+4353.45
Рейтинг
11803.11
Сила

Небожитель

8 полезных привычек, за которые ваша кожа скажет вам спасибо

Блог им. yellowdragon


Красивая, здоровая кожа — одно из первых и главных признаков ухоженной девушки. И здесь в борьбе с несовершенствами используется целый арсенал косметических средств: всевозможные пилинги, кремы, лосьоны, маски и скрабы. Однако заветные тюбики и баночки не всегда дают долгожданный результат. В чем может быть дело?

Сайт собрал для вас несколько простых, но действенных правил по уходу за кожей, которые помогут вам всегда отлично выглядеть.

Протирайте экран телефона специальными очищающими салфетками



Когда-нибудь замечали у себя неприятную сыпь на щеках? Возможно, ее причина — мобильный телефон. Современные исследования доказали, что на этих девайсах содержится в десятки раз больше бактерий, чем на сиденье унитаза. Чтобы все эти полчища микробов не перекочевали на ваше лицо, возьмите себе за правило протирать экран телефона специальными очищающими салфетками.

Регулярно мойте кисти для макияжа



Кисти для макияжа при неправильном использовании могут стать причиной появления на коже раздражения, прыщей и других неприятностей. Чтобы этого избежать, кисточки, спонжики, аппликаторы и другие приспособления для макияжа нужно регулярно мыть. Для этого прекрасно подойдут обычные антибактериальные салфетки, а для глубокой чистки можно использовать деликатное моющее средство типа мягкого шампуня или пенки для умывания.

Следите за своим рационом



Сладкое, жирное и излишества в еде являются врагами хорошей кожи. Это знают все. Однако многие почему-то забывают, что вредна и другая крайность. Жесткие пищевые ограничения вроде популярных сейчас монодиет — прямой путь к сухой, морщинистой и «уставшей» коже. Помните об этом и следите, чтобы вместе с «вредными» продуктами из вашего рациона не уходили и необходимые витамины и минералы.

Не злоупотребляйте скрабами



Скрабы с абразивными частицами действительно делают кожу более гладкой и свежей, однако злоупотребление подобными средствами может повысить риск воспалений. Обладателям проблемной и сухой кожи от скрабов лучше отказаться и заменить их мягкими очищающими лосьонами, а тем, у кого кожа жирная, использовать скрабы не чаще раза в неделю.

Наносите на лицо крем до и после плавания в бассейне



Хлорированная вода очень сильно сушит кожу, делая ее тусклой и менее упругой. Чтобы минимизировать негативное влияние хлорки, перед посещением бассейна наносите на лицо питательный крем, а после тщательно мойтесь и используйте увлажняющие средства.

Принимайте душ сразу после занятий спортом



Души в спортзалах могут быть не самым комфортным местом на свете, но закупоренные поры, черные точки и прыщи, которые появляются, если вовремя не смыть с себя пот, определенно хуже. Не ленитесь брать банные принадлежности в спортзал и мыться сразу после того, как закончили тренировку.

Внимательно следите за сигналами, которые посылает ваш организм



Сыпь или раздражение, сухость кожи, отеки — все эти косметические дефекты могут быть признаками более серьезных проблем в организме. Следите за подобными сигналами, которые посылает вам ваш организм, и старайтесь на них своевременно реагировать.

Откажитесь от чрезмерно горячего душа



Чересчур горячая вода разрушает тонкий жировой слой, который защищает кожу и удерживает в ней влагу. Привычка мыться кипятком, таким образом, может привести к преждевременным морщинам, сухости и дряблости. Запомните это и откажитесь от горячего душа в пользу воды комнатной температуры.

По материалам Marie Claire

Смотрите также

10 простых советов тем, кто обгорел на солнце

18 идей хранения косметики от тех, кто жизни своей без нее не представляет

via www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/18-idej-hraneniya-kosmetiki-ot-teh-kto-zhizni-svoej-bez-nee-ne-predstavlyaet-1327515/

7 практических советов, как понравиться незнакомцу с первой секунды

Блог им. yellowdragon


При каждом новом знакомстве решение о том, нравится ли нам этот человек, занимает всего 7 секунд. Естественно, это работает в оба направления. Поэтому для многих ситуация знакомства является стрессовой, особенно если человек неуверенно себя чувствует или просто застенчив.

Сайт собрал 7 простых рекомендаций, которые помогут произвести хорошее впечатление в течение этих 7 важных секунд.

1. Смотреть в глаза



Большая часть общения происходит невербально, поэтому прямой открытый взгляд в глаза позволит быстро расположить к себе человека. Такой взгляд является универсальным сигналом доверия и честности. Чтобы не показаться слишком самоуверенным, можно время от времени смотреть ниже уровня глаз собеседника.

2. Искренне улыбаться



Знакомиться с новыми людьми станет намного проще, если каждую встречу сопровождать искренней улыбкой. Симпатия к другим людям обычно возникает, если эти люди вызывают положительные чувства и эмоции.

3. Помнить о приветствии



Разговор, начатый со случайной фразы, может застать человека врасплох. Поэтому лучше вначале поприветствовать собеседника и представиться. Также не стоит бояться первым здороваться с незнакомыми людьми. Пожалуй, это самый простой компонент успешных знакомств, которым, тем не менее, часто пренебрегают.

4. Демонстрировать открытость и уверенность



Наше тело говорит о многом. Стоит воспользоваться этим, чтобы мгновенно произвести нужное впечатление. Сигналы, демонстрирующие открытость и создающие атмосферу доверия: расслабленная поза, прямая (но не напряженная) спина, голова приподнята, руки не скрещены и находятся на уровне бедер.

5. Проявлять интерес



Продемонстрировать искренний интерес к человеку поможет едва заметный наклон вперед, в то время как он/она говорит. Представьте себе, что ваш собеседник является единственным человеком в комнате в этот момент, и ваша искренность будет светиться.

6. Внимательно слушать



Классическая ошибка при знакомстве — это бесконечно говорить о себе. В то же время люди симпатизируют тем, кто показывает им свою заинтересованность. Постарайтесь дать собеседнику возможность что-то рассказать. Можно задать несколько вопросов о хобби и увлечениях человека и активно слушать.

7. Излучать позитив



Эмоции заразительны, поэтому люди тянутся к тем, кто делает мир ярче. Если мы хотим понравиться собеседнику, стоит сознательно избегать негативных высказываний и жалоб. Тогда человек запомнит тот позитивный настрой, который от нас исходит, и захочет окунуться в эту энергию снова.

Источник Bright Side

Фото на превью Columbia Pictures

Смотрите также

Секреты языка тела, которые пригодятся в общении

15 неожиданных приемов общения

via www.adme.ru/svoboda-psihologiya/15-neozhidannyh-priemov-obscheniya-828860/