Книга — друг человека, или каким образом чтение художественной литературы делает вас лучше

Несомненная польза чтения

Спросите учёных гуманитариев о пользе чтения художественных книг, и они расскажут вам столько глупостей, что вы запутаетесь. Спросите любого другого человека, и он посмотрит на вас с недоумением. Но чтение художественной литературы действительно улучшает качество жизни, и тому есть научные доказательства.

1. Чтение развивает эмпатию

Относительно влияния художественной литературы на эмпатию проведено множество исследований. Исследования в области нейробиологии показывают, что во время чтения активируются те же области мозга, что и при настоящих приключениях.

Писатель Энни Мёрфи Пол объясняет это так:

«Последние исследования в области когнитивной науки, психологии и неврологии показали, что медленное вдумчивое чтение захватывающей, богатой на подробные описания эмоциональных состояний героя книги — это особый опыт. Такого опыта не получить от сухих фактов.

Когда всё внимание человека сосредоточено на книге, мозг обрабатывает детали, намёки и метафоры текста. Он мысленно воссоздаёт картину, „примеряет“ происходящее на себя, и активируются те же области мозга, которые включились бы, если бы события происходили в реальной жизни».

Художественная литература может со временем менять социальные ценности человека. Она позволяет читателю заинтересоваться другими людьми и понять, что они думают, чем живут. На эту тему отлично высказался писатель Дэвид Фостер Уоллес:

«В реальном мире мы все страдаем от одиночества. Подлинное сопереживание встречается невероятно редко. Но если художественное произведение позволяет нам поставить себя на место персонажа, осознать его боль, то будет легче поставить себя и на место реального человека. Мы становимся менее одинокими. Вот так всё просто».

2. Художественная литература учит, что перемены неизбежны

Если вы любите научную фантастику, то наверняка читали о бесчисленных вымышленных гаджетах и идеях, которые воплотились в жизнь за последние несколько лет. Научная фантастика готовит нас к будущему и работает в качестве некоего испытательного полигона для любых мысленных экспериментов.

Писатель Эйлин Ганн предполагает, что научная фантастика помогает нам принимать изменения мира:

«Научная фантастика, особенно книги про будущее, помогают людям понять, что всё меняется и нам придётся жить с этими переменами. Меняется окружающий мир. Наверное, это происходит намного быстрее, чем 400–500 лет назад, особенно в некоторых странах. Как лет десять назад сказал Уильям Гибсон, „будущее уже наступило, только пока не везде“. И это „не везде“ особенно интересно: в некоторых частях мира изменения происходят медленно, и люди живут так же, как жили их родители. У них нет старых технологий и собственной развитой инфраструктуры (например, телефонных проводов), так что они не могут развиваться быстрее тех, у кого всё это есть».

Конечно, принимать перемены учит не только научная фантастика. Ту же задачу выполняет детская художественная литература, и даже самые простые рассказы наполнены быстро сменяющимися событиями. Герои побеждают, проигрывают, извлекают уроки и сталкиваются с новыми ситуациями. Когда мы читаем, то неосознанно представляем, что сделали бы на этом месте, и в реальной жизни нам уже не приходится лихорадочно соображать, как на подобные события реагировать.

Если же нам известны только голые факты, то мы дистанцируемся от событий, они проходят мимо нас. Хорошие истории гораздо эффективнее. Профессор маркетинга в Стэнфорде Дженнифер Окер считает, что люди запоминают истории и рассказы гораздо лучше голых фактов. И это помогает нам бессознательно подготовиться к любым новым ситуациям.

3. Художественная литература пробуждает любознательность

Любознательность — одна из важнейших составляющих обучения. Когда вам что-то интересно, вы стараетесь узнать об этом всё что только можно. Как выяснилось, книги развивают любопытство.

Рассказывает нейробиолог и блогер-кулинар Дарья Пино:

«Я увлеклась испанской кухней и полюбила испанские тапасы и красные вина после прочтения новеллы Хэмингуэя (Hemingway) „И восходит солнце“. Наверное, поэтому я так люблю испанскую кухню. Книга „Последний китайский повар“ заставила меня бродить по китайскому кварталу в поисках лучших пельменей и утки по-пекински. А до прочтения книги мне китайская еда не нравилась».

Эту точку зрения поддерживает опубликованное в журнале «Creativity Research Journal» исследование: литература открывает разум для новых идей. Книги представляют непривычное обычным, а это, в свою очередь, пробуждает любознательность.

4. Чтение делает вас хорошим рассказчиком

Все мы рассказываем истории, с помощью них мы познаём мир. В большинстве случаев именно с помощью историй люди делятся собственным опытом. Чтение художественной литературы увеличивает словарный запас, что помогает стать хорошим рассказчиком. Вот что пишет об этом журнал «The Atlantic»:

«Историипозволяют людям видеть закономерности там, где царит хаос, то есть там, где всё, казалось бы, подчиняется случаю. Люди видят истории даже там, где их нет, потому что они облекают смысл нашей жизни в экзистенциальную форму и тем самым помогают решать проблемы.

В 1944-м году Фриц Хайдер и Марианна Зиммель провели исследование в Колледже Смита. Они показали 34-м студентам короткометражный фильм, в котором по экрану перемещались два треугольника и круг, а сбоку был неподвижный прямоугольник. Когда студентов спросили, что они видели, 33 из 34 человек „очеловечили“ фигурки: круг называли „беспокойным“, маленький треугольник — „наивным“, большой треугольник — „яростным и разочарованным“. И только один студент сказал, что видел просто фигуры на экране».

Чем больше чужих историй вы читаете, тем лучше будете рассказывать свои. Вы научитесь отфильтровывать ненужную информацию и лучше подавать нужную. Чем увлекательнее будут ваши истории, тем интереснее вы будете казаться другим, тем убедительнее для них будут ваши слова. Рассказывать для человека естественно, но не все делают это хорошо. Книга в этом плане — самый лучший помощник.

via factroom.ru