Стейк из мяса страуса с кокосовым соусом

Ингредиенты Филе страусиное 
Имбирь свежий 
Чеснок 
Масло оливковое 
Молоко кокосовое 
Бульон мясной 
Кунжут 
Цуккини 
Помидоры 
Лук репчатый 
Соль 
Перец черный молотый Стейк из мяса страуса с кокосовым соусом В процессе приготовления страусиный стейк нельзя солить — от этого он станет жестким.

От страусиного филе отрезать крупный кусок. Резать поперек волокон. Затем стейк нужно замариновать. Для этого свежий имбирь натереть на мелкой терке. Чеснок измельчить ножом. Выложить имбирь и чеснок на мясо с двух сторон. Положить в кастрюлю и добавить оливковое масло.











Пока мясо маринуется, приготовить соус. Для этого в сотейнике раскалить растительное масло. Обжарить нарезанные чеснок и имбирь. Затем влить кокосовое молоко и немного мясного бульона. Когда загустеет – добавить щепотку кунжута. Готовый соус процедить через сито.





 





К этому времени уже замаринуется страусиный стейк. На сковороде хорошо раскалить растительное масло и выложить туда мясо. 











Пока стейк обжаривается, крупно нарезать цукини, помидоры и репчатый лук. Выложить на сковороду рядом с мясом. Все посолить, добавить черный молотый перец и жарить до готовности.











Выложить на тарелку, полить кокосовым соусом. Украсить карамболой, апельсином, перцем чили и зеленью.





источник





Источник: /users/155