Мозг – потрясающий орган нашего тела, благодаря которому человек является разумным созданием. Чтобы таким и оставаться, тебе необходимо постоянно тренировать этот орган, чтобы он мог прослужить до глубокой старости и никогда не подводил. Для этого есть масса разнообразных упражнений, головоломок и даже игр. .cc подготовил для тебя подборку из 10 интернет-ресурсов, где можно найти хорошие упражнения для мозга.






Читать дальше →

Выбор цвета для интерьера важен не меньше, чем для гардероба, потому что хорошая цветовая гамма поможет чувствовать себя дома не только комфортно, но и даст возможность оформить квартиру в соответствии с твоим вкусом. Ты, наверное, замечал, что в зависимости от цвета помещения меняется и наше настроение. .cc сделал подборку идеальных цветовых сочетаний на любой вкус, которые помогут тебе определиться с оттенками для дизайна квартиры.

1. Спальня в серых и бежевых оттенках






Читать дальше →

Для тех, кто хочет похудеть моментально, существует огромное количество диет. Но они не всегда работают, а также очень часто вредят здоровью. Большинство врачей со всего мира советуют перейти на правильное питание, не морить себя голодом, заниматься спортом и пить много воды. Мы собрали 25 советов опытного диетолога, которые являются очень эффективными и проверены временем. Следуя этим рекомендациям, ты будешь терять вес постепенно, а также твое самочувствие со временем значительно улучшится. Согласись, главное – это не похудение, а здоровье.

1. В день нужно выпивать нужно выпивать определенное количество воды. Всемирная организация здравоохранения подсчитала, что минимальное количество воды для человека — 30 мл на один килограмм веса. То есть 60-килограммовому человеку в день необходимо выпивать как минимум 1 литр 800 мл воды.

3. После пробуждения следует выпивать натощак стакан теплой воды с лимоном. Рекомендуется завтракать после этого минимум через полчаса.
4. Пей воду перед каждым приемом пищи за полчаса. Ни в коем случае не запивай еду водой. После употребления пищи можно пить воду только через 40 минут. Сначала будет немного сложно, но потом ты привыкнешь и заметишь положительный результат.
5. Для того чтобы организм не входил в режим экономии и не накапливал жировые запасы, ешь 5-6 раз в день небольшими порциями.






Читать дальше →

Приход весны связан в нашем сознании с вылазками на природу и ароматными шашлыками. Найти человека, который не любит шашлык, — большая редкость, ведь это традиционное блюдо неизбежно привлекает всех ароматом и оригинальным вкусом. Только лишь преданный вегетарианец может быть равнодушен к шашлыкам. Если ты себя к таковым не относишь, тебе точно пригодится этот рецепт. Приготовить шашлык дома с помощью обычной посуды и маленькой хитрости — вот это по-весеннему!

Чтобы правильно приготовить шашлык на природе, нужно провести целый ритуал. Для того чтобы сделать домашний вариант лакомства, нужно всего лишь маринованное мясо и обычная банка емкостью 3 л.






Читать дальше →

Устрой сезон дождей для своих домашних растений! Искусственное облако с персональным дождем для каждого вазона — это не шутка. Если ты любишь свежие зеленые листья, которые украшают интерьер и придают ему природный колорит, тебе точно понравится эта идея. Настенный прибор, который выглядит как маленькое облачко, обеспечит твой домашний сад нужным количеством влаги. Секрет этой милой декоративной штучки в том, что внутри облака расположен водяной фильтр, который превращает воду в мелкие капельки и обрызгивает ими растения. Весенний дождь в комнатных масштабах!






Читать дальше →

Идеальные ножки – мечта всех представительниц прекрасного пола. Не каждая женщина от природы наделена длинными и красивыми ногами. Но всем под силу сделать их более привлекательными. Для этого нужно заниматься спортом, делая специальные упражнения для ног. Они помогут тебе не только сделать ноги красивыми, но и избавиться от целлюлита, придать икрам изящную форму, а также похудеть. С помощью видеоурока, в котором известная фитнес-блогерша показывает самые эффективные упражнения для стройных ног, ты сможешь подтянуть и укрепить мышцы. Не нужно идти в спортивный зал, так как тренироваться можно и дома. Выдели всего полчаса в день. Проделывай эти упражнения несколько раз в неделю. Если они показались тебе слишком сложными, делай меньше повторов и не используй гантели.







Если ты не будешь лениться и тренироваться хотя бы через день, ты укрепишь мышцы ног, придав им идеальную форму. В скором времени они станут стройными и красивыми.

Поделись этим полезным видео с упражнениями для красивых ног с подругами.

via takprosto cc

Маленькие секреты способны упростить твой быт и сделать его более интересным. Если использовать любую бытовую мелочь творчески, жизнь становится намного проще, но в то же время — ярче! Эти 20 находчивых способов применения привычных вещей покажут тебе, как на самом деле надо их использовать. Оказывается, полезным может быть даже картонный цилиндр от туалетной бумаги!

1. Остатки ватмана или оберточной бумаги можно удобно хранить с помощью бумажного цилиндра от туалетной бумаги или салфеток.






Читать дальше →

Яйца – один из самых популярных продуктов питания во всем мире уже много столетий подряд. По содержанию незаменимых аминокислот этот продукт может даже соперничать с мясом. Еще древние люди употребляли яйца в пищу, хотя и не умели разводить огонь. Конечно, сегодня приготовление этого продукта значительно усложнилось, и в каждой части мира любят по-разному готовить яйца. .cc подготовил для тебя 9 разнообразных яичниц, которые готовят в разных странах мира.

Фриттата
Итальянский омлет, в который добавляют сыр, овощи, колбасу или мясо. Это блюдо жарят на плите, после чего доводят до готовности в духовке. В неаполитанскую фриттату часто добавляют макароны. Традиционная крестьянская фриттата содержит лук-порей и сыр пармезан. В этот вид омлета не добавляют продукты, которые содержат много жидкости. Современную фриттату готовят в специальной сковороде с двумя ручками на медленном огне. Взбитые яйца заливают на дно смазанной маслом сковороды, затем кладут начинку. Когда нижний слой начнет запекаться, сковороду можно накрыть крышкой и довести блюдо до готовности на медленном огне либо поместить сковороду в духовку.






Читать дальше →

Негативное мышление – это такой способ мышления, который оперирует отрицаниями, когда человек склонен к возражениям и видит вокруг себя только плохое. Противоположностью негативному является позитивное мышление.

В категории проблем мыслят люди с негативным мышлением, в категории возможностей — с мышлением позитивным. Чаще всего негативно мыслят люди слабые, которые склонны к переживаниям и страданиям из-за прошлых неудач.

Негативное мышление плохо сказывается на здоровье человека и на его жизни в целом.






Читать дальше →

Каждая женщина, которая следит за собой, мечтает о красивой коже рук. Руки должны выглядеть безупречно. Многие говорят, что именно они способны выдать возраст дамы. Дорогие косметические средства по уходу за руками из специализированных магазинов не всегда так же эффективны, как домашние. Большинство кремов и скрабов, которые изготавливаются на заводах, – не натуральные. Знаешь ли ты о том, что сделать кожу рук мягкой и нежной, как у младенца, можно менее чем за одну минуту с помощью домашнего скраба? Приготовь это средство, нанеси его на руки, помассируй и смой. Результат станет заметен очень скоро. Для лучшего эффекта пользуйся им постоянно, но только не чаще двух раз в неделю.

Ингредиенты:

• 1 ст. л. сахара;
• 1 ст. л. оливкового масла.

Способ приготовления:

1. Высыпь столовую ложку сахара в ладонь.






Читать дальше →