Упражнения от многих болезней врача-реабилитолога Петра Попова



Многие из нас хоть какие-то упражнения, но делают. А здесь вроде и не сложно — на стульчике или на полу. И полезно для здоровья.  Почему бы не включить их в ежедневный комплекс. Реально. Ни пыхтений с прессом, ни приседаний сто-пятьсот раз...



опубликовано 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках

 



Источник: www.liveinternet.ru