Чай является одним из любимых напитков людей во всем мире. Кроме того, он очень полезен для здоровья. В нём содержится до трехсот ингредиентов, включая белки, жиры, более 10 видов витаминов, а также чайный фенол, теин и липидные сахара. Поэтому чай питает организм, регулирует физиологические процессы и обладает общим оздоровительным действием. Особенно полезен чай для людей среднего и пожилого возраста. Если ты не представляешь своей жизни без этого напитка, подготовил для тебя 15 фактов о чае, которые тебе нужно обязательно узнать!

1. Существует только 6 сортов чая






Читать дальше →

Существует множество вещей, которые мы совершаем на автомате, даже не задумываясь о том, что их можно делать проще. Зная некоторые хитрости, можно значительно упростить себе жизнь и сэкономить время. Мы решили показать, как делать что-то повседневное более комфортным и удобным способом. До чего просто и гениально!

1. До сих пор чистишь чеснок ножом? Положи головку чеснока в банку, закрой крышку и потряси емкость. Вуаля — чеснок очищен.






Читать дальше →

Отношения — это большой труд, но зачем стараться? Нам всегда навязывали мысль о том, что «в море так много рыбы и ее хватит на всех». И действительно, сегодня везде: в телефонах, планшетах, приложениях для знакомств можно найти или выбрать себе пару. Можно даже заказать себе человека так же, как новенький iPad в интернет-магазине: с доставкой на дом.

Мы констатируем факт, что романтика умерла, но в наших глазах не видно сожаления — только отражение монитора… А что если просто изобрести ее заново? Может, романтика в наше время — это отложенный в сторону телефон за ужином и взгляд глаза в глаза?

Почему, когда мы уже выбрали партнера, наш взгляд по-прежнему ищет еще варианты вокруг? Потому что у нас есть выбор! И этот выбор нас убивает. Мы считаем, что чем больше шансов для отношений у нас есть, тем лучше. Но по сути, это делает всë каким-то тусклым, приглушенным, и мы никак не можем почувствовать себя удовлетворенными. По большому счету мы даже не понимаем, что такое удовлетворение, как оно выглядит, звучит, чувствуется. Одной ногой мы постоянно находимся где-то еще, потому что там, за дверью, еще больше вариантов. Больше, больше, больше…






Читать дальше →

С тех пор как многие хозяйки, узнали о таком кухонном приспособлении, как рукав для запекания, они пополнили свою коллекцию многими простыми и вкусными блюдами. В рукаве можно приготовить практически всё, что угодно. Получается очень аппетитно. Да и противень, и духовку мыть от жира не надо будет, так как рукав герметичный. Возьми на вооружение эти 5 простых рецептов для запекания в рукаве.

1. Курочка с апельсинами






Читать дальше →

Куркума — уникальная пряность. Турмерик, как еще называют куркуму, содержит в своем составе ценные вещества: витамины К, В3, В2, С и В, кальций, йод, фосфор и железо. Уникальные свойства куркумы описаны еще в Аюрведе, и особое внимание уделяется тому, что куркума улучшает пищеварение и помогает еде усваиваться. Снять воспаление, присутствующее в организме, быстро вывести токсины, улучшить кишечную флору и поддержать организм с помощью антиоксидантов — всё это под силу куркуме. И даже больше! Желто-оранжевая приправа с изысканным ароматом способна на невероятное…






Читать дальше →

Когда приходит время начинать ремонт, мы пытаемся придумать что-то оригинальное, чтобы сделать свое жилище особенным и неповторимым. Сегодня подготовил для тебя очень необычную идею, которая сможет украсить твою квартиру и добавить изюминку в интерьер! Теперь, сидя в своих четырех стенах, ты никогда не забудешь, что вокруг существует целый мир, который ждет любопытных исследователей. Итак, ниже собрано 15 креативных вариантов украшения своего дома картами!

Яркое пятно, которое станет акцентом в дизайне комнаты.






Читать дальше →

Люди, страдающие от мигрени, прекрасно знают, насколько головная боль выматывает. Иногда она бывает настолько сильной, что становится невозможным выполнять свои ежедневные дела, работать или даже просто сидеть. Худшее в мигрени — то, что эта болезнь хроническая, поэтому людям приходится постоянно принимать лекарства, чтобы избавиться от боли.

Если тебе прекрасно знакомо это заболевание, попробуй в качестве лекарства это средство народной медицины вместо того, чтобы тратить уйму денег на дорогостоящие лекарства, к которым человеческий организм быстро привыкает и они перестают давать эффект.






Читать дальше →

Связь между внутренними органами и человеческой стопой обнаружили еще в древности. Регулярный массаж стоп помогал людям укрепить иммунитет, улучшить кровообращение, продлевал долголетие и молодость организма. Со временем знания забылись, однако их эффективность осталась неизменна. Конечно, сегодня все хотят быть красивыми и здоровыми без особых финансовых затрат и прилагая к этому минимум усилий. Однако это — реально! И одним из таких «ленивых» методов является массаж стоп!

Как это работает?

Человеческая стопа практически полностью покрыта биологически активными точками, которые при стимулировании пальцами, песком или галькой активизируют работу всех внутренних органов. В день достаточно проводить всего 10 минут такого массажа, чтобы задействовать все системы организма.

Чем полезен массаж стоп?

• улучшает кровообращение;
• удаляет подкожную жировую ткань и жир;
• усиливает процесс метаболизма;
• стимулирует процесс пищеварения;
• борется с лишним весом;
• тонизирует кожу;
• снимает усталость;
• избавляет от запора, геморроя, недержания мочи.

Массаж стоп особенно необходим пожилым людям для поддержания здоровья и лечения некоторых заболеваний.






Читать дальше →

Мало, кто знает о таком виде утопления, как отложенное. Хотя оно встречается редко, но всем важно иметь представление о нём и его симптомах. Подобная трагедия может случиться с каждым, особенно с детьми, если вовремя не принять меры. Мы расскажем тебе об этом виде утопления на конкретном примере. Предупрежден — значит вооружен!

10-летний мальчик-аутист Джонни Джексон пошел с мамой в бассейн. Женщина пристально наблюдала за своим чадом. На руках ребенка были специальные надувные нарукавники, которые держали его на воде. Ничто не предвещало беды…



Во время купания Джонни наглотался воды, однако прокашлялся, и всё опять было в норме. После купания мама и сын пошли домой.

По пути домой мама Кассандра говорила с сыном о том, как прошел его день. Джонни казался немного уставшим, но всё было в порядке. Вечером он должен был принять душ, надеть чистую одежду и лечь спать. Захватывающий день подходил к концу.



Джонни очень хотел спать. Это и неудивительно, так как мальчик купался, бегал и прыгал весь день. Его мать не заметила ничего необычного.



Кассандра уложила сына спать. Но, зайдя в комнату через какое-то время, она увидела, что губы ребенка покрылись белой пеной. Мама пыталась разбудить малыша, но он не просыпался. Было слишком поздно: маленький Джонни умер.



Когда позже врачи выяснили причину смерти Джонни, Кассандра не могла в это поверить. Джонни утонул. Это было отложенное утопление. «Я никогда раньше не слышала о таком явлении. И, к сожалению, не только я одна», — говорила Кассандра.



Отложенное утопление может произойти, если в легких находится небольшое количество воды. Она препятствует всасыванию кислорода в кровь, поэтому человек медленно умирает. В большинстве случаев организм взрослого человека сам справляется с выведением воды из легких. Однако у детей, а также у людей с психическими расстройствами подобные рефлексы не настолько развиты.

Симптомы отложенного утопления:

• кашель;
• боль в груди;
• затрудненное, частое дыхание;
• очень сильная усталость, сонливость;
• посинение губ;
• рассеянность.

Если у ребенка после купания ты обнаружишь такие признаки, внимательно наблюдай за ним. И обратись к медикам, не теряя ни минуты.

Также внимательно следи за детьми во время купания, даже в неглубоких водоемах.

Эту информацию важно знать всем, так как это может спасти кому-то жизнь. Обязательно поделись ею с друзьями!

via takprosto cc

Наверное, каждый из нас обещал себе с понедельника или со следующего месяца начать вести здоровый образ жизни. То есть заниматься спортом, высыпаться и сбалансированно питаться. Но время проходит, а камень с места не двинулся. Каждый человек ищет отговорки. А ведь главное — это желание и правильная мотивация. Тогда всё получится. Мы подобрали для тебя 10 забавных и иронических открыток о здоровом образе жизни. Подойди к ним с юмором.





















Воспринимай эти открытки с легкой долей иронии. И не забывай, что здоровый образ жизни — это спорт, правильное питание и полноценный сон. И никаких вредных привычек.

Поделись с друзьями этой подборкой, возможно, кто-то узнает в этих персонажах себя!

via takprosto cc