Вкусный напиток для укрепления иммунитета с куркумой

Такой напиток можно готовить, ориентируясь на свой вкус и собственное самочувствие. Исходя из этого, стоит выбирать те или иные ингредиенты. Например, в осенне-зимний период нашему организму особенно необходим витамин С, который содержится в апельсинах и манго. Употребление таких фруктов защитит организм, укрепит иммунитет и будет способствовать скорейшему обновлению клеток. В свою очередь куркума обладает противовоспалительными свойствами. 

Ингредиенты

• Манго замороженный 200гр
• Апельсин 1/2 шт.
• Морковь 1 шт.
• Куркума 1 ч.л.
• Пчелиная пыльца1 ч.л.

• Кокосовое молоко 1/2 стакана
• Орехи кешью  горсть (по желанию)

 

1. Манго, апельсин и морковь очистить.

2.Манго и морковь нарезать кубиками. Апельсин разделить на дольки. Все ингредиенты положить в блендер, добавить кокосовое молоко и измельчить  до однородной массы.

3. По желанию можно добавить кубики льда. Напиток готов!) опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

Источник: http://www.vkusicvet.com