Как защитить себя от переутомления?

        Совместная работа.
        Самый простой и действенный способ подготовки — создание тематической группы из своих коллег по учебе. Совместные занятия, по данным британских учёных не просто стимулируют рабочий процесс с точки зрения эффективности, но ещё возлагают на товарищей взаимные обязанности, которые в итоге пойдут им самим на пользу.





        Сосредоточится на самом важном.
        Для самообразования и подготовки, по мнению исследователей важно придумать план и такой план должен быть у каждого ученика. Умение концентрироваться на самых слабых предметах поможет исправить общую ситуацию с успеваемостью. 
        Попросить о помощи.
        Далеко не последним по значению, но, наверно, наиболее сложным пунктом является просьба о помощи. Этот метод — довольно действенный для тех, кто желает подтянуть слабые места. Ученые рекомендуют, не боятся попросить о помощи, преодолевать свою гордость и страх.





        Время – главный враг.
        Одна из самых серьезных проблем современного человека, это умение организовывать свое собственное время. Между тем, ученые установили, что те, кто умеет располагать таким искусством, смогут достичь не виданных ранее высот.

        Как спасти себя от депрессии можно узнать в этой статье.


Источник: /users/413
  • 99
  • 21/09/2016


Поделись



Подпишись



Смотрите также

Новое