¿Cómo mantener el cabello saludable? Bashny.Net

Nuestro cabello está constantemente expuesto a los efectos químicos y los efectos ambientales. vaina del cabello está dañado como resultado de lo que tenemos débil, frágil y poco saludable del cabello. Antes de crecer mucho, cuidar de la salud de tu cabello desde el interior. Especialistas de laboratorio KDL han preparado varios consejos para ayudar a hacer crecer el cabello sano y fuerte:

1. Tome un multivitamínico. La falta de vitamina C, B5, B6, PP y hierro, zinc, calcio y magnesio en resultados no sólo la destrucción de la estructura del cabello, sino también a su pérdida.
2. Limite el consumo de alimentos grasos, alimentos y dulces rápido. Una nutrición adecuada juega un papel importante en todo el cuerpo, y en la condición del cabello. Coma una dieta balanceada y comer verduras y frutas de temporada más, que contienen importantes vitaminas.
3. Consumir más agua. Le dará vitalidad al cabello y evita su sequedad (suponiendo que no lesionar secador de pelo, plancha, curling).
4. Realizar un masaje de cabeza. Aumenta la microcirculación y promueve el crecimiento del cabello. Siga el masaje con champú durante 3-5 minutos.
5. Haz corte de pelo regular. Extremos del pelo tienden a adelgazar y dividida. Para evitar más daño al cabello, recorte los extremos. Siga el procedimiento cada 6-8 semanas.
6. Evite los productos químicos para el cabello. Lacas para el cabello, espumas y otros medios tiene un efecto devastador sobre el cabello. Además, mantener el cabello de los efectos de las altas temperaturas.

Crecer el pelo sano - una obra que no se desarrolla a partir del uso de bálsamos y acondicionadores. Con el fin de tener un cabello saludable, es necesario cambiar los hábitos y la dieta. Sus esfuerzos no sólo le conducirá a la meta deseada, sino también mejorar todo el cuerpo.