un gran engaño, y existe el riesgo de exagerar con el maquillaje que te hará antinaturales y no joven. Pero debe estar presente, para ocultar imperfecciones de la piel y llamar la atención a los méritos.
   
   
   
9. El sentido del humor, un potente antioxidante
   Trata a la vida con el positivo, se salte a través de sólo ligera de su lado. Шути, y no sólo sobre lo que te rodea, pero sobre él. Ya que la risa, como se sabe, alarga la vida.
   
   
   
10. La edad no es una enfermedad
    Lo más importante es la comprensión y aceptación de sí mismo. No te arrepientas de perdida de años, crea su propia historia y de los recuerdos de ahora. Cada etapa de la vida tiene sus alegrías y ventajas. Espera de cada uno de los días más brillantes y momentos inolvidables, y es seguro que te dará la energía vital y quitaría un par de arrugas de la tristeza.
    
    
    

La edad no debe ser un obstáculo para la belleza! Como ves, no es necesario gastar mucho en косметологию y plástica de la cirugía, todo comienza con tus pensamientos y la actitud hacia la vida. La elección por ti: sentarse en помятом bata el televisor de abrirse al mundo.

Ya sea hermosa, independientemente de la edad! No te olvides de compartir el reglamento de la hermosa envejecimiento con las amigas!

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Le encanta la pintura, listo para admirar las pinturas de siempre! Oksana sabe mucho de la perfumería, bien versado en las tendencias de moda y dar el avance de muchos conocidos tratamientos de belleza bloggers. Su amor por el deporte reforzado por el deportivo, el dígito de natación! Tato prefiere los platos de carne, no piensa ni un día sin ellos. Libro favorito encantadora chica — "el Soberano" de nicolás maquiavelo.