+4353.45
Рейтинг
11803.11
Сила
yellowdragon
Небожитель
Эту женщину завалили письмами, когда узнали ее реальный возраст
Памела Джейкобс в свои 52 года, кажется, «застряла» в возрасте «20 с небольшим» и выглядит, как подружка своего 21-летнего сына.
Женщина утверждает, что секрет ее молодости прост: это здоровое питание, солнцезащитный крем и кокосовое масло для всевозможных целей.
Конечно, здесь не обошлось и без помощи генетики: Памела говорит, что ее мать, братья и сестры тоже выглядят моложе, чем они есть на самом деле.
Юношеские взгляды, хорошие гены, здоровое питание, много упражнений и кокосового масла — вот постоянные атрибуты ее жизни.
Памеле совершенно точно нравится выглядеть молодой, но она не играет на своей внешности.
Сын Памелы недоумевает, как его матери удается получать комплименты от значительно более молодых мужчин, а то и вообще от его ровесников.
Памела признается, что странно и неловко чувствует себя в таком положении, но, несмотря на это, не видит никаких реальных минусов, для того чтобы выглядеть моложе своих лет.
Женщина избегает продуктов из пшеницы и не ест фрукты из-за высокого содержания сахара, но говорит, что все остальное разрешено.
Чтобы выглядеть молодо, Памела выработала свой образ жизни: ДиетаПамела родилась в Южной Азии и ест суперздоровую пищу, в основном это овощи и белки, например, лосось.
Памела любит азиатскую кухню и часто готовит блюда с имбирем, тмином и куркумой, полагая, что эти пряности очень полезны для здоровья.
На завтрак — вареное яйцо с безглютеновыми тостами или же овсяные лепешки и кокосовый йогурт с орехами и свежими ягодами.
После еды Памела выпивает стакан кокосовой воды и всегда старается следить за уровнем железа, так как в этом возрасте он резко падает.
Обедает Памела салатом, приготовленным дома утром. Он, как правило, содержит смесь шпината, капусты, огурцов, помидоров, оливок, красного перца, авокадо, фасоли и квашеной капусты. Свежий базилик и кориандр придают салату аромат, а семена тыквы и подсолнечника добавляют хруст.
Кроме того, она почти не пьет кофе, и в ее ежедневный рацион входят горсть миндаля и свежий сельдерей.
В течение дня Памела пьет воду, приправленную свежевыжатым соком лайма.
УпражненияЖенщина ходит на функциональные тренировки 1 раз в неделю и сразу после этого занимается фитнес-йогой.
В тренажерном зале она ходит в сауну и русскую баню.
Уход за кожейЧтобы сохранить молодость своей кожи, она использует увлажняющий защитный крем и эфирные масла. Миссис Джейкобс также пользуется антивозрастным кремом для восстановления кожи вокруг глаз и делает маски для глубокого очищения лица 1 раз в неделю.
Уход за теломПамела увлажняет тело кокосовым маслом дважды в день и говорит, что именно оно помогает ее коже оставаться невероятно мягкой.
Она также использует щетку для тела, прежде чем принять душ, и предпочитает гели для душа без парабенов.
Раз в неделю принимает ванну с добавлением розовой гималайской соли. А также ежедневно пользуется скрабом для стоп.
via www.dailymail.co.uk/femail/article-3150713/52-year-old-mother-appears-twenties-reveals-stays-youthful.html
Женщина утверждает, что секрет ее молодости прост: это здоровое питание, солнцезащитный крем и кокосовое масло для всевозможных целей.
Конечно, здесь не обошлось и без помощи генетики: Памела говорит, что ее мать, братья и сестры тоже выглядят моложе, чем они есть на самом деле.
Юношеские взгляды, хорошие гены, здоровое питание, много упражнений и кокосового масла — вот постоянные атрибуты ее жизни.
Памеле совершенно точно нравится выглядеть молодой, но она не играет на своей внешности.
«Я не уверена, что взялась бы мыть машину в бикини. Все-таки есть некоторые ограничения, когда ты мать 21-летнего сына. Хотя я до сих пор ношу маленькие джинсовые шорты в саду».
Сын Памелы недоумевает, как его матери удается получать комплименты от значительно более молодых мужчин, а то и вообще от его ровесников.
«Некоторые мои знакомые отказывались верить, что это мой сын, а не друг».
«Это лестно, но я предпочитаю мужчин аналогичного возраста со мной».
Памела признается, что странно и неловко чувствует себя в таком положении, но, несмотря на это, не видит никаких реальных минусов, для того чтобы выглядеть моложе своих лет.
«Несколько лет назад я покупала билет в Лондон, и кассир попросил мою студенческую транспортную карту. Я сказала ему, что я не студентка, и назвала мой реальный возраст. Он отошел и покраснел».Несмотря на ухоженную внешность, миссис Джейкобс, которой исполнится 53 года уже в следующем месяце, говорит, что она начинает замечать некоторые признаки старения, например, утомляемость.
«Я большая любительница кокосового масла, использую его для приготовления пищи, добавляю в кофе, пользуюсь им как средством для снятия макияжа и лечения волос, как меня приучила моя мама, и наношу на тело два раза в день в качестве увлажняющего крема».
Женщина избегает продуктов из пшеницы и не ест фрукты из-за высокого содержания сахара, но говорит, что все остальное разрешено.
«Я следую правилу 80/20: 80% полезной пищи и 20% того, что очень полезным назвать нельзя».
«Я думаю, что секрет вечной молодости состоит в том, чтобы улыбаться каждый день. Что может быть лучше улыбки, если она уносит прочь десятки лет? Лучше всего способствует моей молодости то, что заставляет меня чувствовать себя хорошо и дает мне уверенность в себе. Я не совершенна, у меня есть недостатки, как и у всех остальных, но я благодарна за то, что у меня есть».
Чтобы выглядеть молодо, Памела выработала свой образ жизни: ДиетаПамела родилась в Южной Азии и ест суперздоровую пищу, в основном это овощи и белки, например, лосось.
Памела любит азиатскую кухню и часто готовит блюда с имбирем, тмином и куркумой, полагая, что эти пряности очень полезны для здоровья.
На завтрак — вареное яйцо с безглютеновыми тостами или же овсяные лепешки и кокосовый йогурт с орехами и свежими ягодами.
После еды Памела выпивает стакан кокосовой воды и всегда старается следить за уровнем железа, так как в этом возрасте он резко падает.
Обедает Памела салатом, приготовленным дома утром. Он, как правило, содержит смесь шпината, капусты, огурцов, помидоров, оливок, красного перца, авокадо, фасоли и квашеной капусты. Свежий базилик и кориандр придают салату аромат, а семена тыквы и подсолнечника добавляют хруст.
«Из белковых ингредиентов я добавляю лосось, яйца или курицу, а также кайенский перец и много черного перца».Ужин состоит из порции цыпленка, жирной рыбы или стейка ягненка с «горой овощей» — брокколи и цукини являются фаворитами.
Кроме того, она почти не пьет кофе, и в ее ежедневный рацион входят горсть миндаля и свежий сельдерей.
В течение дня Памела пьет воду, приправленную свежевыжатым соком лайма.
УпражненияЖенщина ходит на функциональные тренировки 1 раз в неделю и сразу после этого занимается фитнес-йогой.
В тренажерном зале она ходит в сауну и русскую баню.
«Я сижу в сауне 10 минут, а затем принимаю ледяной душ. Это бодрит меня и тонизирует кожу».
Уход за кожейЧтобы сохранить молодость своей кожи, она использует увлажняющий защитный крем и эфирные масла. Миссис Джейкобс также пользуется антивозрастным кремом для восстановления кожи вокруг глаз и делает маски для глубокого очищения лица 1 раз в неделю.
Уход за теломПамела увлажняет тело кокосовым маслом дважды в день и говорит, что именно оно помогает ее коже оставаться невероятно мягкой.
Она также использует щетку для тела, прежде чем принять душ, и предпочитает гели для душа без парабенов.
Раз в неделю принимает ванну с добавлением розовой гималайской соли. А также ежедневно пользуется скрабом для стоп.
via www.dailymail.co.uk/femail/article-3150713/52-year-old-mother-appears-twenties-reveals-stays-youthful.html
15 жизненных объявлений
Сайт собрал для вас в этом посте объявления, мимо которых невозможно пройти и которые не забываются. Созданы они самыми обычными людьми, и поэтому они такие жизненные и близкие каждому.
Читать дальше →
Читать дальше →
Девочка с синдромом Дауна исполнила свою мечту и стала моделью
Юная модель с синдромом Дауна Мэдлин Стюарт (Madeline Stuart), о смелости и решительности которой Сайт уже писал, спустя всего пару месяцев все-таки смогла достигнуть своей цели. Недавно она подписала свой первый модельный контракт с брендом Manifesta. Эта компания производит спортивную одежду для женщин с любым типом фигуры.
«Мы очень взволнованы тем, что именно Мэдлин будет представлять наш бренд», — говорит руководство Manifesta.
Читать дальше →
«Мы очень взволнованы тем, что именно Мэдлин будет представлять наш бренд», — говорит руководство Manifesta.
Читать дальше →
На автомойку приехал клиент с немного необычной просьбой
Доброе отношение к окружающим можно воспитать даже на самых, на первый взгляд, несерьезных примерах. Как в этом случае, о котором узнал Сайт.
«Приехали с ребенком на мойку машину помыть, а он достал свою игрушечную машинку, поставил рядом и попросил тоже помыть с пеной и воском и диски начистить. Парень с чувством юмора попался, подыграл.
Читать дальше →
«Приехали с ребенком на мойку машину помыть, а он достал свою игрушечную машинку, поставил рядом и попросил тоже помыть с пеной и воском и диски начистить. Парень с чувством юмора попался, подыграл.
Читать дальше →
Принц Саудовской Аравии удивил весь мир своим неожиданным поступком
15 саркастичных иллюстраций о современном мире
Молодой московский иллюстратор Антон Гудим в своих работах рассказывает о той жизни, которую он видит вокруг себя: о простых людях, убивающих время в своих смартфонах, о маленьких проблемах высокотехнологичного общества, о забавных ситуациях, подстерегающих нас повсюду. Но главное — Антона никогда не оставляют чувства иронии и самоиронии.
Сайт собрал странные и забавные иллюстрации автора, с которыми при всей их парадоксальности не поспоришь.
В метро
Влюбленные
Проблемы XXI века
Решение
Следуй за мной
Гид по стилю
Круги на полях
Конвейер
Искусство селфи
Любовь
Свидетель
Собрание
Кризис мировоззрения
Удача
Независимость
via vk.com/gudim_public
Сайт собрал странные и забавные иллюстрации автора, с которыми при всей их парадоксальности не поспоришь.
В метро
Влюбленные
Проблемы XXI века
Решение
Следуй за мной
Гид по стилю
Круги на полях
Конвейер
Искусство селфи
Любовь
Свидетель
Собрание
Кризис мировоззрения
Удача
Независимость
via vk.com/gudim_public
«Если во Вселенной есть справедливость — для врачей должен быть отдельный рай»
15 советов в трудную минуту от Габриэля Гарсиа Маркеса
12 дизайнерских штук, которые должны быть в каждом городе
Дизайн, призванный сделать пространство удобным, полезным и продуманным, — словом, дизайн для людей — это всегда здорово. Хочется, чтобы такие идеи никогда не заканчивались, реализовывались и мир вокруг становился прекрасным.
Сайт собрал для вас в этом посте 12 дизайнерских объектов, которые было бы круто встретить в каждом городе.
Скамейка-клумба
Читать дальше →
Сайт собрал для вас в этом посте 12 дизайнерских объектов, которые было бы круто встретить в каждом городе.
Скамейка-клумба
Читать дальше →