1066
Se pidió a los dentistas cómo cepillarse los dientes, y eso es lo que dijeron
Cepillarse los dientes - un ritual diario, que "sabemos todo" ... y no sabemos mucho. Especialmente fácil confundirse cuando tantos círculo diferente de asesores, y el Internet está lleno de recetas vseznaek.
Sitio web
?
¿Por qué cepillarse los dientes Para deshacerse de la placa - la película pegajosa de bacterias que crece en la superficie. Algunos productos de su irritación y enfermedad de las encías causa el metabolismo, además, estos microorganismos procesan ácido de azúcar que erosiona el esmalte dental. Por último, una sustancia secretada por ellos huele mal.
¿Qué mejor cepillo - convencional o eléctrica Muchos creen que la electro inventado para la gente perezosa. Tal vez así, pero aquí están los resultados de tres estudios de dentistas británicos: la limpieza eléctrica elimina 21% más de placa y la gingivitis reducido en un 11% más que un cepillo de limpieza sencilla
.
diferencia Glavnaya
¿Cuántas veces y cuando es necesario cepillarse los dientes Por lo menos dos veces al día (niños y adultos) -? sin duda antes de acostarse y por la mañana, la única pregunta es, antes o después del desayuno? Depende de lo que usted tiene para el desayuno, dijo el director del Instituto Dental del King College de Londres. Si el jugo de fruta o fruta fresca, no puede cepillarse los dientes inmediatamente después de: fruta ácida ablanda el esmalte, y se corre el riesgo de "limpiar" los nutrientes de los que
.
En general, las reglas son:
? ¿Cuánto tiempo debe tomar una limpieza La "regla" más común - 2 minutos. Pero, en realidad, es sólo el período medio para el que la mayoría de las personas son capaces de limpiar a fondo los dientes. Así que ser guiado por su propio ritmo y técnica: es posible que tenga lo suficiente, y 1, 5 minutos, y algunos requieren toda 5.
¿Qué pasta es mejor Lo más importante en la pasta -. fluoruro (flúor), que previene la caries dental
Por supuesto, hay pasta "dental" con una mucho mayor concentración de fluoruro, por ejemplo, 5000 ppm, pero se utilizan solamente bajo estrictas recomendaciones médicas.
Y no debe cepillarse los dientes de bicarbonato de sodio y otros abrasivos
¿Necesito un enjuague bucal? Si usted sigue las reglas, y cepillarse los dientes dos o tres veces al día, no, no necesitan un acondicionador. Además, muchos están innecesariamente lávense inmediatamente después de cepillarse los dientes: su salud, este procedimiento es completamente inútil
!
Odnako en entre limpiezas, especialmente si usted tiene un alto riesgo de caries, enjuague útil limpieza VEZ.
¿Qué pasa con hilo dental? La redada se va a no sólo la superficie de los dientes, sino también en los espacios interdentales, .
¿Es bueno para la goma de dientes? Lo más probable es que sí, si es libre de azúcar y contiene xilitol. En primer lugar, la goma de mascar estimula la producción de saliva, lo que no permite ácido para destruir el esmalte dental. En segundo lugar, elimina los dientes de sobras. Y, en tercer lugar, xilitol - un sustituto del azúcar baja en calorías - "me gusta" más bacterias que el azúcar, lo que significa que producen desde hace menos perjudiciales para los ácidos dientes
.
Sin embargo, no hay datos claros sobre cuánto necesita a la goma que ha sido efecto notable. Y luego, no se olvide que para una goma de masticar mucho, sobre todo con el estómago vacío es muy perjudicial.
¿Tengo que limpiar la lengua? Piense con cuidado (o consulte a su médico), si es adecuado para usted?
Por ejemplo, los expertos de la Clínica Mayo de América recomiendan cepillarse la lengua, al menos, dos veces al día, junto con el cepillado para eliminar las células muertas, bacterias, residuos de alimentos y deshacerse del olor. En una de la Revista de la Asociación Dental Americana incluso afirmó que la limpieza de la lengua elimina el mal olor en un 70%.
Sin embargo, otros expertos dicen que tal daño limpieza más fácil que beneficio. En primer lugar, sólo tiene que exagerar dañar la superficie de la lengua, (tal vez ni siquiera notarlo) y traer una infección. En segundo lugar, si no se "limpia" que acaba de libra las bacterias más profundo. Por último, se corre el riesgo de simplemente perder el sabor!
En general, si todavía crees que es necesario, elegir un cepillo de dientes con goma especial "tёrochkoy" para el idioma en el lado trasero o un solo cepillo con el cepillo de cerdas suaves. Limpio y sin fanatismo.
¿Con qué frecuencia debo visitar al dentista? A partir de los propios dentistas, es probable que se enteraron de que tiene que venir para una visita cada seis meses. Pero, francamente, en muchos casos, es más necesario para ellos que tú. No me parece que no tienen problemas, que ofrecerá algunos procedimientos "necesarias", como la limpieza profesional, y no es barato.
Así que si tienes un todo dientes sanos, sin un alto riesgo de caries y muchos sellos, es suficiente para visitar el consultorio dental 1 cada 2 años.
Los niños y adolescentes menores de 18 años -. Una vez al año
¡Pero! Si usted tiene un problema dientes
a través de www.anews.com/ru/post/33961765
.
diferencia Glavnaya
¿Cuántas veces y cuando es necesario cepillarse los dientes Por lo menos dos veces al día (niños y adultos) -? sin duda antes de acostarse y por la mañana, la única pregunta es, antes o después del desayuno? Depende de lo que usted tiene para el desayuno, dijo el director del Instituto Dental del King College de Londres. Si el jugo de fruta o fruta fresca, no puede cepillarse los dientes inmediatamente después de: fruta ácida ablanda el esmalte, y se corre el riesgo de "limpiar" los nutrientes de los que
.
En general, las reglas son:
? ¿Cuánto tiempo debe tomar una limpieza La "regla" más común - 2 minutos. Pero, en realidad, es sólo el período medio para el que la mayoría de las personas son capaces de limpiar a fondo los dientes. Así que ser guiado por su propio ritmo y técnica: es posible que tenga lo suficiente, y 1, 5 minutos, y algunos requieren toda 5.
¿Qué pasta es mejor Lo más importante en la pasta -. fluoruro (flúor), que previene la caries dental
Por supuesto, hay pasta "dental" con una mucho mayor concentración de fluoruro, por ejemplo, 5000 ppm, pero se utilizan solamente bajo estrictas recomendaciones médicas.
Y no debe cepillarse los dientes de bicarbonato de sodio y otros abrasivos
¿Necesito un enjuague bucal? Si usted sigue las reglas, y cepillarse los dientes dos o tres veces al día, no, no necesitan un acondicionador. Además, muchos están innecesariamente lávense inmediatamente después de cepillarse los dientes: su salud, este procedimiento es completamente inútil
!
Odnako en entre limpiezas, especialmente si usted tiene un alto riesgo de caries, enjuague útil limpieza VEZ.
¿Qué pasa con hilo dental? La redada se va a no sólo la superficie de los dientes, sino también en los espacios interdentales, .
¿Es bueno para la goma de dientes? Lo más probable es que sí, si es libre de azúcar y contiene xilitol. En primer lugar, la goma de mascar estimula la producción de saliva, lo que no permite ácido para destruir el esmalte dental. En segundo lugar, elimina los dientes de sobras. Y, en tercer lugar, xilitol - un sustituto del azúcar baja en calorías - "me gusta" más bacterias que el azúcar, lo que significa que producen desde hace menos perjudiciales para los ácidos dientes
.
Sin embargo, no hay datos claros sobre cuánto necesita a la goma que ha sido efecto notable. Y luego, no se olvide que para una goma de masticar mucho, sobre todo con el estómago vacío es muy perjudicial.
¿Tengo que limpiar la lengua? Piense con cuidado (o consulte a su médico), si es adecuado para usted?
Por ejemplo, los expertos de la Clínica Mayo de América recomiendan cepillarse la lengua, al menos, dos veces al día, junto con el cepillado para eliminar las células muertas, bacterias, residuos de alimentos y deshacerse del olor. En una de la Revista de la Asociación Dental Americana incluso afirmó que la limpieza de la lengua elimina el mal olor en un 70%.
Sin embargo, otros expertos dicen que tal daño limpieza más fácil que beneficio. En primer lugar, sólo tiene que exagerar dañar la superficie de la lengua, (tal vez ni siquiera notarlo) y traer una infección. En segundo lugar, si no se "limpia" que acaba de libra las bacterias más profundo. Por último, se corre el riesgo de simplemente perder el sabor!
En general, si todavía crees que es necesario, elegir un cepillo de dientes con goma especial "tёrochkoy" para el idioma en el lado trasero o un solo cepillo con el cepillo de cerdas suaves. Limpio y sin fanatismo.
¿Con qué frecuencia debo visitar al dentista? A partir de los propios dentistas, es probable que se enteraron de que tiene que venir para una visita cada seis meses. Pero, francamente, en muchos casos, es más necesario para ellos que tú. No me parece que no tienen problemas, que ofrecerá algunos procedimientos "necesarias", como la limpieza profesional, y no es barato.
Así que si tienes un todo dientes sanos, sin un alto riesgo de caries y muchos sellos, es suficiente para visitar el consultorio dental 1 cada 2 años.
Los niños y adolescentes menores de 18 años -. Una vez al año
¡Pero! Si usted tiene un problema dientes
a través de www.anews.com/ru/post/33961765
¿Qué pasta es mejor Lo más importante en la pasta -. fluoruro (flúor), que previene la caries dental
Por supuesto, hay pasta "dental" con una mucho mayor concentración de fluoruro, por ejemplo, 5000 ppm, pero se utilizan solamente bajo estrictas recomendaciones médicas.
Y no debe cepillarse los dientes de bicarbonato de sodio y otros abrasivos
¿Necesito un enjuague bucal? Si usted sigue las reglas, y cepillarse los dientes dos o tres veces al día, no, no necesitan un acondicionador. Además, muchos están innecesariamente lávense inmediatamente después de cepillarse los dientes: su salud, este procedimiento es completamente inútil
!
Odnako en entre limpiezas, especialmente si usted tiene un alto riesgo de caries, enjuague útil limpieza VEZ.
¿Qué pasa con hilo dental? La redada se va a no sólo la superficie de los dientes, sino también en los espacios interdentales, .
¿Es bueno para la goma de dientes? Lo más probable es que sí, si es libre de azúcar y contiene xilitol. En primer lugar, la goma de mascar estimula la producción de saliva, lo que no permite ácido para destruir el esmalte dental. En segundo lugar, elimina los dientes de sobras. Y, en tercer lugar, xilitol - un sustituto del azúcar baja en calorías - "me gusta" más bacterias que el azúcar, lo que significa que producen desde hace menos perjudiciales para los ácidos dientes
.
Sin embargo, no hay datos claros sobre cuánto necesita a la goma que ha sido efecto notable. Y luego, no se olvide que para una goma de masticar mucho, sobre todo con el estómago vacío es muy perjudicial.
¿Tengo que limpiar la lengua? Piense con cuidado (o consulte a su médico), si es adecuado para usted?
Por ejemplo, los expertos de la Clínica Mayo de América recomiendan cepillarse la lengua, al menos, dos veces al día, junto con el cepillado para eliminar las células muertas, bacterias, residuos de alimentos y deshacerse del olor. En una de la Revista de la Asociación Dental Americana incluso afirmó que la limpieza de la lengua elimina el mal olor en un 70%.
Sin embargo, otros expertos dicen que tal daño limpieza más fácil que beneficio. En primer lugar, sólo tiene que exagerar dañar la superficie de la lengua, (tal vez ni siquiera notarlo) y traer una infección. En segundo lugar, si no se "limpia" que acaba de libra las bacterias más profundo. Por último, se corre el riesgo de simplemente perder el sabor!
En general, si todavía crees que es necesario, elegir un cepillo de dientes con goma especial "tёrochkoy" para el idioma en el lado trasero o un solo cepillo con el cepillo de cerdas suaves. Limpio y sin fanatismo.
¿Con qué frecuencia debo visitar al dentista? A partir de los propios dentistas, es probable que se enteraron de que tiene que venir para una visita cada seis meses. Pero, francamente, en muchos casos, es más necesario para ellos que tú. No me parece que no tienen problemas, que ofrecerá algunos procedimientos "necesarias", como la limpieza profesional, y no es barato.
Así que si tienes un todo dientes sanos, sin un alto riesgo de caries y muchos sellos, es suficiente para visitar el consultorio dental 1 cada 2 años.
Los niños y adolescentes menores de 18 años -. Una vez al año
¡Pero! Si usted tiene un problema dientes
a través de www.anews.com/ru/post/33961765
!
Odnako en entre limpiezas, especialmente si usted tiene un alto riesgo de caries, enjuague útil limpieza VEZ.
¿Qué pasa con hilo dental? La redada se va a no sólo la superficie de los dientes, sino también en los espacios interdentales, .
¿Es bueno para la goma de dientes? Lo más probable es que sí, si es libre de azúcar y contiene xilitol. En primer lugar, la goma de mascar estimula la producción de saliva, lo que no permite ácido para destruir el esmalte dental. En segundo lugar, elimina los dientes de sobras. Y, en tercer lugar, xilitol - un sustituto del azúcar baja en calorías - "me gusta" más bacterias que el azúcar, lo que significa que producen desde hace menos perjudiciales para los ácidos dientes
.
Sin embargo, no hay datos claros sobre cuánto necesita a la goma que ha sido efecto notable. Y luego, no se olvide que para una goma de masticar mucho, sobre todo con el estómago vacío es muy perjudicial.
¿Tengo que limpiar la lengua? Piense con cuidado (o consulte a su médico), si es adecuado para usted?
Por ejemplo, los expertos de la Clínica Mayo de América recomiendan cepillarse la lengua, al menos, dos veces al día, junto con el cepillado para eliminar las células muertas, bacterias, residuos de alimentos y deshacerse del olor. En una de la Revista de la Asociación Dental Americana incluso afirmó que la limpieza de la lengua elimina el mal olor en un 70%.
Sin embargo, otros expertos dicen que tal daño limpieza más fácil que beneficio. En primer lugar, sólo tiene que exagerar dañar la superficie de la lengua, (tal vez ni siquiera notarlo) y traer una infección. En segundo lugar, si no se "limpia" que acaba de libra las bacterias más profundo. Por último, se corre el riesgo de simplemente perder el sabor!
En general, si todavía crees que es necesario, elegir un cepillo de dientes con goma especial "tёrochkoy" para el idioma en el lado trasero o un solo cepillo con el cepillo de cerdas suaves. Limpio y sin fanatismo.
¿Con qué frecuencia debo visitar al dentista? A partir de los propios dentistas, es probable que se enteraron de que tiene que venir para una visita cada seis meses. Pero, francamente, en muchos casos, es más necesario para ellos que tú. No me parece que no tienen problemas, que ofrecerá algunos procedimientos "necesarias", como la limpieza profesional, y no es barato.
Así que si tienes un todo dientes sanos, sin un alto riesgo de caries y muchos sellos, es suficiente para visitar el consultorio dental 1 cada 2 años.
Los niños y adolescentes menores de 18 años -. Una vez al año
¡Pero! Si usted tiene un problema dientes
a través de www.anews.com/ru/post/33961765
.
Sin embargo, no hay datos claros sobre cuánto necesita a la goma que ha sido efecto notable. Y luego, no se olvide que para una goma de masticar mucho, sobre todo con el estómago vacío es muy perjudicial.
¿Tengo que limpiar la lengua? Piense con cuidado (o consulte a su médico), si es adecuado para usted?
Por ejemplo, los expertos de la Clínica Mayo de América recomiendan cepillarse la lengua, al menos, dos veces al día, junto con el cepillado para eliminar las células muertas, bacterias, residuos de alimentos y deshacerse del olor. En una de la Revista de la Asociación Dental Americana incluso afirmó que la limpieza de la lengua elimina el mal olor en un 70%.
Sin embargo, otros expertos dicen que tal daño limpieza más fácil que beneficio. En primer lugar, sólo tiene que exagerar dañar la superficie de la lengua, (tal vez ni siquiera notarlo) y traer una infección. En segundo lugar, si no se "limpia" que acaba de libra las bacterias más profundo. Por último, se corre el riesgo de simplemente perder el sabor!
En general, si todavía crees que es necesario, elegir un cepillo de dientes con goma especial "tёrochkoy" para el idioma en el lado trasero o un solo cepillo con el cepillo de cerdas suaves. Limpio y sin fanatismo.
¿Con qué frecuencia debo visitar al dentista? A partir de los propios dentistas, es probable que se enteraron de que tiene que venir para una visita cada seis meses. Pero, francamente, en muchos casos, es más necesario para ellos que tú. No me parece que no tienen problemas, que ofrecerá algunos procedimientos "necesarias", como la limpieza profesional, y no es barato.
Así que si tienes un todo dientes sanos, sin un alto riesgo de caries y muchos sellos, es suficiente para visitar el consultorio dental 1 cada 2 años.
Los niños y adolescentes menores de 18 años -. Una vez al año
¡Pero! Si usted tiene un problema dientes
a través de www.anews.com/ru/post/33961765
Así que si tienes un todo dientes sanos, sin un alto riesgo de caries y muchos sellos, es suficiente para visitar el consultorio dental 1 cada 2 años.
Los niños y adolescentes menores de 18 años -. Una vez al año
¡Pero! Si usted tiene un problema dientes
a través de www.anews.com/ru/post/33961765