如何保持健康的头发？ Bashny.Net

我们的头发经常暴露于化学作用和环境影响。 头发护套损坏为我们所拥有的薄弱，易碎和不健康的头发的结果。前长长的，照顾你的锁健康由内而外。 KDL实验室的专家们准备一些提示，以帮助茁壮成长的头发：

1.服用多种维生素。缺乏维生素C，B5，B6，PP和铁，锌，钙，镁等的结果，在毛发的结构不仅破坏，而且它的损失。
2.限制你的脂肪食品，快餐食品和甜食的摄入。适当的营养起着全身起重要作用，并且在头发的状况。吃均衡饮食，多吃时令蔬菜和水果，其中含有重要的维生素。
3.消耗更多的水。它会给活力的头发，防止其干燥（假设你不会伤害吹风机，熨烫，卷曲）。
4.进行头部按摩。它增加微循环，促进头发生长。按照按摩洗发3-5分钟。
5.定期理发。发梢往往薄而分裂。为了避免进一步损害头发，修剪的目的。按照程序每6-8个星期。
6.避免化学品的头发。头发喷雾剂，泡沫剂和其它装置具有在头发上产生破坏性的影响。此外，保持你的头发免受高温的影响。

长出健康的头发 - 一个工作，开发不使用护唇膏和调理。为了拥有健康的头发，你需要改变生活习惯和饮食习惯。你的努力不仅会导致你所期望的目标，同时也提高了整个身体。