Очень часто с нами происходят неприятности, с которыми мы не можем совладать. Например, из носа идет кровь или ты обжег палец. Редакция ТakРrosto.cc собрала для тебя 16 незаменимых советов, которые помогут тебе справиться с дискомфортом и обмануть свое тело.

1. Если першит горло
Помассируй мочку своего уха. Такое действие активирует ушные рецепторы и вызовет спазм в горле, что и облегчит першение.

2. Если сложно расслышать бормотание собеседника
Поверни к собеседнику свое правое ухо. Оно способно лучше уловить быструю и невнятную речь. Левое ухо способно лучше услышать тихую мелодию, потому что оно более чувствительно к музыке.

3. Если затекла рука
Нужно проделать вращательные движения головой. Затекание руки связано с защемлением нервов шейными мышцами. Если ты активизируешь их, ты сможешь освободить нервы и восстановить чувствительность руки.

4. Если ты боишься укола
Покашляй, когда тебе будут вводить иглу. Это уменьшит боль от укола, за счет напряжения в грудной клетке, что и снижает чувствительность болевых рецепторов.

5. Если трудно дышать из-за заложенного носа
Надави языком на нёбо и помассируй пальцем область между бровями. Это вызовет шевеление сошника, который образует заднюю часть носовой перегородки. Заложенность носа уйдет через 20 секунд.

6. Если изжога мешает уснуть
Спи на левом боку. Доказано, что такое положение способно снизить попадание соляной кислоты из желудка в пищевод. При положении на левом боку угол между пищеводом и желудком уменьшается, и попадание в пищевод кислоты становится затруднительным.

7. Если болит зуб
Разотри кубик льда по тылу ладони, в перепонке между большим и указательным пальцами. Так ты сможешь заблокировать болевые сигналы от больного зуба к мозгу.

8. Если ты обжег палец
Уменьшить вероятность появления волдырей на месте ожога поможет прикладывание к больному месту чистой подушечки другого пальца. Также можно насыпать на место ожога щепотку соды. Она облегчит боль и снизит вероятность появления волдырей.

9. Если от спиртного кружится голова
Возьмись за устойчивый предмет. Весь секрет в том, что жидкость во внутреннем ухе той же плотности, что и кровь. Разбавляя кровь, алкоголь повышает плотность жидкости во внутреннем ухе и поднимает куполу, регулирующую равновесие. Мозгу сложно правильно воспринять положение тела. Если ты ухватишься за устойчивый предмет, мозг сможет правильно воспринять твое положение.

10. Если после пробежки начало болеть в боку
Выдохни и перенеси вес тела на левую ногу. Это уменьшит давление печени на диафрагму и снизит болевые ощущения в боку. Чаще всего большинство людей делает выдох, ступая на правую ногу, а это ведет к увеличению давления на печень.

11. Если началось носовое кровотечение
Положи кусочек ваты на десну за уздечкой, находящейся на верхней челюсти и сильно прижми. Это повысит давление на переднюю часть носовой перегородки и кровотечение уменьшится.

12. Если у тебя сильное сердцебиение
Подуй на большой палец, это вызовет раздражение блуждающего нерва и сердце начнет сокращаться медленнее.

13. Если ты мужчина и тебе очень захотелось в туалет
Подумай о сексе и тебе сразу станет легче. Мочеиспускание и секс — несовместимые понятия.

14. Если ты не можешь достать до бассейна, ныряя
Сделай несколько быстрых вдохов. Это подарит тебе еще 10 секунд, так как мозг будет думать, что у тебя в запасе имеется достаточное количество кислорода.

15. Если тебе надо выучить что-то наизусть
Повтори несколько раз текст перед сном. Мозг упорядочит информацию и переведет ее в долговременную память. Удивительно, но утром ты обнаружишь, что помнить выученное наизусть.

16. Если тебя беспокоит морская болезнь
Устреми взгляд вдаль, на горизонт. Благодаря противоречию между ощущениями и визуальными впечатлениями твое состояние улучшиться. Имбирь также поможет справиться с проблемой морской болезни.

Теперь смело можешь обмануть свое тело и его ощущения. Ни зубная боль, ни мелкие ожоги тебе будут не страшны. Эти советы сделают твою жизнь намного комфортней!

Не забудь поделиться ими со своими друзьями!

via takprosto cc

Большинство средств бытовой химии, которые нам сегодня предлагают производители, очень вредят здоровью человека. Конечно же, они прекрасно очищают помещение, но каждой хозяйке хотелось бы, чтобы в средствах по уходу за домом было поменьше вредных веществ. Особенно, если в доме есть маленький ребенок, который часто любит пробовать всё на вкус. Ниже приведено 10 средств, которыми можно заменить дорогую бытовую химию.

1. Уксус
Его можно использовать для удаления известкового налета с любых поверхностей. Также уксус можно добавлять в воду при полоскании вещей, мытье окон и т.д.






Читать дальше →

Многим из нас знакомы боли спине и шее. Бездействие при них может быть чревато последствиями. Для твоего же здоровья, правильной осанки и красивой спины необходимо выполнять следующий комплекс упражнений.

Эта тренировка была разработана для восстановления и сохранения подвижности позвоночника, а также направлена на вправление, фиксацию и укрепление межпозвонковых дисков. В нее включены упражнения для грудного, поясничного и шейного отделов позвоночника.







Но будь осторожен! Необходимо обязательно посоветоваться с твоим врачом, подходят ли тебе эти упражнения. Также рекомендовано начинать такую тренировку только после нескольких сеансов у мануального терапевта.

Поделись со своими друзьями этим комплексом для здоровой спины!

via takprosto cc

Такой случай можно наблюдать в каждом доме. Покупаются свежие овощи, фрукты и многое другое. Через некоторое время бананы становятся коричневыми, клубника превращается в кашу, а листья салата теряют свой аппетитный хруст. Без особых расходов каждый может продлить свежесть продуктов и сохранить их вкусовые качества. Как это сделать, читай далее.

1. Помести репчатый лук в капроновые колготки, завязывая узелок после каждой луковицы. Потом повесь эту «гирлянду». Вот так просто!






Читать дальше →

Почему утром ты не делаешь зарядку? Ответь честно на этот вопрос, искренне. У меня всегда мало времени по утрам, успеть всё — просто нереально, какая уж тут зарядка… Но, положа руку на сердце, 10 минут всё же можно найти. Главное — иметь желание.

Это видео поможет найти тебе внутренние ресурсы для того, чтобы делать зарядку каждый день, и особенно — в утренние стремительные минуты. Ведь упражнения показывает красотка Синди Кроуфорд, смотря на нее, невольно хочется иметь такое же сильное и подтянутое тело. Тренировка очень доступная, самые естественные и хорошо влияющие на тонус мышц движения. Видео снято мастерски, заглядываешься и не замечаешь, как быстро проходит зарядка. Смотри и повторяй за Синди, не жалей несколько минут для своей красоты и бодрого самочувствия!







Путь того, кто занимается дома, тернист, ведь самое сложное — найти силы, перебороть лень и начать. Ты можешь сделать это, главное настроиться правильно. Пусть это чудесное видео поможет тебе в этом!

Если ты в восторге от зарядки, которую показала Синди Кроуфорд — покажи это видео своим друзьям. Как хорошо, когда близкие люди разделяют твои увлечения!

via takprosto cc

Все хозяйки знают, что надо делать запасы, чтобы на кухне всегда были продукты, из которых можно приготовить замечательные блюда. А как насчет здоровья? Какие продукты — не только вкусные и достойные составляющие многих рецептов, но и самые полезные для твоего здоровья? Прочитай этот список и узнай их. Чтобы быть здоровым и красивым, надо постоянно включать эти вкусности в свой рацион.






Читать дальше →

Не время унывать! Когда тяжело на душе, самое время зарядиться позитивом с помощью небольших юмористических высказываний. Подними настроение себе и своим друзьям! Жизнь слишком коротка для того, чтобы тратить ее на расстройства и сожаления. Если подходить к любым сложностям с юмором, они теряют свою силу и в итоге ты имеешь гораздо больший простор для того, чтобы отыскать верное решение проблемы. Приободрись!






Читать дальше →

Сделай украшения достойными того, чтобы их носить! Как известно, ювелирные украшения имеют свойство со временем терять блеск. Особенно, если ты их часто носишь. Как справиться с этой бедой и обновить любимые красивые вещи? Этот чудесный совет точно поможет тебе — изделия заиграют на солнышке, как новые. Пользуйся и наслаждайся дивным сиянием!

Чтобы вернуть былой блеск любимым украшениям, тебе понадобится:

• 1 столовая ложка соли
• 1 столовая ложка соды
• 1 столовая ложка средства для мытья посуды
• 1 стакан воды
• 1 кусок алюминиевой фольги

Читать дальше →

Мы все с нетерпением ждем Нового года. Необходимо уже начинать подготовку к этому празднику: запасаться креативными идеями для дома, рецептами и подарками для близких. Чтобы празднование запомнилось всем твоим гостям, предлагаю тебе несколько идей, как можно украсить новогодний стол и даже задекорировать продуктами питания дом. Это всё сделать очень просто!

1. Фруктовая елка
Срежь низ яблока для его устойчивости, сверху прикрепи морковь. Утыкай их зубочистками. На эти «веточки» нанизывай клубнику, виноградины, кружочки киви и другие ягоды и фрукты.






Читать дальше →

Жизнь Александра Ламара была сытой и обеспеченной, но из-за серьезной болезни и развода он потерял всё. Ну, почти всё, кроме жилого фургона и маленького участка земли, который достался ему по наследству. Целых 2 года он жил в автомобиле и непосильно работал, чтобы осуществить свою мечту: построить собственный дом без всяких кредитов и ипотечных застав. Александр накопил 2000 долларов и построил себе такой величины дом, который можно было построить без разрешения на постройку.

Меня действительно поразил результат: то, что он построил за столь незначительный бюджет, не может не впечатлять. Избушка с двумя этажами и террасой, которая укроет его в любую погоду.

На этой фотографии самое начало строительства: Александр заложил фундамент с бетонными стопами и деревянными рамами. Этот дом словно «плывет» по поверхности.






Читать дальше →