56
2017-04-11
Смузи «Красный бархат»
Невероятно, но этот зелёный коктейль имеет красный цвет! А все благодаря свекле, которую вы даже не почувствуете в этом напитке.
Какао (несладкий сырой какао-порошок) — идеальный ингредиент для добавления в зеленые коктейли. Оно не только придаёт смузи шоколадный вкус, но и имеет множество преимуществ для здоровья. Какао содержит большое количество фенолов, а это означает, что этот суперпродукт помогает предотвратить закупоривание артерий в вашем теле. Какао поддерживает работу сердца в течение длительного времени!
Приготовление:
Взбейте шпинат и кокосовое молоко до получения однородной массы.
Добавьте оставшиеся ингредиенты и снова взбейте до кремовой текстуры. Налейте в стаканы. Украсьте взбитыми кокосовыми сливками и клубникой. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью!
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©
Источник: //online-detox.com/articles/112212-smuzi-krasnyy-barhat
Какао (несладкий сырой какао-порошок) — идеальный ингредиент для добавления в зеленые коктейли. Оно не только придаёт смузи шоколадный вкус, но и имеет множество преимуществ для здоровья. Какао содержит большое количество фенолов, а это означает, что этот суперпродукт помогает предотвратить закупоривание артерий в вашем теле. Какао поддерживает работу сердца в течение длительного времени!
Смузи «Красный бархат» со шпинатом
Ингредиенты (на 2 порции):- 2 стакана свежего шпината
- 2 стакана кокосового молока
- 2 стакана клубники
- 4 финика без косточек
- ¼ стакана сырой или приготовленной свёклы (кубиками)
- 1 столовая ложка какао-порошка
- ½ чайной ложки ванильного экстракта
- Взбитые кокосовые сливки сверху (по желанию)
Приготовление:
Взбейте шпинат и кокосовое молоко до получения однородной массы.
Добавьте оставшиеся ингредиенты и снова взбейте до кремовой текстуры. Налейте в стаканы. Украсьте взбитыми кокосовыми сливками и клубникой. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью!
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©
Источник: //online-detox.com/articles/112212-smuzi-krasnyy-barhat
Bashny.Net. Перепечатка возможна при указании активной ссылки на данную страницу.
Подтягиваем «пятую точку»: Как быстро накачать ягодицы
В Швеции запускают автопилотируемые электрогрузовики T-Pod