Салат с нутом и руколой

Ингредиенты:



  • 1 стакан сваренного нута
  • 2 крупных листа салата
  • 1 авокадо
  • 1 небольшая банка сладкой кукурузы
  • маслины 200 г
  • 1 стебель сельдерея
  • пучок руколы
  • 2 ст.л. оливкового масла
  • сок 1 дольки лимона
  • соль, перец по вкусу


Салат с нутом и руколой
Маслины нарезать кружочками, авокадо кубиком, сельдерей брусочками, зелень порвать руками.



Смешать всё с нутом и кукурузой.



Для заправки смешать сок лимона с маслом, полить салат, посолить поперчить по вкусу и подавать.опубликовано 



 



P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! ©



Присоединяйтесь к нам в Facebook , ВКонтакте, Одноклассниках







Источник: http://postnaya-eda.livejournal.com/63914.html