310
0,1
2016-09-21
9 самых популярных бань мира
Польза бани для здоровья человека, его состояния, душевного и телесного, известна очень давно. “Банный эффект” возникает при регулярных походах в баню. Тренируются кровеносные сосуды, улучшается состояние здоровья. Разнообразие бань народов мира гарантирует каждому возможность подбора для себя наиболее комфортного пара.Бани по своим свойсвам бывают «мягкими» и «интенсивными».Выбираем для себя самый оптимальный вариант.
Самая мягкая инфракрасная баня.Ее излучение способно нагревать тело человека абсолютно безопасно. Нагревание начинается при комнатной температуре, оказывает минимальную нагрузку на сердце. Продолжительность сеанса 15-30 мин. Влажность естественная, температуре воздуха 45-60°C
Хамам – турецкая баня. Температура 45-55°C, влажность 65-85%. Тело нагревается на мраморном столе, где и выполняются различные процедуры такие как пилинги и массажи.
Римская баня. Температура коло 45°C, влажность 100 % достигается работой парогенератора. Такая комфортная баня идеально подходит для женщин, поверхностные слои кожи идеально увлажняются паром.
Марокканская баня. Температура около 45°C, влажность воздуха – естественная.Все процедуры происходят как и в турецкой бане на теплом мраморном столе ( пилинги, массажи с аромомаслами)
Краксены или сенная баня. Чудодейственное влияние такой бани в паре, который проходит через сено, впитывает его ароматы, обволакивает тело, пар подается в области поясницы локально.
Корейская или минеральная аромобаня.На теплом полу лежат коврики-циновки. Благотворное влияние оказывает воздействие минерал жадеита.Жадеит применяется в восточной медицине для восстановления нарушенной биоэнергетики человека.
“Интенсивны “бани
Русская баня. Температура 70-90°С, влажность около 80%.Здесь и жарко, и пара достаточно. Такой баланс температуры и влажности позволяет достичь легкости и мягкости пара.
Финская сауна. Температура 100-120°С, влажность около 30-50%.Низкая влажность позволяет поднимать температуру до 120°С В результате чего охват теплом в такой сауне больше.
Японская баня – офуро. Погружение в воду с температурой 40-42°С нагревает тело. Далее чередуются контрастные воздействия горячей (45-46°C) и холодной (8°С) воды.По нагрузке на организм и сердечно-сосудистую систему это самая интенсивная баня.
Офуро — баня для любителей контрастных ощущений, которая обладает, как утверждают японцы эффектом омоложения.
Источник: /users/1077
Самая мягкая инфракрасная баня.Ее излучение способно нагревать тело человека абсолютно безопасно. Нагревание начинается при комнатной температуре, оказывает минимальную нагрузку на сердце. Продолжительность сеанса 15-30 мин. Влажность естественная, температуре воздуха 45-60°C
Хамам – турецкая баня. Температура 45-55°C, влажность 65-85%. Тело нагревается на мраморном столе, где и выполняются различные процедуры такие как пилинги и массажи.
Римская баня. Температура коло 45°C, влажность 100 % достигается работой парогенератора. Такая комфортная баня идеально подходит для женщин, поверхностные слои кожи идеально увлажняются паром.
Марокканская баня. Температура около 45°C, влажность воздуха – естественная.Все процедуры происходят как и в турецкой бане на теплом мраморном столе ( пилинги, массажи с аромомаслами)
Краксены или сенная баня. Чудодейственное влияние такой бани в паре, который проходит через сено, впитывает его ароматы, обволакивает тело, пар подается в области поясницы локально.
Корейская или минеральная аромобаня.На теплом полу лежат коврики-циновки. Благотворное влияние оказывает воздействие минерал жадеита.Жадеит применяется в восточной медицине для восстановления нарушенной биоэнергетики человека.
“Интенсивны “бани
Русская баня. Температура 70-90°С, влажность около 80%.Здесь и жарко, и пара достаточно. Такой баланс температуры и влажности позволяет достичь легкости и мягкости пара.
Финская сауна. Температура 100-120°С, влажность около 30-50%.Низкая влажность позволяет поднимать температуру до 120°С В результате чего охват теплом в такой сауне больше.
Японская баня – офуро. Погружение в воду с температурой 40-42°С нагревает тело. Далее чередуются контрастные воздействия горячей (45-46°C) и холодной (8°С) воды.По нагрузке на организм и сердечно-сосудистую систему это самая интенсивная баня.
Офуро — баня для любителей контрастных ощущений, которая обладает, как утверждают японцы эффектом омоложения.
Источник: /users/1077
