Влияние сыроедения на организм.

Древние греки и египтяне считали, что употребление животной пищи сказывается на состоянии здоровья человека и даже его старении. Люди, жившие в прошлых веках, еще тогда изучали человека и факторы, которые влияют на его жизнедеятельность. В современном мире наука не стоит на месте, доказано множество теорий и сделана масса новых открытий. Сегодня люди стали больше уделять внимание здоровью, заниматься спортом и прислушиваются к советам диетологов. Многие переходят на правильное питание, кто-то придерживается вегитарианства или сыроедения.

Любая диета – это стресс для организма, особенно, если резко перейти на совершенно другое питание или в несколько раз сократить свой рацион. Многие обязаны придерживаться строжайшей диеты в связи с заболеваниями желудка, печени, сердца или других органов. Конечно, тяжело будет перейти на потребление сырых продуктов, когда ты привык ежедневно кушать жареное, печеное.

Во все времена считалось, что в сырых продуктах намного больше пользы, нежели в тех, которые мы приготовим на плите или в духовке. При термообработке любые овощи и фрукты теряют свои свойства, а значит, наш организм не получает жизненно необходимых витаминов. Отсюда и болезни органов, кожи, волос и ногтей. Сыроеды не страдают ожирением, чувствуют себя очень легко и не испытывают вялости. Они полны жизненной энергии и не чувствуют себя ущемленными из-за отсутствия в их рационе многих блюд, которые присутствуют на столе у людей, питающихся обычно.
Каждый сам решает что для него полезнее. Выберите для себя то, что вам близко по духу и почувствуйте себя здоровее.