Фукусы. В чем польза?

​



    Все знают морскую капусту, которая продается в магазинах. А много вы знаете про фукусы?
Попробуем разобраться…

Считают, что фукус содержит полный набор микро- и макроэлементов, необходимых для организма человека, всего их насчитали более сорока, включая йод, железо, кальций, калий, кремний, магний, селен, серу, цинк, фосфор и др. А также практически все необходимые человеку витамины, прекрасный набор органических кислот, клетчатки и т.д. Содержит фукус иуникальные полисахариды (альгинаты, ламинаран, фукоидан), которых практически не бывает в наземных растениях. Так же в состав водоросли входят вещества, выводящие из организма радионуклиды  и тяжелые металлы.

Некоторые супер полезные свойства фукусов:
— выводит из организма радионуклиды и тяжелые металлы;
— нормализует процессы обмена веществ, тем самым способствуя снижению излишнего веса;
— обладает противовоспалительным и противоопухолевым действием;
— способствует восстановлению нарушенного иммунитета;
— обладает противомикробным и противовирусным действием;
— снижает нервную возбудимость при стрессах и повышенной нагрузке.

Из фукусов готовят различные отвары, настои, масло, мази, делают обертывания против целлюлита.

Употреблять эти водоросли несложно: достаточно принимать 1 ч.л. сушеных фукусов, разведенных теплой водой утром.
Результат не заставит себя ждать: через 2 недели волосы и ногти становятся более крепкими, улучшается общее состояние организма.

Мы предпочитаем делать смузи с добавлением фукусов.





Источник: ourgreen.ru/obzori/statji/fukusi.html