Trombosis: Reglas simples de prevención de enfermedades

La trombosis es una enfermedad que afecta a muchas personas en todo el mundo. Las causas pueden ser un estilo de vida sedentario, fumar, dieta poco saludable. De este artículo usted aprenderá qué es la trombosis y cómo prevenirla.

Con trombosis, se forman coágulos de sangre en los vasos, que crean una "congestión" parcial o completa y, por lo tanto, interfieren con el proceso normal del flujo sanguíneo. Aumento de la coagulación sanguínea (causada por una predisposición genética, factores externos o desconocidos), daño a las células endoteliales de la pared vascular (también se puede exacerbar por infección o daño) y el flujo de sangre estancada puede causar coágulos sanguíneos.

La separación total o parcial del coágulo sanguíneo de la pared vascular puede hacer que el coágulo sanguíneo bloquee el acceso a órganos vitales como el cerebro, el corazón, los pulmones o las arterias de las piernas. Los coágulos sanguíneos que circulan libremente dentro del sistema circulatorio interrumpen el flujo sanguíneo. Esto puede dar lugar a graves e incluso mortales consecuencias para la salud, entre ellas el infarto de miocardio, el derrame cerebral, el embolia pulmonar y la gangrena.

El tromboembolismo venoso es una enfermedad que consiste en trombosis venosa y embolia arterial pulmonar. El tromboembolismo venoso puede ser causado por muchos factores diferentes, y aquí hay algunos de ellos:

• Inactividad
• Hipercoagulación o aumento de coagulación de sangre
• Daño a la pared venosa
• Edad.
• Operaciones transferidas (especialmente cuando se trata de cirugía de rodilla y reemplazo de rodilla)
• Cáncer
• predisposición genética
• Embarazo
• Aumento de los niveles de estrógeno en la sangre (debido a tomar anticonceptivos orales o tratamiento hormonal)
• Sobrepeso
• Fumar
• Enfermedad de Crohn

La trombosis arterial de los vasos sanguíneos del miocardio conduce al infarto de miocardio (en otras palabras, un ataque cardíaco). Al mismo tiempo, una violación del suministro de sangre al cerebro puede conducir a un derrame cerebral. Es importante destacar que la trombosis venosa y arterial puede ser causada por las mismas razones que el infarto de miocardio: fumar, hipertensión, diabetes...

La trombosis venosa profunda es el subtipo más común de esta enfermedad. Algunos de los principales síntomas de la trombosis venosa profunda son sensaciones dolorosas y desagradables, pesadez, dolor de garganta, sensación de quemadura y picazón en las piernas, cualquier cambio en la piel (dolor, focas, llagas), inflamación de las piernas, tobillos o pies.

Los síntomas posteriores a la trombosis se desarrollan en al menos la mitad de los pacientes que sufren de trombosis profunda. Puede manifestarse en forma de inflamación crónica de las piernas, dolor en las terneras, sensación de pesadez, fatiga, piel pálida y/o llagas en las venas de la extremidad afectada. Este síntoma reduce significativamente la calidad de vida de los pacientes.

El embolia pulmonar puede ser una de las complicaciones causadas por la trombosis venosa profunda. Puede ser reconocido por los siguientes síntomas:

• Una aguda escasez de aire
• Dolor de pecho
• Tosar sangre
• Aceleración o trastorno de la frecuencia cardíaca
• Mareos

Para reducir el riesgo de desarrollar esta enfermedad, trate de seguir nuestro consejo:

• Mantener un estilo de vida saludable y ejercicio regularmente. Caminar, nadar, ciclismo son grandes maneras de prevenir la trombosis venosa profunda.
• Controle su peso: tanto a través de deportes como a través de una alimentación saludable.
• Si fumas, te recomendamos renunciar. Los grupos especiales de terapia y apoyo ayudarán a facilitar el proceso.
• Medir la presión arterial regularmente. Tomar las medidas necesarias si es necesario reducirlo.
• Asegúrese de decirle a su médico si su historial familiar tiene problemas con la coagulación de la sangre.
• Discuta con su médico posibles alternativas a los anticonceptivos hormonales, así como terapia de reemplazo hormonal.
• Si usted tiene un vuelo que durará más de 4 horas, durante el vuelo caminar alrededor de la cabina, estirar y estirar las piernas mientras se sienta, y beber un montón de líquidos (pero evitar bebidas alcohólicas!)
• Consulte a su médico sobre cómo prevenir la trombosis durante el embarazo.

Cómo prevenir la formación de coágulos sanguíneos Usted puede prevenir la aparición de coágulos de sangre, siguiendo estas reglas simples:

• Use ropa espaciosa
• Ejercicio periódicamente, como tratar de elevar las piernas por encima del nivel del corazón.
• Use apretones especiales (principios de compresión) si lo prescribe un médico
• Haga los ejercicios prescritos por su médico.
• Cambia tu posición a menudo, especialmente si tienes que estar en la carretera por mucho tiempo.
• No te quedes quieto ni te sientas por más de 1 hora seguida
• Intenta comer menos sal.
• Tenga cuidado de no golpear sus pies o cruzarlos.
• No pongas una almohada debajo de las rodillas.
• Levante la parte inferior de la cama unos pocos centímetros.
• Tome todos los medicamentos recetados por su médico.
• Dirigir un estilo de vida activo, mover más. Publicado

P.S. Y recuerden, simplemente cambiando nuestro consumo – juntos cambiamos el mundo!

Fuente: steptohealth.ru/