СУПЕР напиток для здоровья сердечно-сосудистой системы

Магний — это минерал, который оказывает огромное влияние на организм, борется с такими проблемами как мышечные спазмы, бессонница, депрессия и высокое кровяное давление Достаточное количество потребления магния может помочь уменьшить и предотвратить эти симптомы. 





Также магний укрепляет кости, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и снижает частоту и интенсивность мигреней. Этот скромный минерал также играет ключевую роль в производстве и обеспечении энергией клеток, необходим для производства гормонов, которые регулируют определенные функции организма.

Поэтому теперь вы понимаете насколько важно потреблять достаточное количество магния. Просто взбейте все ингредиенты в блендере и наслаждайтесь напитком!





Ингредиенты:

• 1 столовая ложка семян льна
• 1/2 стакана шпината
• 1/4 стакана овса
• 1 столовая ложка семян тыквы
• 1 стакан воды
• 1 средний банан (замороженный) 
• 1/2 стакана свёклы 
• 2 финика
• 1 столовая ложка семян чиа

Готовьте с любовью! 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //online-detox.com/articles/112224-super-napitok-dlya-zdorovya-serdechno-sosudistoy-sistemy