Почему необходимо научиться контролировать эмоции

Скрытие негативных эмоций — это неблагоприятная практика, которая может иметь немало последствий. Отеки, воспаления и морщины — это лишь начало списка тех неприятностей, которые настигают озлобленных людей.

Скрытые эмоции

Уже долгое время множество известных психологов работают над решением проблемы скрытых неконтролируемых эмоций. Луиза Хей, автор более чем тридцати научно-популярных книг о психологии человека, всерьез задумалась над этим вопросом.





Она пришла к неутешительным выводам: такие негативные эмоции, как скрытая злоба или обида, могут существенно навредить качеству жизни. Человек, скрывающий отрицательные эмоции, находится в зоне опасности.





Как именно влияют скрытые эмоции человека на внешность и здоровье? Луиза Хей считает, что все болезни, которые у нас возникают, мы сами притягиваем силой своей мысли. Луиза посвятила этой проблеме целую книгу — книгу о психосоматике человека.





Хей уверена, что лишь человек, чья голова наполнена светлыми и позитивными мыслями, может быть действительно здоровым. Если же все твои мысли преисполнены злобой или обидой, то и твое тело будет реагировать соответственно.





Известный психолог уверена, что лекарства и другие вспомогательные средства могут лишь убрать симптомы болезни. Только изменение образа мышления поможет устранить проблему полностью.

Одной из самых страшных эмоций является злоба, ведь ее последствия отображаются на лице человека. Если ты наблюдаешь резкое увеличение количества морщин, появление множества воспаленных или покрасневших участков, тебе стоит всерьез задуматься над тем, не злишься ли ты на кого-то.





Постарайся разобраться в себе. Это может быть злость на родителей или даже на саму себя. Лишь найдя источник злобы, ты сможешь от нее избавиться.





К сожалению, наша кожа не может мгновенно исцелиться даже при полном изменении хода мыслей. Для этого нужно время, которое не стоит терять зря.

Ты можешь значительно ускорить процесс восстановления кожи лица, применяя особую маску.

Дрожжевая маска для лица

В дрожжах большое количество витаминов, органических кислот, а также липидов. Огромный плюс этой маски в том, что она отлично подходит для всех типов кожи.

Смешай 10 г дрожжей с четвертью стакана кефира (вместо кефира ты можешь использовать простоквашу). Аккуратно нанеси маску на лицо и оставь на полчаса.

Эта маска борется с воспалениями изнутри: она глубоко очищает кожу с первого раза. Дрожжи отлично подсушивают воспаления и сужают поры. Уже после нескольких применений ты заметишь, что морщины начинают понемногу разглаживаться.





Применение маски ты можешь сочетать с ежедневной гимнастикой для лица. Такой комплексный подход обеспечит более быстрый результат.

Гимнастика для лица против морщин

1. Для того чтобы избавиться от мимических морщин в зоне рта, вытяни губы и оттяни их максимально в правую, а затем в левую сторону. Повторяй это упражнение несколько минут.
   
   
   
   
2. Складочки между бровей помогут убрать следующие манипуляции: аккуратно прижми указательные пальцы к бровям и оттяну кожу вверх и в стороны.

Напоминаем, что у нас ты можешь найти множество рецептов полезных и эффективных масок для кожи. Одно из наших последних открытий — ночная маска для укрепления контура лица.

Не только злость может навредить нашему организму. Постоянное ощущение одиночества тоже является одной из самых распространенных причин плохого самочувствия.

О том, какие еще ощущения и эмоции могут влиять на нас, ты можешь прочитать в нашей статье.