Вот почему важно знать свою группу крови, даже если не собираетесь ее сдавать

Очевидно, что группу крови нужно знать на экстренный случай, если вдруг понадобится переливание. Но существует теория о влиянии кровяного «кода» на характер и поведение каждого человека. Согласно этой системе каждая из групп имеет свое буквенное обозначение и тип, указывающий на происхождение.

Сайт собрал наиболее распространенные мнения о том, как группа крови влияет на нашу жизнь.

Особенности темперамента и характера:

• эмоциональные (но уровень адреналина у них выше, чем у других, и им нужно больше времени, чтобы успокоиться после стрессовых ситуаций);
• решительные;
• целеустремленные;
• чаще всего экстраверты и лидеры;
• оптимисты-энтузиасты.

Физиология:

• чаще всего обладают крепким атлетическим телосложением, но женщины бывают склонны к полноте живота и бедер;
• сильная иммунная система;
• обладают хорошим аппетитом.

Рекомендованное питание:

• требуется больше белков, которые содержатся в мясе и рыбе;
• из овощей и фруктов рекомендуются брокколи, капуста, петрушка, тыква, чеснок, шпинат, инжир, чернослив;
• нежелательно употреблять кефир, молоко, творог, фисташки, фасоль, авокадо, блюда из баклажанов и картофеля, апельсины, клубнику, кукурузу.

Подходящие виды спорта:

• аэробика;
• плавание;
• силовая гимнастика;
• танцы;
• бодибилдинг.

Особенности темперамента и характера:

• интроверты, которые тем не менее хорошо сходятся с людьми благодаря миролюбивости и умению слушать;
• творческие и чувствительные натуры;
• выносливые;
• подвержены стрессу и часто сдерживают эмоции, что грозит внезапными срывами.

Физиология:

• женщины бывают склонны к женственной «мягкой» полноте;
• часто бывает сочетание противоположностей во внешности (например, широкие бедра и плечи при тонких щиколотках и запястьях и длинных руках и ногах или округлость и объемность частей тела, но тонкие черты лица);
• высокий уровень выработки кортизола иногда приводит к слабому аппетиту. Необходимо питаться чаще, до 6 раз в день.

Рекомендованное питание:

• предпочтение стоит отдавать овощам;
• из мясных продуктов — курица или индейка;
• не рекомендуется употреблять мясо, морепродукты, молочные продукты, баклажаны, маслины, томаты, апельсины, бананы, кокосы, мандарины, фасоль.
  
  

Подходящие виды спорта:

• йога;
• восточные единоборства;
• бег;
• плавание;
• танцы.

Особенности темперамента и характера:

• общительные;
• сильные и целеустремленные;
• энергичные и креативные;
• склонны к перепадам настроения.

Физиология:

• не склонны к полноте (если только тратят достаточно энергии и не ведут сидячий образ жизни);
• чаще всего обладают худощавым телосложением и ростом выше среднего;
• меньше потребность в еде и сне за счет высокого уровня кортизола;
• мощная иммунная система.

Рекомендованное питание:

• основа — молочные и кисломолочные продукты;
• из мясных продуктов стоит отдать предпочтение баранине и крольчатине;
• из овощей и фруктов подойдут баклажаны, капуста, перец, фасоль, морковь, петрушка, свекла, ананасы, бананы, виноград, клюква, слива;
• нежелательно употреблять кукурузу, гречку, курицу, свинину, авокадо, маслины, томаты, тыкву, гранаты, кокосы, хурму.

Подходящие виды спорта:

• езда на велосипеде;
• теннис;
• скалолазание;
• пешие походы.

Особенности темперамента и характера:

• ответственные и надежные;
• хорошие организаторы;
• обладают образным мышлением;
• умеют сопереживать другим и заботиться о них.

Физиология:

• физически выносливые;
• меньше всех остальных склонны к полноте;
• низкая выработка фолликулостимулирующего гормона у женщин может привести к проблемам с зачатием.

Рекомендованное питание:

• основа — постное мясо и морепродукты;
• из овощей и фруктов рекомендуются баклажаны, брокколи, огурцы, петрушка, свекла, сельдерей, чеснок, ананасы, виноград, грейпфрут, киви, клюква, лимон, слива;
  
  
• нежелательно употреблять макароны, хлеб, куриное мясо, гречку, перец, апельсины, бананы, гранат, манго, хурму.
  
  

Подходящие виды спорта:

• йога;
• плавание;
• пешие прогулки.

Источник thehealthguide.org, tvoytrener.com, EAT RIGHT 4 YOUR TYPE
Фото на превью depositphotos.com


Смотрите также
Ученые выяснили, что комары любят именно эти 4 типа людей
9 органов человека, о предназначении которых многие не знают


via www.adme.ru/zhizn-nauka/9-organov-cheloveka-o-prednaznachenii-kotoryh-mnogie-ne-znayut-1445715/