Бойцы китайской армии очень крепкие ребята, посмотрите, как их тренируют. Из фотографий понял, что основной упор идет на отжимания :)
Источник: bbs.tiexue.net
Источник: bbs.tiexue.net
Не пропустите новые статьи!
Присоединяйтесь к нашему сообществу в Telegram и Facebook